Tarczyca a jod
pixabay.com/nastya_gepp
Autor Barbara Bujar - 10 Października 2020

Jest absolutną podstawą dla osób z chorą tarczycą. Minerał, którego nie może nam zabraknąć

Tarczyca jest gruczołem, który reguluje w organizmie człowieka pracę wielu układów i funkcji życiowych. W związku z tym cały czas powinna być w dobrej kondycji. Za jej działanie odpowiada mnóstwo czynników, takich jak odpowiedni poziom jodu. Minerał jest dla tarczycy niezbędny, dlatego warto zadbać o jego uzupełnienie. Szczególnie mocno powinni zwrócić na to uwagę pacjenci leczący się u endokrynologa.

Tarczyca pełni w organizmie wiele funkcji. Jest odpowiedzialna między innymi za wytwarzanie hormonów, takich jak tyroksyna i trijodotyronina. To właśnie one regulują pracę układu kostnego i układu nerwowego. Wpływają także na prawidłową pracę naszego mózgu. Niestety, bez jednego składnika ich działanie zostaje zaburzone, a tarczyca jest narażona na rozwój choroby. Tym minerałem jest oczywiście jod.

Zrozpaczona pielęgniarka zamieściła w sieci pilny apel. Zwraca się w nim do wszystkich PolakówZrozpaczona pielęgniarka zamieściła w sieci pilny apel. Zwraca się w nim do wszystkich PolakówCzytaj dalej

Jod a tarczyca. Tak minerał wpływa na pracę gruczołu

Jak podaje Medonet, jod wzmacnia odporność człowieka, ale przede wszystkim jest nieoceniony dla pracy jego tarczycy. Każdy powinien przyjmować go codziennie w potrzebnej ilości. Taka dawka wynosi od 150 do 200 mikrogramów i wcale nie jest trudna do zdobycia. Jod znajduje się bowiem w rybach, owocach morza i suplementach diety. Należy pamiętać jednak, by każdą ingerencję w pracę organizmu omówić wcześniej z lekarzem.

Jeżeli chcemy uzupełnić poziom jodu w organizmie, musimy pamiętać o jednej bardzo istotnej rzeczy – nie wszystkie składniki to umożliwiają. Takie produkty jak kapusta, brukselka czy kalafior zmniejszają jego wchłanianie z polecanej żywności. Osoby, które leczą się w poradniach endokrynologicznych, powinny więc ograniczyć spożywanie takich składników. W ich przypadku zadbanie o odpowiedni poziom minerału jest niezwykle ważne.

Niedostatek jodu w organizmie zmniejsza ilość wydzielanych hormonów, które regulują pracę wielu układów i mózgu człowieka. Dodatkowo wpływa na rozwój wielu chorób tarczycy, które nie tylko osłabiają odporność i zwiększają częstotliwość występowania infekcji, ale także zaburzają zdolność koncentracji i zapamiętywania. Bardzo duży niedobór jodu jest zagrożeniem przede wszystkim dla kobiet w ciąży, ponieważ może doprowadzić do nieodwracalnego niedorozwoju mózgu płodu.

Dzisiaj grzeje: 1.Wojciech Cejrowski wzywa Polaków do buntu. Jego wpis w sieci wywołał prawdziwą burzę
2.Ikea rozpoczęła sprzedaż nietypowych akcesoriów. Sieć chce, żeby klienci wyglądali stylowo
3.Dramatyczna sytuacja w Warszawie. Pacjenci wywożeni za miasto, co się dzieje?

Warto pamiętać także, że hormony tarczycy odpowiadają za utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała. Jeżeli pacjent zauważy, że ma z tym problem, powinien zwrócić się do lekarza. Taka obserwacja może być pierwszym powodem do wykonania badania i sprawdzenia kondycji gruczołu.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Niebawem ruszą masowe kontrole Polaków, sypną się gigantyczne kary. Złe wieści dla podróżujących
  2. Znamy prognozę na nadchodzącą zimę. Gigantyczny wpływ globalnego ocieplenia, wszystko już jasne
  3. Ludzi bez maseczek nazywa egoistami i socjopatami. Zrozpaczony lekarz apeluje do Polaków
  4. Najnowsze wieści w sprawie stanu zdrowia Doroty Gardias. Jak czuje się dziennikarka, która niedawno trafiła do szpitala?
  5. Eksperci alarmują. Pogoda może wpływać na skuteczność maseczek
  6. Rewolucyjne "kotletopierogi". Stukrotnie lepsze niż schabowe, mielone i pierogi

Następny artykuł