Spożywasz dużo cukru? Naukowcy mają dla Ciebie ważne ostrzeżenie, nie chodzi o otyłość i cukrzycę

cukier szkodzi
unsplash C Drying
Autor Klaudia Gaicka29.10.2020

Najnowsze badania dotyczące cukru nie pozostawiają najmniejszych złudzeń. Jeżeli spożywasz go w nadmiarze, lepiej spróbuj się ograniczyć. W przeciwnym wypadku skutki jego spożywania mogą być ogromne. Dotyczą całego organizmu.

Co do tego, że cukier szkodzi, nikt nie ma wątpliwości. Istnieje szereg różnych, lecz podobnie równie ważnych powodów, aby go ograniczać. Naukowcy ostrzegają przed jego nadmiernym spożyciem. Jego wpływ nie działa szkodliwe tylko na nas, ale także na naszych najmłodszych najbliższych.

Coraz więcej osób decyduje się na detoks od cukru. Okazuje się, że mają oni ważne powody, aby tak robić. Cukier szkodzi nam i naszym najbliższym. Warto dokładnie poznać jego wpływ na ludzkie ciało.

Najnowsze ustalenia w sprawie 1 listopada. Jak będzie wyglądało Wszystkich Świętych w czasie pandemii?Najnowsze ustalenia w sprawie 1 listopada. Jak będzie wyglądało Wszystkich Świętych w czasie pandemii?Czytaj dalej

Najnowsze badania dotyczące cukru nie pozostawiają złudzeń. Jeżeli spożywasz go w nadmiarze, lepiej spróbuj się ograniczyć

Jak podaje portal Wprost.pl, nierzadko zdarza się, że spożycie cukru przyczynia się do agresji i złego stanu zdrowia. Wyniki najnowszych badań przeprowadzone przez badaczy z University of Colorado sugerują, że zwiększone spożycie cukru można przypisać wzrostowi liczby osób z ADHD i chorobą afektywną dwubiegunową.

Okazuje się bowiem, że fruktoza obniża energię w komórkach, co skutkuje reakcją żerowania podobną do tej, która dzieje się w przypadkach głodu. Przez to osoby spożywające ją często są bardziej impulsywne, od tych, które od niej stronią. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci.

Nadmierne spożycie cukru uzależnia. Ten składnik sprawia, że organizm wydziela dopaminę, która bezpośrednio odpowiada za nasze uczucie przyjemności. Co ciekawe, wiele groźnych narkotyków bazuje właśnie na jej wydzielaniu. Przecież nikt z nas nie chciałby, aby jego dziecko spożywało narkotyki, dlaczego więc pozwalamy mu spożywać to, co tak bardzo przypomina je w działaniu. Warto wspomnieć także, że przy nadmiernym spożywaniu cukru z czasem potrzebujemy go coraz więcej, ponieważ potrawy bez niego przestają być w ogóle słodkie.

Nowe odkrycie dotyczące koronawirusa. Naukowcy podali, ile czasu trzeba, aby się zarazićNowe odkrycie dotyczące koronawirusa. Naukowcy podali, ile czasu trzeba, aby się zarazićCzytaj dalej

Dzisiaj grzeje: 1.9 osób nie żyje. Wszyscy zjedli identyczny mrożony posiłek, dramatyczne informacje zza granicy
2.Tragiczne wydarzenia w nocy i z samego rana w Polsce. Są ofiary śmiertelne w wypadku
3. Nie jest dobrze. Część Polski, w której zostało zaledwie kilka respiratorów

Cukier odbiera nam energię. Po nagłym skoku czujemy się zmęczeni i senni. To zdecydowanie nie wpływa dobrze na naszą produktywność. Dodatkowo masa ciała, którą nabieramy, kiedy spożywamy regularnie cukier, również nie przyczynia się dobrze ani do naszego wyglądu, jak i stanu zdrowia. Także problemy z pamięcią i szybsze starzenie się skóry mogą być skutkiem spożywania cukru.

Widzowie przecierali oczy ze zdumienia. Dziennikarz TVP wydał ważne oświadczenie, nikt się nie spodziewałWidzowie przecierali oczy ze zdumienia. Dziennikarz TVP wydał ważne oświadczenie, nikt się nie spodziewałCzytaj dalej

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Emerytury jednak nie tak wysokie jak myślano? Miał być raj i stos dodatków dla emerytów, będzie walka o każdy grosz
  2. Mapy Google pokażą, gdzie odbywają się protesty. Narzędzie ma pomóc w strajku kobiet
  3. Druzgoczące słowa Krzysztofa Krawczyka o jego zdrowiu, tylko najbliżsi wiedzieli. "Wszystko w rękach Boga"
  4. Z samego rana ministerstwo zdrowia wydało nagły komunikat. Uwaga, dotyczy każdego Polaka
  5. Minister Zdrowia zabiera głos w sprawie Bożego Narodzenia. Nie na takie słowa liczyli Polacy
  6. Najman dostał cynk o niszczeniu Jasnej Góry. Pojechał i i się wściekł, zareagował natychmiast. Chciał bronić słynnego sanktuarium
  7. Szokujące ustalenia w sprawie potrącenia protestujących. Kierowca BMW to funkcjonariusz ABW

Następny artykuł