Żywienie
Zmniejsza ryzyko depresji o 20%. Wystarczy 1 sztuka dziennie
Depresja jest chorobą niezwykle wyniszczającą, a jednocześnie powszechną. Szacuje się, że schorzenie dotyczy nawet 280 mln ludzi na całym świecie. Co gorsza, aż 70% pacjentów nie odczuwa poprawy przy początkowym leczeniu antydepresantami lub boryka się z poważnymi skutkami ubocznymi leczenia.Olbrzymia skala problemu depresji oraz brak jednoznacznej odpowiedzi na pytanie o przyczyny rozwoju choroby zainspirowały naukowców z Harvard Medical School do przeprowadzenia kolejnych badań.
Żywienie
Tak białaczka zmienia nogi. Te zdjęcia powinien zobaczyć każdy
Nowotwory krwi są ogromnym zagrożeniem dla zdrowia, ale wiele z nich – jeśli zostaną wykryte we wczesnym stadium – można skutecznie leczyć. Po czym je poznać?Niezwykle ważne są regularne badania krwi i zwracanie uwagi na nietypowe objawy – jednym z nich może być zmiana wyglądu nóg. Taki objaw może pojawić się w jednym z najgroźniejszych nowotworów krwi, czyli białaczce.
Żywienie
Wzdęcia nie zawsze biorą się z diety. Ich przyczyna może leżeć gdzie indziej
Gdy w brzuchu zbierają się gazy, ból bywa nieznośny. Do tego dochodzi dyskomfort związany z tym, że obwód w talii się powiększa, a ubranie zaczyna nas cisnąć. Przyczyn takiego stanu rzeczy upatrujemy zwykle we wzdymających pokarmach, ewentualnie – w braku ruchu.Jednak przyczyna wzdęć może mieć zupełnie inne podłoże. Jeśli nie ustąpią po modyfikacji diety, warto skonsultować się z lekarzem i wykonać pogłębioną diagnostykę.
Żywienie
HIV - zagrożenie, które lekceważymy. Ekspertka ostrzega, by nie czekać na szczepionkę
Medycyna z każdym kolejnym rokiem idzie do przodu i robi ogromne problem, jednak szczepionka przeciwko HIV wciąż pozostaje w sferze nadziei. Tymczasem liczba zakażeń tym groźnym wirusem wciąż rośnie. I to niezależnie od wojny czy migracji.– Musimy postawić na dostępność profilaktyki i edukację – mówi prof. Justyna Kowalska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Dziecko
Czy ksiądz może odmówić komunii dziecku z niepełnosprawnością? Były takie przypadki
Komunia powinna być czasem pełnym radości, wzruszeń i rodzinnych spotkań. Dla wielu dzieci to jedna z najbardziej ekscytujących chwil, której towarzyszą białe stroje, prezenty, duchowe przeżycia. Jednak nie wszystkie dzieci mają taką możliwość, nawet jeśli by chciały.Czasami tuż przed uroczystością dziecko otrzymuje druzgocącą wiadomość – nie zostanie dopuszczone do Pierwszej Komunii Świętej. Dlaczego? Powodów, jak dowodzą historie dzieci, którym odmówiono sakramentu, może być wiele, a niektóre z nich są nie tyle absurdalne, co po prostu nieprzyzwoite i niezgodne z prawem.
Profilaktyka i leczenie
Dzieciom też przysługuje sanatorium na NFZ. Jak je załatwić?
Sanatorium nie jest zarezerwowane tylko dla dorosłych. Jeśli są ku nie ma wskazania, mogą skorzystać z niego również dzieci – i to za darmo. Dotyczy to mnóstwa nieletnich, którzy zmagają się z chorobami, takimi jak otyłość czy cukrzyca. Jak załatwić dziecku leczenie uzdrowiskowe i z jakich zabiegów będzie mogło skorzystać? Wyjaśniamy.
Problemy cywilizacyjne
W 4 z 9 jogurtów wykryto niebezpieczny związek. Nie dawaj ich dzieciom
Prawidłowe żywienie dzieci odgrywa kluczową rolę w ich rozwoju. Odpowiednia dieta we wczesnym okresie życia wpływa m.in. na odporność organizmu i ryzyko wystąpienia chorób w przyszłości. Niestety czasem szkodzimy naszym dzieciom zupełnie nieświadomie.Chociaż jogurt wydaje się być zdrowym wyborem dla najmłodszych, nie wolno wprowadzać go do diety zbyt wcześnie. Warto też zwracać uwagę na jego jakość. Zwłaszcza w świetle alarmujących danych, jakie przedstawiła Fundacja Pro-Test. W czterech z dziewięciu przebadanych jogurtów wykryto szkodliwe substancje.
