Wysoki poziom cholesterolu dotyczy tylko osób otyłych i z nadwagą? To mit!
![młody człowiek](https://images.iberion.media/images/1920/Projekt_bez_nazwy_12_7ac8658fde.png)
„Wysoki poziom cholesterolu jest problem wyłącznie ludzi otyłych” – z powodu tego błędnego przekonania wiele osób przez lata nie bada stężenia cholesterolu, choć znajdują się w grupie ryzyka. A cholesterol nie ma jednak litości dla nikogo – problemy z nim mają zarówno ludzie z nadwagą, jak i ludzie szczupli. Dlaczego?
Niezdrowa dieta – przyczyna wysokiego cholesterolu również u osób szczupłych
Nie trzeba mieć nadwagi, ani być otyłym, by mieć wysoki poziom cholesterolu. Jest to fakt, o którym nie wiele osób, również tych dbających o zdrowie. Z tego powodu osoby szczupłe rzadziej badają się pod tym kątem. Przyczyną wysokiego cholesterolu u szczupłego człowieka jest zaniedbywanie aktywności fizycznej i spożywanie dużej ilości niezdrowego jedzenia. Wbrew pozorom tego rodzaju nawyki nie zawsze powodują otyłość, jeśli zachowany jest deficyt kaloryczny.
Hipercholesterolemia rodzinna – cholesterol też jest dziedziczny
Hipercholesterolemia rodzinna to choroba uwarunkowana genetycznie. Powoduje zwiększone stężenie całkowitego cholesterolu, jak i tzw. złego cholesterolu. Osoby mające tę chorobę mają podwyższone stężenie cholesterolu. Objawy choroby widoczne są już w młodości – z tego powodu chory może mieć choroby serca jeszcze jako dziecko, a w wieku 45 lat zaburzenia takie jak 70-latek. Chorobę można odziedziczyć po jednym z rodziców.
Badanie cholesterolu powinno się wykonywać co kilka lat
Poziom cholesterolu warto badać regularnie – osoby po 30. roku życia najlepiej co 3 lata. Jest to nieodpłatne badanie, gdy skierowanie wystawia lekarz POZ mający kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia. Badanie można wykonać również prywatnie – cena waha się od 20 do 50 zł.
Regularne badania poziomu cholesterolu umożliwia ocenę sprawności układu krążenia, ryzyko wystąpienia miażdżycy, zawału serca, udaru mózgu i choroby wieńcowej.
Wysoki poziom cholesterolu rozpoznasz po tych objawach
O tym, że poziom cholesterolu LDL jest podwyższony mogą świadczyć:
- guzki na łokciach o żółtawym kolorze,
- woskowe narośla na tylnej części ud, w kącikach oczu, nosa i nad ustami,
- guzki na stopach,
- uszkodzone paznokcie u stóp,
- wolniejsze odrastanie włosków na nogach,
- skóra na nogach staje się bledsza.
![tłuszcze](https://images.iberion.media/images/origin/margaryna_14a168c41c.png)
![Masaż twarzy, roler jadeitowy](https://images.iberion.media/images/origin/Masaz_twarzy_322402ddea.png)
![Pragnienie i suchość w ustach mogą być objawami cukrzycy.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ccba3bd203.png)
![otyłość](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_02_23_T115047_336_fe95620fc1.png)
![Dieta keto, dieta](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_1_a4153a8a27.jpg)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![bergamota](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_04_06_T142745_090_b23832cc2a.png)
![jajka](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_tytulu_2023_04_05_T211807_032_62af46bb1a.png)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![dieta](https://images.iberion.media/images/origin/dieta_0230450df6.png)
![zupa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_8d85133883.png)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![Ta woda jest toksyczna. Zawiera mikroplastik](https://images.iberion.media/images/origin/wo_3c7a187139.jpg)
![emerytura, pieniądze, seniorzy](https://images.iberion.media/images/origin/emerytura_5831ed7061.jpg)
![Ginekolog, dr dr n.med. Agnieszka Nalewczyńska, tampon, TSS](https://images.iberion.media/images/origin/Ginekolog_a24e9b94bf.png)
![Dieta, napoje, upał](https://images.iberion.media/images/origin/Tymi_napojami_nie_nawodnisz_sie_w_upaly_eb89a69c13.jpg)
![kobieta zagląda do lodówki w nocy](https://images.iberion.media/images/origin/kobieta_zaglada_do_lodowki_w_nocy_30aefd30c5.jpg)
![Lekarz radzi, jak uniknąć anginy latem.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_6a7b6f1554.png)
![Komu nie służą banany?](https://images.iberion.media/images/origin/bana_cfb1055f8f.jpg)
![Kto nie powinien jeść borówek amerykańskich?](https://images.iberion.media/images/origin/1_d6b91f2d1b.jpg)
![Jajka na drzwiach od lodówki](https://images.iberion.media/images/origin/Jajka_na_drzwiach_od_lodowki_8e876b6acd.jpg)
![Pieniądze, ZUS, świadczenie, renta](https://images.iberion.media/images/origin/pieniadze_zus_4a4fc88575.png)
![kardiolog, kardiologia, choroby serca, lotnisko, latanie samolotem – przeciwskazania, dr n. med. Joanna Bidiuk](https://images.iberion.media/images/origin/kardiolog_samolot_0c30430109.png)
![Objawy cukrzycy na szyi](https://images.iberion.media/images/origin/Objawy_cukrzycy_na_szyi_843415a81c.png)
![Inflacja, seniorzy, emerytura](https://images.iberion.media/images/origin/Wskaznik_waloryzacji_emerytur_7d9081cd80.png)
![Suplementy diety nie są potrzebne. Wyjątek: witamina D](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_54bfa1e953.png)
![Atak we Francji](https://images.iberion.media/images/origin/paryz_fot_Thibaud_Moritz_East_News_rawpixel_31b2f22797.png)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![Natalia Kukulska](https://images.iberion.media/images/origin/Natalia_Kukulska_1f88ce11ab.jpg)
![Tomasz Wolny](https://images.iberion.media/images/origin/Tomasz_Wolny_fot_KA_Pi_F_cb55b14945.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![policja](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Marek_BAZAK_East_News_7751556b85.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![zmarła nauczycielka](https://images.iberion.media/images/origin/arcaion_pixabay_6ba0b1c7d8.jpg)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Seniorka z telefonem w ręku](https://images.iberion.media/images/origin/Seniorka_telefon_kobieta_536b087229.jpg)