w walce o zdrowie pomagają rośliny doniczkowe
Autor Aneta Młodawska - 31 Stycznia 2020

Rośliny, które warto mieć w swoim domu. Niosą ze sobą wiele korzyści zdrowotnych

Zdrowie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na nasze samopoczucie. Okazuje się, że rośliny goszczące w naszych domach są nie tylko doskonałym elementem wystroju wnętrza, ale także pomocnikiem w walce o zdrowie.

Zdrowie zawsze jest zależne od powietrza którym oddychamy. Według badań przeprowadzonych przez NASA Clean Air, formaldehyd, tlenek węgla, trichloroetylen i amoniak to niebezpieczne związki występujące w niemal każdym domu. Na szczęście możemy z nimi walczyć za pomocą naszych zielonych pomocników. Otóż niektóre rośliny doniczkowe mogą wchłonąć nawet 90% szkodliwych zanieczyszczeń i chemikaliów.

Z ostatniej chwili: 500 osób w Polsce monitorowanych w kontekście koronawirusaZ ostatniej chwili: 500 osób w Polsce monitorowanych w kontekście koronawirusaCzytaj dalej


Zdrowie możemy łatwo poprawić przy pomocy roślin doniczkowych

Rośliny nie tylko cieszą oczy, ale również pozytywnie wpływają na pracę organizmu poprzez oczyszczanie powietrza z wielu toksycznych substancji. Rośliną, którą warto mieć w swoim domu niewątpliwie jest jaśmin. Ma ona potwierdzone badaniami działanie uspokajające. Ponadto leczy wahania nastroju i poprawia jakość snu.

Jaśmin to nie tylko piękna i pachnąca roślina, bowiem ma przede wszystkim działanie uspokajające, co potwierdzają badania. Co więcej, jaśmin leczy wahania nastroju, poprawia jakość snu, a w większych ilościach podnosi odporność organizmu czy nawet zwiększa libido. Zielistka Sternberga to nie tylko pachnąca roślina, ale również pomocnik w walce z formaldehydem, tlenkiem węgla i innymi toksycznymi zanieczyszczeniami powietrza. Zaletą jest to, że nie trzeba poświęcać jej wiele uwagi.

Lilie pokojowe są niewątpliwie pięknymi kwiatami poprawiającymi wygląd wnętrz. Roślina idealnie sprawdza się w usuwaniu zanieczyszczeń obecnych w powietrzu. Pochłania amoniak, formaldehyd i trichloroetylen. Nie są jednak zalecane dla osób zmagających się z alergią na pyłki kwiatów. Wężownicę warto umieścić w sypialni, gdyż usuwa wszelkiego rodzaju toksyny, m.in. trichloroetylen, formaldehyd, toluen, benzen i ksylen. By znacząco poprawić jakość powietrza, przyda się kilka sztuk tej rośliny.

Rozmaryn lekarski znany jest ze swojego pozytywnego działania na pamięć i koncentrację. Sprawdza się również w łagodzeniu bólu mięśni, wzmacnianiu układu odpornościowego i poprawy krążenia. Bluszcz pospolity jest szczególnie ważny, gdyż oczyszcza powietrze z pleśni.Jest zatem idealny dla osób zmagających się z astmą. Dzięki roślinie sen astmatyków będzie znacznie bardziej regenerujący. Lawenda z kolei jest rośliną, która pomaga w łagodzeniu stresu, bezsenności, niepokoju, nerwowości, lęku, a nawet depresji.

Znany z wielu właściwości leczniczych jest również aloes. Jak podaje portal 5minutdlazdrowia.pl, wygładza i nawilża podrażnioną skórę, leczy oparzenia słoneczne, odmrożenia, łuszczycę, a nawet opryszczkę. Rośliną, która świetnie nada się do usuwania chemikaliów takich jak trichlorometyl z powietrza znajdujący się w kleju, farbie czy detergentach jest Epipremnum złociste.

Borykasz się z bezsennością? Gerbera będzie ci zwalczyć ten problem

Figowiec sprężysty z kolei poprzez swoje liście pochłania szkodliwe dla zdrowia związki. Należy zatem pamiętać, aby wycierać je z kurzu. Rośliny bromeliowate z kolei pochłaniają do 90% szkodliwych chemikaliów, m.in. benzen. Należy je umieszczać w jasnych i dobrze nasłonecznionych miejscach. Gerbera jest według NASA najlepszą instalacją do usuwania benzenu z powietrza, a także idealną rośliną do wytwarzania sporych ilości tlenu. Gerbera będzie zatem świetnym rozwiązaniem, jeśli borykamy się z bezsennością i bezdechami sennymi.

Paproć Bostońska jest uważana za naturalny nawilżacz powietrza. Pomaga w jego oczyszczaniu, zwalczaniu formaldehydu i innych niepożądanych toksyn. Piękny kolorowy kwiat, jakim jest Azalia doniczkowa, absorbując chemikalia, poprawia jakość powietrza w pomieszczeniu. Najwłaściwsze dla niej będzie wilgotne miejsce. Filodendron usuwa z powietrza toksyczne substancje chemicznych, takie jak ksylen i formaldehyd. Roślina lubi słabo oświetlone miejsca i nie trzeba poświęcać jej wiele uwagi. Warto zatem zadbać o jakość powietrza w naszych domach umieszczając w nich wymienione rośliny doniczkowe. Możemy być pewni, że nasz organizm nam za to podziękuje.

ZOBACZ TAKŻE:

  1. Wróciła wcześniej do domu. Gdy zobaczyła, z kim jest w łóżku jej mąż, straciła przytomność
  2. Mądre i odważne słowa Teresy Lipowskiej. Seniorzy nie mają dostępu do leków
  3. Ciągłe bóle głowy nie dawały mu spokoju. Okazało się, że w jej środku od 10 lat mieszka intruz
  4. Wczesne objawy cukrzycy. Nigdy ich nie lekceważ
  5. Pilna decyzja WHO. Ogłoszono stan zagrożenia zdrowia publicznego o znaczeniu międzynarodowym
  6. Uwielbiana gwiazda disco polo zagrożona wirusem z Chin? Zdruzgotani fani czekali na wiadomość i ją dostali

Następny artykuł