Objawy niedoboru witaminy C
pixabay.com/Jaro_N
Autor Barbara Bujar - 30 Lipca 2020

Objawy niedoboru witaminy C. Jest ich znacznie więcej niż tylko spadek odporności

Objawy niedoboru witaminy C najczęściej kojarzą nam się z podatnością na infekcje. Ten ważny składnik odpowiada bowiem za wspieranie układu odpornościowego. Jego rola jest jednak znacznie szersza, co oznacza, że niedostatek może powodować także inne niekorzystne zmiany w organizmie. Jedną z nich jest szkorbut.

Objawy niedoboru witaminy C powinien znać każdy. Jak podaje WP abc Zdrowie, witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy, to niezbędny element prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej rola jest bardzo szeroka, dlatego, gdy zaczyna brakować jej w organizmie, u chorego mogą pojawiać się niepokojące symptomy.

Witamina C posiada wiele funkcji. Charakteryzuje się właściwościami antyoksydacyjnymi, o czym świadczy jej udział w neutralizowaniu reaktywnych form azotu i tlenu. Dodatkowo chroni komórki przed uszkodzeniami, a organizm przed miażdżycą. Za jej funkcje uznaje się także między innymi: wsparcie układu odpornościowego, obniżanie ciśnienia tętniczego krwi, podnoszenie poziomu koncentracji, skracanie czasu trwania infekcji, wsparcie funkcjonowania układu krwionośnego, obniżanie poziomu cholesterolu LDL w organizmie oraz ochronę przed nowotworami.

Dramatyczna sytuacja na Ukrainie. Za naszą wschodnią granicą padają rekordy zachorowańDramatyczna sytuacja na Ukrainie. Za naszą wschodnią granicą padają rekordy zachorowańCzytaj dalej

Objawy niedoboru witaminy C w organizmie

Niedostatek kwasu askorbinowego bardzo niekorzystnie wpływa na działanie wielu obszarów organizmu. Zazwyczaj dochodzi do niego, gdy dieta człowieka zawiera ograniczoną ilość owoców i warzyw. Niedobór może pojawić się także w przypadku osób odchudzających się lub tych, które układają jadłospis w oparciu o zalecenia stworzone dla chorób żołądkowo-jelitowych. Witamina C może uchodzić także wraz z potem, dlatego objawy jej zbyt małej ilości mogą być odczuwalne u osób, które pracują fizycznie. Przyczyn może być jeszcze wiele, w każdym wypadku pojawią się jednak te same symptomy.

Do podstawowych objawów niedoboru witaminy C zalicza się oczywiście spadek odporności. To jednak nie wszystko. Zbyt mała ilość kwasu askorbinowego w organizmie może skutkować także innymi przypadłościami. Należą do nich: zmęczenie, senność, bóle mięśni i stawów oraz rozpulchnione i krwawiące dziąsła. U pacjenta można zaobserwować też skłonność do częstego występowania siniaków.

Skutki niedoboru witaminy C mogą prowadzić do jeszcze innych zmian w organizmie. Niedostatek kwasu askorbinowego odpowiada za wolniejsze gojenie się ran, łamliwość kości, suchość skóry oraz osłabienie naczyń włosowatych, czego skutkiem bywają mikrowylewy powstające w narządach. Pacjent może skarżyć się także na brak apetytu oraz nawracające infekcje. Najmniej znanym objawem okazuje się jednak szkorbut.

Dzisiaj grzeje: 1. Szumowski ogłosił powrót obostrzeń. Obowiązkowe maseczki w każdym miejscu wracają do aż 19 powiatów
2. Drogie owoce? Nie w Lidlu, sieć sprzedaje je nawet 80 proc. taniej. Jeżyny i borówki to nie wszystko co kupisz za grosze

Jak wyjaśnia portal, szkorbut to choroba, którą inaczej nazywa się gnilcem. Prowadzi do zaburzeń przemiany białkowej, węglowodanowej, tłuszczowej oraz syntezy sterydów. Przebieg schorzenia również charakteryzuje się typowymi objawami. Pacjentowi towarzyszą wtedy obrzęki kończyn, bóle mięśniowe, problemy z uzębieniem, rozpulchnianie dziąseł, osłabienie, a nawet depresja.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Zaskakująca decyzja Kościoła. Duchowni mówią zdecydowane "nie" takiej muzyce
  2. 11-latek prowokował niedźwiedzie w mini-zoo. Został przez nie zabity na oczach koleżanek
  3. Spełnił się najczarniejszy scenariusz. Zaginiony piłkarz odnaleziony martwy
  4. Wojciech Cejrowski ma poważne problemy ze zdrowiem? Podróżnik opublikował bardzo niepokojący wpis
  5. Kiedy czeka nas prawdziwe nasilenie epidemii? Niepokojące słowa prezesa PAN
  6. Bezdomny wszedł do restauracji i poprosił o jedzenie za 2 zł. Odpowiedź kasjera zaskoczyła wszystkich świadków

Koniecznie obejrzyj nieziemsko prosty i szybki przepis na przepyszny posiłek!

Następny artykuł