Dieta: musztarda ma wiele zalet
fot. pixabay.com
Autor Karol Zaborowski - 9 Września 2020

Wzmacnia serce i opóźnia starzenie się organizmu. Można ją kupić w każdym sklepie za kilka złotych

Dieta jest jednym z najważniejszych elementów do prowadzenia zdrowego trybu życia. Wybierając odpowiednie dodatki do swoich dań, możemy dostarczyć swojemu organizmowi wiele ważnych elementów i to za dosłownie kilka złotych.

Dieta odgrywa w naszym życiu niezwykle ważną funkcję, a wiele składników, które lądują na naszym talerzu, można wykorzystać na wiele sposobów. Tak też jest i w tym wypadku. Choć, może się to wydawać niewiarygodne, to prosta musztarda, jest prawdziwą skarbnicą korzyści dla naszego zdrowia.

Musztarda została doceniona za swoje działanie już w starożytności, a każdy szanujący się król musiał mieć na swoim dworze osobę, która specjalizowała się w wyrobie właśnie tego dodatku. Musztarda nie tylko poprawia smak wielu potraw, ale dostarcza nam wielu niezbędnych składników, jednocześnie chroniąc przed chorobami. Co więcej, można ją wykorzystać w wielu domowych metodach leczniczych.

6-latek zwisał na głowie z piątego piętra. Dziecko utknęło w kratach6-latek zwisał na głowie z piątego piętra. Dziecko utknęło w kratachCzytaj dalej

Dieta wzbogacona o musztardę niesie ze sobą wiele korzyści

Musztarda jest źródłem witamin z grupy B, które mają wpływ na wiele elementów w naszym organizmie. Witamina B1 pomaga na senność, problemy z koncentracją oraz obniżony nastrój, natomiast ryboflawina wzmacnia naszą odporność i jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania naszego wzroku. Mamy jeszcze witaminę B3 oraz B6, które obniżają poziom złego cholesterolu, a także wpływają na ciśnienie krwi i wzmacniają nasze serce.

Gorczyca, która jest podstawą każdej musztardy, zawiera duże ilości witaminy E, która jest nazywana witamina młodości i to nie bez powodu. Jednak nie tylko opóźnia sam proces starzenia, ale chroni nas też przed miażdżycą i chorobami serca.

Co więcej, jak podaje portal onet.pl, musztardy można też użyć jako składnik niektórych domowych mikstur zdrowotnych. W połączeniu z sokiem z cytryny, solą, miodem i gorącą wodą tworzy domowy specyfik, który pomoże na problemy z gardłem. Schłodzoną w lodówce musztardą można też posmarować niewielkie oparzenia wywołane, chociażby dotknięciem rozgrzanego żelazka.

Dzisiaj grzeje: 1. Poważne zmiany już od 15 września. Lekarze są przerażeni
2. Emeryci będą mogli więcej zarobić i będą bardziej chronieni? Pomysły związkowców mogą uratować 340 tys. osób

Z jej udziałem możemy też przygotować maseczkę do włosów, która zapewni nam gęste i lśniące włosy niczym z reklamy. Wystarczy łyżka zmielonej gorczycy i oleju kokosowego, łyżeczka cukru i dwie łyżki wody. Tak przygotowany specyfik nakładamy na osuszoną ręcznikiem skórę głowy. W internecie znaleźć można także przepisy na maseczkę na twarz z musztardy, a nawet maść na bolące mięśnie, w której skład wchodzi właśnie ten kulinarny dodatek.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Polskę obiegła tragiczna wiadomość. Nie żyje Wiesław Borowik
  2. Łzy napływają do oczu. 24 osoby nie żyją, tragiczny początek weekendu za granicą
  3. Smutne informacje. Jerzy Stuhr przerwał milczenie
  4. Użyła sprężyny jako spirali antykoncepcyjnej. Lekarze przecierali oczy ze zdumienia
  5. Najczęściej powtarzane mity dotyczące maseczek. Wiele osób wciąż w nie wierzy
  6. Niewybaczalne błędy podczas pieczenia ciasta drożdżowego. Przez nie ciasto nie rośnie

Następny artykuł