Problem z nawracającym zapaleniem zatok? Okazuje się, że dużo zależy od produktów, które jemy

zapalenie zatok dieta
pixabay.com/jmexclusives
Autor Natalia Niewczas20.11.2020

Zapaleniu zatok może sprzyjać nadmierne spożywanie niektórych produktów. Jeżeli choroba powraca, warto rozważyć ich znaczne ograniczenie w jadłospisie. Mowa między innymi o produktach z wysoką zawartością mąki pszennej lub ziemniakach.

Zapalenie zatok to choroba błon śluzowych organizmu. Dotyka tylko jednej lub kilku zatok przynosowych jednocześnie. Zwykle objawia się zatkanym nosem, bólem w obrębie twarzy, który nasila się przy pochylaniu, bądź bólem zębów. By ułatwić sobie pozbycie się problemu nawracającego zapalenia zatok, warto zadbać o odpowiedni jadłospis.

Rodzina zmarłego z powodu koronawirusa ujawnia opłaty. Rodzina zmarłego z powodu koronawirusa ujawnia opłaty. "Przerażające, jak na tragedii można się wzbogacić"Czytaj dalej

Te produkty mogą utrudniać pozbycie się dokuczliwego zapalenia zatok

W przypadku zapalenia zatok problematyczny okazuje się między innymi biały cukier. Produkt nie tylko może niekorzystnie wpływać na rozwój zapalenia zatok, ale i na całą pracę układu krwionośnego.

Jak podaje portal zdrowie.claudia.pl, cukier może zakwaszać organizm, jednocześnie osłabiając jakość środowiska w jelitach. Cukier niszczy florę bakteryjną, a jego nadmierne spożywanie dodatkowo zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, które wciąż stanowią najczęstszą przyczynę zgonu w Polsce.

Mąka pszenna również może osłabiać odporność, a co za tym idzie sprzyjać powstawaniu zapalenia zatok. Warto zastąpić białą, “zwykłą” mąkę tą pełnoziarnistą, bogatą w błonnik i witaminy z grupy B.

Co może być dla niektórych zaskoczeniem, potencjalnie problematyczne są również ziemniaki. Za ich negatywny wpływ na rozwój zapalenia zatok odpowiada wysoka zawartość skrobi, która “podtrzymuje” chorobę dłużej. Gotowane ziemniaki zdrowiej będzie zastąpić na przykład kaszą.

Wyniszczające dla organizmu, nie tylko pod kątem zapalenia zatok, ale i wielu rozmaitych chorób jest częste spożywanie tak zwanych “fast foodów”. Dania przygotowywane w głębokim tłuszczu, wysoko przetworzone i bogate w szkodliwe dla zdrowia chemiczne dodatki (szczególnie azotyn sodu, bezoesan sodu, glutaminiam monosodowy) nie służą zdrowiu i jedynie sprzyjają występowaniu problemów z prawidłową pracą poszczególnych układów w ciele człowieka bądź jego narządów - co za tym idzie, osłabiają odporność organizmu.

Uważać należy również z mlekiem i produktami pochodzenia mlecznego. Produkty te, spożywane w nadmiernych ilościach, mogą zakwaszać organizm.

Dzisiaj grzeje: 1.Eksperci biją na alarm. Jeden nawyk sprawia, że jesteśmy mniej odporni na koronawirusa, teraz lepiej z niego zrezygnować
2.Nie żyje znany polski dziennikarz. Zmarł dzisiaj w nocy, wiadomość przekazał jego przyjaciel
3.Kiedy skończy się pandemia ? Znany immunolog podał konkretną datę

Wkrótce zamknięcie żłobków i przedszkoli? Ważna zapowiedź Ministra EdukacjiWkrótce zamknięcie żłobków i przedszkoli? Ważna zapowiedź Ministra EdukacjiCzytaj dalej

Zapalenie zatok to wyjątkowo nieprzyjemna choroba. By jej uniknąć, warto dbać nie tylko o ograniczenie potencjalnie przedłużających okres powrotu do zdrowia produktów, ale i na co dzień pamiętać o zdrowym stylu życia.

Niebagatelne znaczenie w tym przypadku ma zdrowa dawka aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia poprawiają nie tylko kondycję, ale również pracę serca, wydolność płuc i ogólną wytrzymałość organizmu.

Money: Dramatyczne wyznania lekarzy. Walczą nie tylko z koronawirusem, ale i z respiratorami. Jest też odpowiedź ministerstwaMoney: Dramatyczne wyznania lekarzy. Walczą nie tylko z koronawirusem, ale i z respiratorami. Jest też odpowiedź ministerstwaCzytaj dalej

ZOBACZ TAKŻE W NASZYCH SERWISACH:

  1. Zapadła decyzja. Przedłużają kontrolę na granicy. Luzowanie obostrzeń za granicą nie wchodzi w grę
  2. Policja zabrała głos w sprawie 14-latka, który udostępnił post Strajku Kobiet. Matka obawia się o bezpieczeństwo syna
  3. Uwaga TVN: Dramatyczne nagranie ze szpitala w Poznaniu. Pacjent ujawnił drastyczne sceny
  4. 4-latek stracił oboje rodziców. Zabrała ich ta sama choroba
  5. Pielęgniarka wyznała porażającą prawdę. Jakie były ostatnie słowa zarażonych osób, które nie wierzyły w epidemię?
  6. Wpuścili kotkę do środka. Po kilku sekundach zorientowali się, jaki błąd popełnili
  7. Minister Edukacji właśnie przekazał, wszystko stanie się już wkrótce. Uczniów i nauczycieli czekają wielkie zmiany

Następny artykuł