Zdrowie: koktajl oczyszczający jelita pity przed snem
fot. pixabay.com/derneuemann
Autor Barbara Bujar - 18 Maja 2020

Najlepiej pić go przed snem. Domowy koktajl oczysczający jelita

Zdrowie to temat, który wśród Polaków cieszy się coraz większą popularnością. Lubimy wiedzieć, jak dbać o siebie i swoich najbliższych. Niektóre sposoby są proste i możemy wykonać je w domu. Tak jak ten koktajl oczyszczający jelita. Zobacz, jak go zrobić.

Czyste jelita mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i są istotne dla funkcjonowania naszego organizmu. Warto więc pamiętać o usuwaniu zalegających w nich resztkach pokarmowych. Fundując naszemu organizmowi detoks, zadbamy też o prawidłowy metabolizm, a także pozbędziemy się zbędnych kilogramów. Jak? Dzięki prostemu domowemu koktajlowi.

Została ogłoszona najmłodszą matką w historii. Aż ciężko uwierzyć ile miała lat, kiedy urodziłaZostała ogłoszona najmłodszą matką w historii. Aż ciężko uwierzyć ile miała lat, kiedy urodziłaCzytaj dalej

Samo zdrowie dla naszych jelit

Aby zadbać o oczyszczenie naszego organizmu, możemy zrobić domowy koktajl. Jak podaje abczdrowie.pl, wystarczy nam do tego tylko 7 składników, które zmiksujemy i wypijemy przed snem. Z czego powinien składać się nasz napój?

W blenderze powinna się znaleźć obrana ze skórki cytryna. To właśnie ten owoc pozytywnie wpłynie na przemianę materii oraz usunie zbędne toksyny z naszego organizmu. Dzięki podobnym właściwościom pomocna będzie również garść natki pietruszki.

W naszym koktajlu nie powinno zabraknąć również 1 łyżki cynamonu, który wspomaga układ trawienny i przyspiesza metabolizm. Do tego 1 łyżeczka startego imbiru, który łagodzi wzdęcia i reguluje trawienie oraz 1 łyżeczka octu jabłkowego, dzięki któremu wyrównamy poziom kwasu żołądkowego w naszym organizmie i zapobiegniemy zgadze.

Na koniec dodajmy 1 łyżkę maki lnianej i 100 ml kefiru. Mąka lniana zlikwiduje zaparcia oraz osłoni błonę śluzową naszych jelit. Kefir natomiast pomoże przywrócić naturalną florę w naszych jelitach i wzbogaci nasz organizm w odpowiednie składniki odżywcze.

Dzisiaj grzeje: 1. WHO wyznało niepokojącą prawdę. Najnowszy komunikat w sprawie epidemii koronawirusa

2. Kelner spojrzał na wiadomość klienta zostawioną na rachunku i nogi się pod nim ugięły. Natychmiast wybiegł z restauracji

Pamiętajmy, że wszystkie składniki należy zmiksować i wypić o odpowiedniej porze. Właściwym czasem na dostarczenie naszemu organizmowi domowego napoju jest wieczór. Wtedy, kiedy kładziemy się spać i nasz organizm odpoczywa.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Schab w Biedronce poniżej 10 zł/kg, a za kultową kiełbasę jeszcze mniej. Tylko do jutra
  2. W starym dowodzie osobistym był błąd. W Twoim też?
  3. GIF wycofuje z rynku lek używany przez miliony Polaków. Decyzja ma rygor natychmiastowej wykonalności
  4. Myśleli, że to zwykła grypa. Ich małżeństwo trwało zaledwie 72 godziny
  5. Kołatanie serca ma wiele przyczyn. Nie należy go lekceważyć, gdyż może być objawem niebezpiecznych chorób
  6. Wielka jedenastka. Ranking największych sieci sprzedaży w Polsce 2019

Następny artykuł