Dieta

DietaUżywacie kostek rosołowych w kuchni? Dietetyk ma dla was ważną wiadomośćOsoby dbające o zdrową dietę powinny zrezygnować z częstego spożywania popularnych kostek rosołowych. Obfitują w sól i problematyczne dodatki takie...Natalia Niewczas20 Stycznia 2021

DietaKobieta przez tydzień piła sok z kiszonych ogórków. Efekty przeszły jej najśmielsze oczekiwaniaKobieta postanowiła podjąć się nietypowego wyzwania i przez tydzień piła wodę po ogórkach kiszonych. Pierwsze efekty zauważyła już drugiego dnia....Barbara Bujar19 Stycznia 2021

DietaSok z cytryny wzmacnia nie tylko odporność. Jego właściwości potrafią zaskoczyćSok z cytryny stanowi doskonałe źródło witamin z grupy B, witaminy E oraz C. Jego regularne spożywanie wspomaga procesy mające na celu oczyszczenie...Natalia Niewczas18 Stycznia 2021

DietaDieta polecana przy wrzodach żołądka. Może znacząco złagodzić dolegliwościOsoby z wrzodami żołądka powinny przestrzegać zasad tak zwanej “diety wrzodowej”. Polega przede wszystkim na znacznym ograniczeniu (lub całkowitemu...Natalia Niewczas18 Stycznia 2021

DietaKorzyści płynące z jedzenia owsianki. Doskonale sprawdzi się na śniadanieOwsianka to prosty posiłek, który doskonale wzbogaca dietę człowieka. Owies, który jest jej głównym składnikiem, to nie tylko...Barbara Bujar17 Stycznia 2021

DietaDla wielu z nas jest smakiem dzieciństwa. Kawę zbożową warto pić jednak również teraz, wyjaśniamy dlaczegoKawa zbożowa ma zaskakująco korzystny wpływ na zdrowie. Dostarcza ciału cennego błonnika pokarmowego; jest również źródłem witamin z grupy B,...Natalia Niewczas17 Stycznia 2021

DietaPrzyprawy, które mogą uczynić cuda dla zdrowia. Każdy powinien mieć je w kuchniDo jednych z najbardziej wspomagających zdrowie przypraw zaliczamy kurkumę i imbir. Na liście znalazły się również oregano, cynamon i natka pietruszki....Natalia Niewczas17 Stycznia 2021

DietaCzęsto sięgasz po słodycze? To może świadczyć o niedoborze ważnego pierwiastka w organizmie, lepiej mieć się na bacznościOchota na słodycze może być wywołana niedoborem chromu. Koniecznie zapoznaj się z listą objawów. Być może ten stan dotyczy także ciebie. Z biegiem...Klaudia Gaicka16 Stycznia 2021

DietaDziennikarka przez miesiąc piła napar z czystka. Efekty okazały się zaskakująceNiesamowite efekty picia czystka zaskoczyły dziennikarkę. Kobieta zdecydowała się przez cały miesiąc każdego dnia pić specjalny napar. Jego efekty okazały...Klaudia Gaicka15 Stycznia 2021

DietaSerwowanie ich na śniadanie jest bardzo złym pomysłem. Produkty, z których lepiej zrezygnowaćZdrowie buduje przede wszystkim odpowiednia dieta. Jej ważnym elementem jest codzienne śniadanie. Warto wystrzegać się pewnych żywieniowych pułapek; wbrew...Natalia Niewczas15 Stycznia 2021

DietaProdukty, które tylko udają zdrowe. Lepiej na nie uważaćProdukty, które wydają się służyć zdrowiu, w rzeczywistości często są dla niego szkodliwe; zawdzięczają to w dużej mierze obecności zbędnych...Natalia Niewczas13 Stycznia 2021

DietaWłaściwości herbaty z dzikiej róży. Warto włączyć ją do swojej dietyObecność owoców dzikiej róży sprawia, że przyrządzona z nich herbata jest niezwykle wartościowa dla zdrowia. Napar wykazuje działanie lecznicze...Natalia Niewczas13 Stycznia 2021

DietaMogą powiedzieć wiele o naszym zdrowiu. Co oznaczają zachcianki żywieniowe?Niezależnie od rodzaju diety u wielu osób pojawiają się tzw. zachcianki żywieniowe. Czasem dotyczą one słonych, czasem słodkich, a czasem kwaśnych...Barbara Bujar12 Stycznia 2021

DietaNapar, który wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi migrenę. Do jego przygotowania wystarczą tylko trzy składnikiDo przygotowania naparu z jabłek i liści laurowych potrzeba tylko trzech składników. Mikstura wspiera odporność organizmu i łagodzi dokuczliwe...Natalia Niewczas12 Stycznia 2021

DietaBanany można nie tylko jeść. Na co pomaga herbata z bananów?Herbata z bananów zawiera mnóstwo witamin z grupy B i potasu. Wspomaga zdrowy sen poprzez działanie relaksujące, dodatkowo poprawia jakość...Natalia Niewczas12 Stycznia 2021

DietaProzdrowotne właściwości skórki od cytryny. Jest ich więcej niż mogłoby się spodziewaćStosowanie skórki z cytryny ma wielu zwolenników. Ich zdaniem łagodzi ona między innymi problemy układu trawiennego. Można skorzystać z jej...Natalia Niewczas12 Stycznia 2021