Dziecko
Zatrzymaj się dla siebie i zadbaj o zdrowie
W związku z Dniem Kobiet marka DOZ.pl rozpoczyna drugą edycję kampanii "Zatrzymaj się dla siebie", która ma na celu uświadomienie kobietom znaczenia dbania o własne zdrowie i dobrostan. Inicjatywa ta zachęca do regularnego poświęcania czasu na relaks i regenerację, co przekłada się na lepsze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
Profilaktyka i leczenie
To jest znak, że czas na kolonoskopię. Nawet wtedy, kiedy czujemy się dobrze
Niektóre badania są wyjątkowo nieprzyjemne. Gastroskopia czy kolonoskopia należą tu do czołówki... Ale są takie momenty w życiu, kiedy warto odłożyć na bok uprzedzenia, lęk przed dyskomfortem czy wstyd, i się przełamać, bo chodzi po prostu o zdrowie.W przypadku kolonoskopii, jest taki jeden, bardzo konkretny moment, kiedy trzeba się na nią zapisać. Nawet jeśli nie mamy żadnych niepokojących objawów i, generalnie, czujemy się świetnie.
Profilaktyka i leczenie
Co dla seniora na silne i zdrowe nogi? Lekarz poleca te witaminy i składniki [LISTA]
Zmiany w chodzie, trudności ze wstawaniem z łóżka, problemy z wchodzeniem po schodach i ból nóg – każdy z nas chce uniknąć tych problemów, jednak wraz z wiekiem stają się one coraz bardziej realne. Wielu z nas głowi się, co zrobić, żeby na dłużej zachować sprawność. Okazuje się, że jest na to prosty sposób. Ćwiczenia i ruch dodatkowo możemy wspomóc odpowiednią suplementacją. Co powinien suplementować senior, aby mieć zdrowe i silne nogi? Posłuchajcie, co ma do powiedzenia lekarz.
Profilaktyka i leczenie
Ten przepis na domowy kolagen to hit. Lekarz zdradził, jak przygotować drogi suplement za grosze
– Kolagen wspomaga odbudowę stawów, ale także, co jest bardzo ważne, łagodzi ból w chorobie zwyrodnieniowej stawów – mówi lekarz Marek Skoczylas. Specjalista dodaje, że niestety cena tego składnika bywa zaporowa, ponieważ miesięczna suplementacja kolagenu może kosztować nawet 80 zł – wiadomo, że nie wszystkich stać na taki wydatek. Na szczęście jest sposób, by każdy mógł pozwolić sobie na to dobro. Lekarz zdradził na swoim kanale na YouTube swój przepis na domowy kolagen. Jego przygotowanie zajmie tylko 20 minut, a wykorzystując go można zaoszczędzić sporą kwotę.
#PrawoiZdrowie
Za pracę w kwietniu dostaną ponad 900 zł więcej. Wyróżniono jedną grupę
Niektóre osoby za pracę w tym miesiącu mogą otrzymać ponad 900 zł dodatku. Pracodawca nie może odmówić, bo to wynika z Kodeksu pracy. Dodatek ma rekompensować trudności wynikające z pracy w określonych warunkach. Skorzystają m.in. pielęgniarki, pracownicy ochrony i wsparcia technicznego zatrudnieni na umowę o pracę.
#PrawoiZdrowie
#PrawoiZdrowie. System przyjęć na świadczenia z NFZ ma swoje zasady
- Działanie tzw. kolejki do świadczeń zdrowotnych finansowanych przez NFZ jest dość skomplikowane i w praktyce może przysporzyć wielu problemów zarówno podmiotom leczniczym jak i pacjentom - wskazuje radca prawny, Wojciech Koguciuk, z którym rozmawialiśmy na temat tego, jak w rzeczywistości działa kolejka przyjęć na NFZ i według jakich - enigmatycznych dla wielu osób - kryteriów wyznaczane są terminy wizyt. Każda placówka, która ma zawartą umowę z NFZ, prowadzi własną kolejkę przyjęć. Różnica pojawia się szczególnie w przypadku tzw. pacjentów pierwszorazowych, czyli osób, które rejestrują się po raz pierwszy albo też kolejny, z tym że na nowe świadczenie w danej placówce. Umieszcza się na ich listach oczekujących inaczej niż pacjentów kontynuujących leczenie, których termin udzielenia świadczenia wynika po prostu z planu leczenia.
