Zdrowie: koktajl oczyszczający jelita pity przed snem
fot. pixabay.com/derneuemann
Autor Barbara Bujar - 5 Lipca 2020

Najlepiej pić go przed snem. Domowy koktajl oczyszczający jelita

Zdrowie to temat, który wśród Polaków cieszy się coraz większą popularnością. Lubimy wiedzieć, jak dbać o siebie i swoich najbliższych. Niektóre sposoby są proste i możemy wykonać je w domu. Tak jak ten koktajl oczyszczający jelita. Zobacz, jak go zrobić.

Zdrowie uzależnione jest od wielu czynników. Czyste jelita mają ogromny wpływ na nasze organizm i są istotne dla funkcjonowania naszego organizmu. Warto więc pamiętać o usuwaniu zalegających w nich resztkach pokarmowych. Fundując naszemu organizmowi detoks, zadbamy też o prawidłowy metabolizm, a także pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Jak? Dzięki prostemu domowemu koktajlowi.

Cristiano Ronaldo ma poważne problemy ze zdrowiem. Z każdym dniem jest coraz gorzejCristiano Ronaldo ma poważne problemy ze zdrowiem. Z każdym dniem jest coraz gorzejCzytaj dalej

Samo zdrowie dla naszych jelit

Aby zadbać o oczyszczenie naszego organizmu, możemy zrobić domowy koktajl. Jak podaje abczdrowie.pl, wystarczy nam do tego tylko 7 składników, które zmiksujemy i wypijemy przed snem. Z czego powinien składać się nasz napój?

W blenderze powinna się znaleźć obrana ze skórki cytryna. To właśnie ten owoc pozytywnie wpłynie na przemianę materii oraz usunie zbędne toksyny z naszego organizmu. Dzięki podobnym właściwościom pomocna będzie również garść natki pietruszki.

W naszym koktajlu nie powinno zabraknąć również 1 łyżki cynamonu, który wspomaga układ trawienny i przyspiesza metabolizm. Do tego 1 łyżeczka startego imbiru, który łagodzi wzdęcia i reguluje trawienie oraz 1 łyżeczka octu jabłkowego, dzięki któremu wyrównamy poziom kwasu żołądkowego w naszym organizmie i zapobiegniemy zgadze.

Na koniec dodajmy 1 łyżkę maki lnianej i 100 ml kefiru. Mąka lniana zlikwiduje zaparcia oraz osłoni błonę śluzową naszych jelit. Kefir natomiast pomoże przywrócić naturalną florę w naszych jelitach i wzbogaci nasz organizm w odpowiednie składniki odżywcze.

Dzisiaj grzeje: 1. Wczesne objawy raka jelita grubego. Szybkie rozpoznania zwiększa szanse na wyleczenie

2. Szykują nową opłatę, resort jest na "tak". Będziemy musieli dopłacać po 300 zł na zakupach

Pamiętajmy, że wszystkie składniki należy zmiksować i wypić o odpowiedniej porze. Właściwym czasem na dostarczenie naszemu organizmowi domowego napoju jest wieczór. Wtedy, kiedy kładziemy się spać i nasz organizm odpoczywa.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Kłęby dymu na S8. Co tam się stało?
  2. Samolotem, w którego katastrofie zginęła Jantar, miała lecieć inna wielka gwiazda. Zrezygnowała w ostatniej chwili
  3. Wielka tragedia w kopalni w Azji. Nie żyje ponad 160 osób
  4. 4-latek trafił w ręce prawdziwych potworów. Zamiast opieki otrzymał tortury, których niestety nie wytrzymał
  5. Kobieta była przekonana, że brzuch boli ją przez miesiączkę. Niestety nie dożyła kolejnego dnia
  6. Wielki sukces Igi Świątek. Polka była bezlitosna w trakcie turnieju, prawdziwa dominacja i wielkie zwycięstwo

Następny artykuł