<?xml version="1.0" ?>
      <rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0">
      <channel>
        <title>Zdrowie – najnowsze informacje ze świata zdrowia i medycyny - Pacjenci.pl</title>
        <link>https://pacjenci.pl</link>
        <description>Codzienne wiadomości ze świata zdrowia i medycyny - leczenie, odżywianie</description>
        <generator>pacjenci.pl</generator>
        <atom:link href="https://pacjenci.pl/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <language>pl</language>
        
            
            <item>
                <title>Co kryją wędliny z Dino? Katarzyna Bosacka oburzona jednym składnikiem</title>
                <link>https://pacjenci.pl/wedliny-z-dino-co-naprawde-kryje-sie-w-plasterku-in-ds-280825</link>
                <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 13:42:25 +0200</pubDate>
                <description><![CDATA[ Świeżo i tanio – to hasła, którymi kusi wielu producentów. Ale co naprawdę zawiera plasterek wędliny z popularnej sieci Dino? Katarzyna Bosacka sprawdziła skład polędwicy rydzyńskiej. Efekt? Obraz, który może zaskoczyć. ]]></description>
                <guid isPermaLink="true">https://pacjenci.pl/wedliny-z-dino-co-naprawde-kryje-sie-w-plasterku-in-ds-280825</guid>
                
                    <dc:creator>Izabela Nestioruk-Narojek</dc:creator>
                
                <category>
                <![CDATA[ Profilaktyka ]]>
                </category>
                
                    <media:thumbnail url="https://images.iberion.media/images/thumbnail/thumbnail_Projekt_bez_nazwy_2025_08_28_T090144_469_a528b88b65.png"/>
                
                <media:content url="https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2025_08_28_T090144_469_a528b88b65.png" medium="image">
                    <media:title type="html"> Co kryją wędliny z Dino? Katarzyna Bosacka oburzona jednym składnikiem </media:title>
                </media:content>
            </item>
            
        
            
            <item>
                <title>Łączę w misce i nakładam na włosy. Przestały wypadać i nie łamią się</title>
                <link>https://pacjenci.pl/lacze-w-misce-i-nakladam-na-wlosy-przestaly-wypadac-i-nie-lamia-sie-mj-am-270826</link>
                <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 11:49:42 +0200</pubDate>
                <description><![CDATA[ Najlepszy ratunek dla osłabionych włosów często nie kryje się w kapsułkach, lecz... w lodówce. Domowa maska z dwóch prostych składników dostarcza biotyny prosto do cebulek, wzmacnia strukturę włosa i już po kilku użyciach ogranicza wypadanie. ]]></description>
                <guid isPermaLink="true">https://pacjenci.pl/lacze-w-misce-i-nakladam-na-wlosy-przestaly-wypadac-i-nie-lamia-sie-mj-am-270826</guid>
                
                    <dc:creator>Maciej Jurczyk</dc:creator>
                
                <category>
                <![CDATA[ Profilaktyka ]]>
                </category>
                
                    <media:thumbnail url="https://images.iberion.media/images/thumbnail/thumbnail_Domowa_maska_na_wlosy_a89450f2df.jpeg"/>
                
                <media:content url="https://images.iberion.media/images/origin/Domowa_maska_na_wlosy_a89450f2df.jpeg" medium="image">
                    <media:title type="html"> Łączę w misce i nakładam na włosy. Przestały wypadać i nie łamią się </media:title>
                </media:content>
            </item>
            
        
            
            <item>
                <title>Ten owoc smakuje jak toffi, a reguluje cukier we krwi. Jak trafisz w sklepie, spróbuj</title>
                <link>https://pacjenci.pl/ten-owoc-smakuje-jak-toffi-a-reguluje-cukier-we-krwi-jak-trafisz-w-sklepie-sprobuj-mu-winn-270826</link>
                <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 09:50:10 +0200</pubDate>
                <description><![CDATA[ Wyobraź sobie owoc, który po przekrojeniu przypomina strukturą dojrzałą gruszkę, ale jego smak to czysta poezja słodyczy – połączenie karmelu, brązowego cukru i aromatycznego toffi. Choć wygląda niepozornie i przypomina małego ziemniaka pokrytego szorstką skórką, w jego wnętrzu kryje się prawdziwa bomba witaminowa.  ]]></description>
                <guid isPermaLink="true">https://pacjenci.pl/ten-owoc-smakuje-jak-toffi-a-reguluje-cukier-we-krwi-jak-trafisz-w-sklepie-sprobuj-mu-winn-270826</guid>
                
                    <dc:creator>Marta Uler</dc:creator>
                
                <category>
                <![CDATA[ Profilaktyka ]]>
                </category>
                
                    <media:thumbnail url="https://images.iberion.media/images/thumbnail/thumbnail_Zdjecie_glowne_1600x900_1_5a1b2ffe32.png"/>
                
                <media:content url="https://images.iberion.media/images/origin/Zdjecie_glowne_1600x900_1_5a1b2ffe32.png" medium="image">
                    <media:title type="html"> Ten owoc smakuje jak toffi, a reguluje cukier we krwi. Jak trafisz w sklepie, spróbuj </media:title>
                </media:content>
            </item>
            
        
            