#PrawoiZdrowie
#PrawoiZdrowie. Co zrobić, gdy prawa pacjenta są łamane? Radca prawny wskazuje kilka możliwości
Pacjenci w Polsce coraz częściej doświadczają naruszeń swoich podstawowych praw, takich jak prawo do rzetelnej informacji lub prawo do godności i intymności. Na szczęście nie pozostają sami – dzięki systemowi wsparcia w przypadku naruszeń mogą dochodzić swoich praw. W razie zdarzenia medycznego pacjenci mogą m.in. ubiegać się o zadośćuczynienie przed sądem cywilnym. To tylko jedna z opcji. W kolejnym artykule z cyklu #PrawoiZdrowie mecenas Wojciech Koguciuk w rozmowie z nami omawia, jakie kroki mogą podjąć pacjenci, aby skutecznie dochodzić swoich praw, i skąd mamy wiedzieć, że doszło do ich naruszenia.
Radca prawny dla Pacjenci.pl
#PrawoiZdrowie
#PrawoiZdrowie. Poszanowanie godności pacjenta. Czy polskie szpitale spełniają wymagania?
Wyniki kontroli Najwyższej Izby Kontroli (NIK) z lipca 2024 roku ujawniają, że prawo pacjentów do informacji jest najczęściej naruszanym prawem w polskich szpitalach. Aż 65% skontrolowanych placówek nie zapewniało pacjentom pełnego dostępu do wymaganych prawem informacji. Dodatkowo, na porządku dziennym były naruszenia prawa do intymności – zdewastowane łazienki, brak parawanów i sanitariaty bez zamków to tylko niektóre z przykładów.Radca prawny Wojciech Koguciuk, zajmujący się na co dzień szkoleniami z praw pacjenta, obsługą podmiotów leczniczych, instytutów badawczych oraz badaniami klinicznymi, w rozmowie z portalem Pacjenci.pl wyjaśnia, jakie prawa przysługują pacjentom w tych kwestiach i jak wygląda ich przestrzeganie w praktyce.
Zdaniem Lekarza
Paznokcie powiedzą prawdę o stanie zdrowia. Na to uważaj
Zdrowe paznokcie są jednolicie przezroczyste, cielisto-różowe, o gładkich powierzchniach i niepostrzępionych brzegach. Każde odchylenie od tej normy powinno zwrócić naszą uwagę.Z wyglądu paznokci sporo możemy się dowiedzieć na temat zdrowia całego naszego organizmu. Okazuje się, że na tej niewielkiej powierzchni widać zaburzenia dermatologiczne, internistyczne, metaboliczne, hormonalne, a także niedobory żywieniowe. O tym wszystkim opowiada dr n. med. Ewa Skulska, specjalistka dermatologii.
Zdaniem Lekarza
Niektóre kapsułki łykamy bez zastanowienia. Lekarka: tylko te trzy suplementy są bezpieczne
W trosce o zdrowie sięgamy po najróżniejsze suplementy. Często wydaje nam się, że to po prostu podstawa, aby „coś łykać”. Bo nawet jeśli nie do końca zdrowo się odżywiamy, w ten sposób nadrobimy ewentualne braki. A jak jest naprawdę?Od czego zależy nasze zdrowie? Na te pytania odpowiada w rozmowie z Pacjentami Anna Syrkiewicz, lekarz medycyny rodzinnej i trycholog.
Profilaktyka i leczenie
Leczenie celowane nie jest możliwe bez badań molekularnych. Czy MZ wysłucha apelu onkologów i pacjentów?
