Artykuły autora Piotr Szczurowski

10 oznak, że twoje ciało jest wypłukane z kluczowych witamin i minerałów

Złe samopoczucie (Fot. Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash)

Życie w ciągłym biegu często sprawia, że zapominamy o podstawowych potrzebach naszego organizmu. Niewłaściwa dieta, chroniczny stres i zanieczyszczenie środowiska mogą prowadzić do cichych, lecz niebezpiecznych niedoborów kluczowych witamin i minerałów. Jak rozpoznać, że nasze ciało domaga się uwagi?

Czytaj dalej

Ten krem z drobinkami złota i kolagenem prasuje zmarszczki marionetki w jedną noc

Starsza kobieta (Fot. Canva.com)

Zmarszczki marionetki, czyli pionowe linie biegnące od kącików ust w dół do brody, są jednymi z bardziej widocznych oznak starzenia się skóry. Wraz z wiekiem skóra traci swoją naturalną elastyczność i zdolność do produkcji kolagenu, co przyczynia się do powstawania tych i innych zmarszczek. Jak sobie z nimi radzić?

Czytaj dalej

Kup za 3 zł w aptece. "Wyżre" brud i pleśń nagromadzone przez lata

Pleśń (Fot. Photo by michael schaffler on Unsplash)

Pleśń to problem, który dotyka wiele gospodarstw domowych, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy wilgotność powietrza wzrasta, a wentylacja pomieszczeń jest często niewystarczająca. Te nieestetyczne plamy nie tylko szpecą ściany i sufity, ale przede wszystkim stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje się, że jest na to prosty i tani sposób.

Czytaj dalej

Sposoby na zahamowanie apetytu. Tak wyregulujesz poziom cukru i zmniejszysz łaknienie

Ważenie (Fot. Photo by i yunmai on Unsplash)

Wiele osób poszukuje "magicznego środka", który pomoże w dążeniu do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Choć bez zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej trudno o pożądane efekty, to są substancje, które mogą znacznie ułatwić nam walkę z niechcianymi kilogramami.

Czytaj dalej