Pięć najzdrowszych warzyw na świecie. Czy rozpoznasz je na zdjęciach?

Fot. Canva / pixabay

5 pytań

Przedstawiamy pięć najzdrowszych warzyw na świecie. Czy je rozpoznasz? Sprawdź się w naszym krótkim quizie. Życzymy powodzenia! :)

Brakująca odpowiedź

1/5

Jest najbogatszym znanym źródłem glukozynolanów, związków o działaniu przeciwnowotworowym

Fot. Canva / Getty Images

rukiew wodna

roszponka

Brakująca odpowiedź

2/5

Ze względu na właściwości przeciwzapalne, zalecana jest w diecie osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak np. reumatoidalne zapalenie stawów.

Fot. Canva / Getty Images

sałata lodowa

kapusta pekińska

Brakująca odpowiedź

3/5

Spożycie 100 g tego warzywa przekracza trzykrotnie dzienne zapotrzebowanie na witaminę A.

Fot. Canva / Getty Images

boćwina

chrzan

Brakująca odpowiedź

4/5

Posiada dużą ilość silnych przeciwutleniaczy - betacyjanów, które są zalecane w dietach przeciwnowotworowych.

Fot. Canva / Getty Images Signature

bakłażan

burak ćwikłowy

Brakująca odpowiedź

5/5

To prawdziwa bomba przeciwutleniaczy, takich jak witaminy A i C oraz beta-karoten i magnez.

Fot. Canva / Getty Images Pro

szpinak

roszponka