Współczesna onkologia opiera się na spersonalizowanym podejściu do leczenia nowotworów, gdzie kluczową rolę odgrywają badania molekularne. Kompleksowe profilowanie genomowe (CGP) oparte na technologii NGS (Next-Generation Sequencing) pozwala na precyzyjne określenie mutacji nowotworowych, a co za tym idzie – dobór skutecznej terapii celowanej. – Mówimy o terapiach celowanych, czyli takim dopasowaniu leczenia do pacjenta, jak garnitur szyty na miarę do ciała – mówi Dorota Korycińska, prezeska zarządu Ogólnopolskiej Federacji Onkologicznej. Takie podejście w wielu krajach jest "złotym" standardem np. w leczeniu raka płuca i raka jajnika, jednak w Polsce pacjenci często nie mogą skorzystać z terapii celowanych, pomimo ich refundacji i finansowaniu przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Dlaczego? Jest to absurdem – aby skorzystać z refundowanej terapii celowanej, muszą mieć wykonane badania molekularne, które nie zostały im zlecone, ponieważ nie są finansowane przez państwo lub trzeba je zorganizować samodzielnie. – Brak właściwego rozwiązania tego problemu jest zupełnie niezrozumiały – komentuje ekspertka.I choć Ministerstwo Zdrowia deklaruje, że badania molekularne będą wkrótce refundowane, impas trwa.
Uroda i pielęgnacja
TOP 5 kolagenów do picia. Działają na stawy, wygładzają zmarszczki, pomagają na paznokcie
Z wiekiem nasze ciało zaczyna produkować coraz mniej kolagenu, czyli białka, które odpowiada za jędrność skóry, mocne włosy, elastyczne stawy i zdrowe kości. Niestety, już po 25. roku życia jego ilość w organizmie zaczyna spadać, a po 40. proces ten wyraźnie przyspiesza. Efekt? Dobrze widzimy – to zmarszczki, wiotka skóra, łamliwe paznokcie i bóle stawów. Nic dziwnego, że suplementacja kolagenem stała się ostatnio bardzo modna. Coraz więcej kobiet sięga zwłaszcza po kolagen do picia, który ma wysoką przyswajalność i często wzbogacany jest o dodatkowe składniki aktywne, np. na dobry sen czy poprawę nastroju. Jednak na rynku dostępnych mamy mnóstwo tego typu produktów i nie wszystkie są tak samo skuteczne. Co wybrać? Podpowiadamy!
Uroda i pielęgnacja
Wlej do miednicy i wymocz stopy. Będą gładkie i gotowe na lato
Co zrobić, żeby stopy w sandałach i klapkach prezentowały się pięknie, a przy tym nie wydać fortuny na zabiegi kosmetyczne czy drogie kremy? Mamy dla was tani i prosty sposób - wystarczy wymoczyć stopy w miednicy z dodatkiem tej substancji. Będą piękne i gładkie na wiosnę i lato! Co to za substancja? Każdy ma ją w swojej kuchni.
Uroda i pielęgnacja
Ta hitowa maść z apteki to żelazko na zmarszczki. Kosztuje mniej niż 15 złotych
Rozjaśniona i wygładzona skóra bez wydawania fortuny? To możliwe! Wystarczy zajrzeć do apteki. To właśnie, w granicach kilkunastu złotych, tam znajdziemy genialną maść z witaminą F, która zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o urodę. Działa jak naturalne żelazko na zmarszczki, a przy tym wspomaga walkę z trądzikiem i innymi problemami skórnymi. Sprawdź, dlaczego warto mieć ją zawsze pod ręką!
![To typowy objaw białaczki. Pojawia się na nogach [ZDJĘCIA]](https://images.iberion.media/images/origin/Kmpzzz_26ada1ca71.jpg)
![Co dla seniora na silne i zdrowe nogi? Lekarz poleca te witaminy i składniki [LISTA]](https://images.iberion.media/images/origin/Sib_Rapid_50ef0c483d.jpg)
![Łączę te dwa składniki i piję codziennie. Jelita chodzą jak w zegarku, a boczki znikają [PRZEPIS]](https://images.iberion.media/images/origin/lyzeczka_z_kefirem_Fot_Madeleine_Steinbach_Shutterstock_5f22e7afd4.jpg)
!["To nie chimera, to walka o życie" – lek. Elżbieta Bonder o mitach i faktach dotyczących zaburzeń odżywiania [WYWIAD]](https://images.iberion.media/images/origin/lek_Elzbieta_Bonder_672f8b0dd3.png)
