beata kozidrak przytyła
fot. https://www.youtube.com/ Beata Kozidrak
Autor Klaudia Gaicka - 24 Maja 2020

Beata Kozidrak o swoim problemie w czasie epidemii. Dotyczy również wielu Polaków, lepiej uważać

Beata Kozidrak, tak jak i my, zmuszona była przez kilka tygodni spędzać czas głównie w domu. Mimo że zalecenie, jak najbardziej zasadne, dziś odbija się na nas wszystkich. Trzeba uważać na zdrowie.

Beata Kozidrak przeżywa teraz trudny czas jak my wszyscy. Okres kwarantanny odbija się na nas głośnym echem. Cierpimy nie tylko z powodu braku dostatecznej ekspozycji na światło słoneczne, ale również z powodu zbyt małej ilości ruchu. Co gorsza, brak deficyt promieni słonecznej skutkuje również zmniejszoną ilością witaminy D3, która pomaga działać naszemu układowi kostnemu. Podsumowując, nie dość, że przybywa nam kilogramów, to jeszcze nasza postawa jest narażona na uszkodzenia. Zdecydowanie nie wpływa to dobrze ani na nasz wygląd, ani tez na zdrowie.

Domowe sposoby na zgagę. Warto z nich korzystaćDomowe sposoby na zgagę. Warto z nich korzystaćCzytaj dalej

Beata Kozidrak ma problem ze zbędnymi kilogramami

Jak podaje serwis Se.pl, znana polska piosenkarka od zawsze zachwycała piękną i szczupłą figurą, jednak w rozmowie z Krzysztofem Ibiszem przyznała, że przybrała na wadze. Wszystko przez to, że nauczyła się dobrze gotować i piec ciasta.

– Zaczęłam gotować. Wiesz, jak w naszej branży jest, często wyjeżdżamy, catering nie zawsze dobry przed koncertem. I tu nagle obiadeczki, buraczki, mielone, gołąbki pyszne i codziennie coś tam – Beata zwierzyła się w rozmowie z Krzysztofem Ibiszem na Instagramie Polsatu.

Gwiazda odkryła w czasie kwarantanny swój ukryty talent kulinarny, to na pewno przyczyniło się do tego, że jej waga się zwiększyła.

– Wzięłam najprostszy przepis na szarlotkę. Kupiłam te produkty w sklepie. Udała się! Taka pyszna! […] Później patrzę, że te dżinsy tak ledwo się dopinają. Myślę sobie „Beata! No, no, no. Trzeba coś z tym zrobić” – zwierzyła się piosenkarka.

Kozidrak jednak nie daje za wygraną, od razu podjęła decyzję o zmianie stanu, z którego nie jest zbytnio zadowolona.

– Zaczęłam ćwiczyć. Musiałam ograniczyć obiadki – podsumowała ze smutkiem gwiazda.

Dzisiaj grzeje: 1. Lekarze nie dawali mu praktycznie żadnych szans. Do szpitala trafił 16-latek ze strzałą w głowie

2. Nie mamy dobrych wiadomości, zacznie się za kilka godzin. IMGW wydało bardzo poważne ostrzeżenia

Warto dbać o siebie, nawet w tym ciężkim czasie. Codzienny umiarkowany wysiłek wraz ze zrównoważoną dietą jest kluczem do zdrowia i piękna. Co więcej, badania wykazują, że przyczynia się również do długowieczności. Internet pęka w szwach od poradników i ćwiczeń, wystarczy tylko zrobić pierwszy krok, później jest już dużo łatwiej.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. 1 łyżeczka miodu przed snem pomaga nawet w zaawansowanych przypadkach. 6 powodów, by zjeść miód przed pójściem spać
  2. Lidl znów pokonał konkurencję. Teraz kupisz hit nadchodzącego lata w śmiesznie niskiej cenie
  3. Gwiazda "Pierwszej miłości" została pogryziona przez psa, którego przygarnęła ze schroniska. Niemal nie straciła oka
  4. 26 latka trafiła do szpitala z kołataniem serca. Przyczyna jej stanu zdrowia wprawiła wszystkich w osłupienie
  5. Pierwsze objawy guza mózgu. Gdy się pojawią, trzeba działać szybko
  6. Ile kosztują teraz truskawki? Sezon truskawkowy się rozpędza

Następny artykuł