Oblicz swoje ryzyko sercowo-naczyniowe. Skorzystaj z kalkulatora ryzyka
Choroby sercowo-naczyniowe stanowią najczęstszą przyczynę zgonów w Polsce i na świecie. Każdego roku przybywa coraz więcej pacjentów z udarem mózgu i zawałem serca. To, co szczególnie niepokoi specjalistów to fakt, że problem ten dotyka coraz młodszych osób - poniżej 40. roku życia.
Na podstawie badań populacyjnych z kilkunastu państw europejskich, opracowano specjalną skalę SCORE, która pozwala ocenić 10-letnie ryzyko wystąpienia zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych (takich jak udar mózgu czy zawał serca). W artykule znajdziesz link do kalkulatora. Sprawdź, czy grozi Ci zawał lub udar.
Czym jest skala SCORE?
Kalkulator SCORE pozwala oszacować 10-letnie ryzyko wystąpienia zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych (takich jak udar mózgu czy zawał serca) u osób bez choroby sercowo-naczyniowej o podłożu miażdżycowym.
Skala SCORE opiera się na następujących danych:
- wiek,
- płeć,
- skurczowe ciśnieni tętnicze,
- całkowite stężenie cholesterolu,
- palenie tytoniu.
Skali SCORE nie stosuje się u osób:
- poniżej 40. roku życia,
- chorych na cukrzycę,
- z chorobą sercowo-naczyniową.
U pacjentów z chorobą sercowo-naczyniową oraz chorych na cukrzycę istnieje duże ryzyko sercowo-naczyniowe niezależnie od tego, czy występują inne czynniki ryzyka.
Ryzyko - 5% określane jest jako duże
Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego:
- zaawansowany wiek,
- obciążony wywiad rodzinny w kierunku przedwczesnej choroby sercowo-naczyniowej,
- niski poziom „dobrego” cholesterolu HDL,
- hypertrójglicerydemia,
- upośledzona tolerancja glukozy,
- otyłość i siedzący tryb życia.
Według skali SCORE, ryzyko - 5% określane jest jako duże.
Jak czytamy na stronie Narodowego Instytutu Kardiologii, osoby z dużym ryzykiem sercowo-naczyniowym - 5% i objawami choroby sercowo-naczyniowej, powinny wdrożyć następujące działania:
- obniżyć poziom cholesterolu LDL <2.6mmol/l, a całkowitego cholesterolu <4.5mmol/l;
- obniżyć ciśnienie tętnicze <140/90mmHg (u osób chorych na cukrzycę <130/80mmHg),
- zmniejszyć masę ciała o - 10% ( w przypadku nadwagi lub otyłości).
Oszacuj u siebie poziom ryzyka sercowo-naczyniowego
Kalkulator SCORE opracowany na podstawie skali uwzględniającej specyfikę polskiej populacji znajdziesz TUTAJ. Jest on rekomendowany przez Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne. Skalę SCORE opracowano na podstawie badań populacyjnych z kilkunastu państw europejskich.
Biorąc pod uwagę zróżnicowaną umieralność z przyczyn sercowo-naczyniowych w poszczególnych krajach, wyodrębniono osobne skale dla państw o niskim i wysokim ryzyku sercowo-naczyniowym. Jeśli chodzi o Polskę, nasz kraj został zakwalifikowany do państw wysokiego ryzyka.
Przeczytaj też:
Jej pierwszym objawem może być zawał i zgon. 6 istotnych faktów na temat miażdżycy (pacjenci.pl)
Zawał serca u młodych osób - objawy, przyczyny, rozpoznanie. Ekspert tłumaczy (pacjenci.pl)
Udar mózgu - objawy, przyczyny, leczenie. Ekspert tłumaczy (pacjenci.pl)
Źródła: ikard.pl/karta-ryzyka-score, wroclaw.ptkardio.pl/kalkulator
