Spuchnięte nogi, ciężkie kostki i uczucie ołowiu w stopach dokuczają wielu osobom, zwłaszcza w cieplejsze dni lub po długim siedzeniu. Jednym z prostych domowych sposobów jest herbata na bazie pietruszki z dodatkiem cytryny i imbiru. Badania wskazują, że pietruszka wykazuje działanie moczopędne, co może pomóc w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu.Jak przygotować herbatę z trzech składników i jak często ją pić?Co potwierdzają badania naukowe na temat jej mechanizmu?Jakie inne czynniki wpływają na obrzęki i kiedy zgłosić się do lekarza?
Wodę też można pić nieprawidłowo. Choć z pozoru to czynność, której nie można wykonać błędnie, to jednak prawda jest inna. Błędy podczas picia wody popełnia wielu z nas. A konsekwencje dla zdrowia mogą być poważne. Jak nie pić wody? Wyjaśniamy.
