Dieta

DietaPyszna i zdrowa. Zaskakujące efekty picia herbatki z bananówBanany są uwielbiane przez wielu z nas. Nie każdy wie jednak, że można zrobić z nich herbatkę. Napój ma wspaniałe właściwości zdrowotne. Będzie...Damian Witoń29 Marca 2020

DietaDziała przeciwbakteryjnie i wspomaga nasz układ pokarmowy. To jednak nie koniec listy zalet popularnej roślinyTymianek przez większość osób kojarzony jest jako aromatyczna przyprawa używana w kuchni. Warto jednak wiedzieć, że jest również rośliną,...Damian Witoń28 Marca 2020

DietaJest o wiele skuteczniejszy od zwykłego czosnku. Warto po niego sięgaćCzosnek niedźwiedzi jest rośliną, która posiada wiele cennych dla zdrowia człowieka właściwości. Lista korzyści wynikających z jego spożywania jest...Damian Witoń28 Marca 2020

DietaDietetycy radzą. Jaką dietę i suplementy stosować w czasie epidemii?Dieta na czas epidemii powinna być starannie układana. Choć jak dotąd nie ma żadnych dowodów naukowych potwierdzających skuteczność stosowania...Aneta Młodawska28 Marca 2020

DietaReguluje ciśnienie oraz chroni przed tyciem. Stanowczo zbyt rzadko gości na naszych stołachOdchudzanie wielu z nas kojarzy z drogimi superfoods czy "cudownymi" tabletkami spalającymi tłuszcz. Okazuje się jednak, że efektywne odchudzanie...Aneta Młodawska26 Marca 2020

DietaAwitaminoza to problem wielu Polaków. Warto wiedzieć, czym grozi niedobór poszczególnych witaminDieta uboga w witaminy skutkuje rozmaitymi symptomami, które powinny skłaniać nas do zmiany naszego planu żywieniowego. Najlepszym wyborem w takiej...Aneta Młodawska22 Marca 2020

DietaSłodki kuzyn ziemniaka z Ameryki Południowej. Z uwagi na wspaniałe właściwości warto włączyć go do dietyDieta jest bardzo istotnym elementem życia człowieka, który w ogromnym stopniu wpływa na jego zdrowie. Chcąc o nie zadbać, powinniśmy sięgać po...Damian Witoń21 Marca 2020

DietaZioło posiadające wiele cennych właściwości leczniczych. Warto się nim zainteresowaćOstropest plamisty to roślina stosowana przez ludzi od tysięcy lat. Posiada wiele cennych właściwości leczniczych, z których warto korzystac.Damian Witoń21 Marca 2020

DietaJedno z najzdrowszych warzyw liściastych. Warto umieścić je w swoim jadłospisieDieta ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania organizmu człowieka. Dobrym pomysłem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, jest włączenie...Damian Witoń20 Marca 2020

DietaWapń jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto wiedzieć, gdzie go szukaćDieta bogata w wapń jest niezwykle ważna, ponieważ wzmacnia nasze kości. Odpowiednie nawyki żywieniowe mogą chronić przed osteoporozą. Najwięcej wapnia...Aneta Młodawska15 Marca 2020

DietaDomowe sposoby na zgagę. Warto z nich korzystaćZgaga to nieprzyjemne pieczenie w okolicach przełyku i mostka. Bezpośrednią przyczyną jej powstawania jest choroba refluksowa, czyli cofanie się treści...Aneta Młodawska15 Marca 2020

DietaZ suplementami diety trzeba uważać. Nieumiejętnie stosowane mogą być szkodliweSuplementy diety mają za zadanie uzupełnić niedobory różnych składników odżywczych. Zażywanie ich może mieć pozytywny wpływ na nasze...Aneta Młodawska15 Marca 2020

DietaRyby, które zawierają najwięcej toksyn. Lepiej ich unikaćRyby uważane są przez wielu za zdrową żywność, ponieważ zawierają w sobie wiele cennych składników. Na niektóre z nich trzeba jednak...Damian Witoń14 Marca 2020

DietaSmaczna i zdrowa przyprawa stosowana przez ludzi od tysięcy lat. Lista zalet wynikających z jej spożywania jest naprawdę długaCynamon to przyprawa, która ma wiele właściwości leczniczych. Jest on sprawdzonym środkiem w walce z przeziębieniem i przy dolegliwościach...Aneta Młodawska14 Marca 2020

DietaKiszonki jako naturalne probiotyki. Warto włączyć je do swojej dietyDieta ma niebagatelne znaczenie dla zdrowia człowieka. Odpowiednie jej skomponowanie może znacząco poprawić jakość naszego życia. Do jadłospisu z...Damian Witoń12 Marca 2020

DietaNieoczywisty objaw niedoboru witminy D. Łatwo go przeoczyćWitamina D pełni w organizmie wiele funkcji. Jedną z najważniejszych jest wzmacnianie układu odpornościowego. Niestety, szacuje się, że nawet 90 proc....Aneta Młodawska10 Marca 2020