Dieta: musztarda ma wiele zalet
Autor Karol Zaborowski - 4 Stycznia 2020

Wzmacnia serce i opóźnia starzenie się organizmu. Można ją kupić w każdym sklepie za kilka złotych

Dieta jest jednym z najważniejszych elementów do prowadzenia zdrowego trybu życia. Wybierając odpowiednie dodatki do swoich dań, możemy dostarczyć swojemu organizmowi wiele ważnych elementów i to za dosłownie kilka złotych.

Dieta odgrywa w naszym życiu niezwykle ważną funkcję, a wiele składników, które lądują na naszym talerzu, można wykorzystać na wiele sposobów. Tak też jest i w tym wypadku. Choć, może się to wydawać niewiarygodne, to prosta musztarda, jest prawdziwą skarbnicą korzyści dla naszego zdrowia.

Musztarda została doceniona za swoje działanie już w starożytności, a każdy szanujący się król musiał mieć na swoim dworze osobę, która specjalizowała się w wyrobie właśnie tego dodatku. Musztarda nie tylko poprawia smak wielu potraw, ale dostarcza nam wielu niezbędnych składników, jednocześnie chroniąc przed chorobami. Co więcej, można ją wykorzystać w wielu domowych metodach leczniczych.

Przez kilka miesięcy przyjmowała ziołowy suplement diety. Specyfik zrujnował jej wątrobęPrzez kilka miesięcy przyjmowała ziołowy suplement diety. Specyfik zrujnował jej wątrobęCzytaj dalej

Dieta wzbogacona o musztardę niesie ze sobą wiele korzyści

Musztarda jest źródłem witamin z grupy B, które mają wpływ na wiele elementów w naszym organizmie. Witamina B1 pomaga na senność, problemy z koncentracją oraz obniżony nastrój, natomiast ryboflawina wzmacnia naszą odporność i jest niezbędna do poprawnego funkcjonowania naszego wzroku. Mamy jeszcze witaminę B3 oraz B6, które obniżają poziom złego cholesterolu, a także wpływają na ciśnienie krwi i wzmacniają nasze serce.

Gorczyca, która jest podstawą każdej musztardy, zawiera duże ilości witaminy E, która jest nazywana witamina młodości i to nie bez powodu. Jednak nie tylko opóźnia sam proces starzenia, ale chroni nas też przed miażdżycą i chorobami serca.

Co więcej, jak podaje portal onet.pl, musztardy można też użyć jako składnik niektórych domowych mikstur zdrowotnych. W połączeniu z sokiem z cytryny, solą, miodem i gorącą wodą tworzy domowy specyfik, który pomoże na problemy z gardłem. Schłodzoną w lodówce musztardą można też posmarować niewielkie oparzenia wywołane, chociażby dotknięciem rozgrzanego żelazka.

Z jej udziałem możemy też przygotować maseczkę do włosów, która zapewni nam gęste i lśniące włosy niczym z reklamy. Wystarczy łyżka zmielonej gorczycy i oleju kokosowego, łyżeczka cukru i dwie łyżki wody. Tak przygotowany specyfik nakładamy na osuszoną ręcznikiem skórę głowy. W internecie znaleźć można także przepisy na maseczkę na twarz z musztardy, a nawet maść na bolące mięśnie, w której skład wchodzi właśnie ten kulinarny dodatek.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Gdy wszyscy świętowali Nowy Rok, nikt nie miał pojęcia o tragedii. Nie żyje 21-letnia artystka
  2. Niewiele osób wie. Po śmierci Anna Jantar została uczczona w wyjątkowy sposób przez kultowego wykonawcę
  3. Nie żyje 19-letnia Alicja. Była podopieczną Kliniki Budzik
  4. Cebula nie tylko na przeziębienie. Po przyłożeniu jej do swojej skóry szybko poczujesz ulgę
  5. Gabriela Kownacka przez lata walczyła z chorobą. Jej schorzenie dotyka tysiące Polek rocznie
  6. Wszyscy myśleli, że opętał ją szatan. Dopiero na intensywnej terapii odkryli, co działo się z jej mózgiem, tylko dla ludzi o mocnych nerwach

Następny artykuł