            <item>
                <title>To może być najzdrowsza zupa świata. Zmniejsza ryzyko miażdżycy i raka</title>
                <link>https://pacjenci.pl/to-moze-byc-najzdrowsza-zupa-swiata-zmniejsza-ryzyko-miazdzycy-i-raka-ds-ww-080725</link>
                <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 09:08:35 +0200</pubDate>
                <description><![CDATA[ Zupa molokhia, tradycyjny przysmak kuchni egipskiej, zyskuje coraz większą popularność dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. Uważana za jedną z najzdrowszych zup świata, wspiera odporność, dostarcza cennych witamin i może obniżać ryzyko nowotworów. Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić ją do codziennego menu.Zupa molokhia – bogactwo witamin (A, C, B, beta-karoten) i minerałów (żelazo, magnez, wapń, cynk)Właściwości zdrowotne – silne działanie przeciwutleniające, wspomaga odporność, może obniżać ryzyko rakaProsty przepis – liście molokhii, rosół, czosnek, kolendra, cytryna i przyprawy – zupa gotowa w 30 minut ]]></description>
                <guid isPermaLink="true">https://pacjenci.pl/to-moze-byc-najzdrowsza-zupa-swiata-zmniejsza-ryzyko-miazdzycy-i-raka-ds-ww-080725</guid>
                
                    <dc:creator>Daria  Siemion</dc:creator>
                
                <category>
                <![CDATA[ Profilaktyka ]]>
                </category>
                
                    <media:thumbnail url="https://images.iberion.media/images/thumbnail/thumbnail_zupa_molokhia_31a6397d8d.jpg"/>
                
                <media:content url="https://images.iberion.media/images/origin/zupa_molokhia_31a6397d8d.jpg" medium="image">
                    <media:title type="html"> To może być najzdrowsza zupa świata. Zmniejsza ryzyko miażdżycy i raka </media:title>
                </media:content>
            </item>
            
        
            
            <item>
                <title>Połykasz tę witaminę rano? Wytwarza toksyczne związki i obciąża wątrobę</title>
                <link>https://pacjenci.pl/polykasz-te-witamine-rano-wytwarza-toksyczne-zwiazki-i-obciaza-watrobe-in-winn-270826</link>
                <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 07:50:00 +0200</pubDate>
                <description><![CDATA[ Suplementacja witamin rozpuszczalnych w tłuszczach wymaga przestrzegania konkretnych zasad związanych z porą dnia i składem posiłku. Przyjmowanie preparatów z grupy A, D, E oraz K na czczo lub popijanie ich gorącym napojem drastycznie ogranicza ich wchłanianie. Brak tłuszczu w układzie pokarmowym uniemożliwia prawidłowy wyrzut żółci, co prowadzi do utleniania się niewykorzystanych substancji. W konsekwencji niewłaściwe nawyki mogą obciążać narządy wewnętrzne i uwalniać szkodliwe produkty przemiany materii.Jakie są konsekwencje przyjmowania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach na czczo?W jaki sposób kofeina i wysoka temperatura wpływają na przyswajalność suplementów?Jak prawidłowo przyjmować preparaty, aby wspierać zdrowie i pracę wątroby? ]]></description>
                <guid isPermaLink="true">https://pacjenci.pl/polykasz-te-witamine-rano-wytwarza-toksyczne-zwiazki-i-obciaza-watrobe-in-winn-270826</guid>
                
                    <dc:creator>Izabela Nestioruk-Narojek</dc:creator>
                
                <category>
                <![CDATA[ Profilaktyka ]]>
                </category>
                
                    <media:thumbnail url="https://images.iberion.media/images/thumbnail/thumbnail_Wiekszosc_Polakow_zle_bierze_te_witaminy_abf37e12ff.jpeg"/>
                
                <media:content url="https://images.iberion.media/images/origin/Wiekszosc_Polakow_zle_bierze_te_witaminy_abf37e12ff.jpeg" medium="image">
                    <media:title type="html"> Połykasz tę witaminę rano? Wytwarza toksyczne związki i obciąża wątrobę </media:title>
                </media:content>
            </item>
            
        
            
            <item>
                <title>Koniec z cukrem i smartfonami, a to nie wszystko. Ogromne zmiany w polskich szkołach od 1 września</title>
                <link>https://pacjenci.pl/koniec-z-cukrem-i-smartfonami-a-to-nie-koniec-ogromne-zmiany-w-polskich-szkolach-od-1-wrzesnia-ds-wds-260826</link>
                <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 12:51:34 +0200</pubDate>
                <description><![CDATA[ Rok szkolny 2026/2027 przyniesie ogromne zmiany w polskim szkolnictwie. Ministerstwo Edukacji Narodowej wdraża program “Reforma26. Kompas Jutra”.  Zmiany obejmą m.in. zasady korzystania z urządzeń elektronicznych, normy żywieniowe oraz edukację prozdrowotną. ]]></description>
                <guid isPermaLink="true">https://pacjenci.pl/koniec-z-cukrem-i-smartfonami-a-to-nie-koniec-ogromne-zmiany-w-polskich-szkolach-od-1-wrzesnia-ds-wds-260826</guid>
                
                    <dc:creator>Daria  Siemion</dc:creator>
                
                <category>
                <![CDATA[ Profilaktyka ]]>
                </category>
                
                    <media:thumbnail url="https://images.iberion.media/images/thumbnail/thumbnail_Barbara_Nowacka_Minister_Edukacji_Narodowej_24a406a146.png"/>
                
                <media:content url="https://images.iberion.media/images/origin/Barbara_Nowacka_Minister_Edukacji_Narodowej_24a406a146.png" medium="image">
                    <media:title type="html"> Koniec z cukrem i smartfonami, a to nie wszystko. Ogromne zmiany w polskich szkołach od 1 września </media:title>
                </media:content>
            </item>
            
        
    </channel>
</rss>