Oblicz swoje ryzyko sercowo-naczyniowe. Skorzystaj z kalkulatora ryzyka
![Kalkulator SCORE](https://images.iberion.media/images/1920/Projekt_bez_nazwy_2024_04_18_T170455_674_a8f9fe86cf.png)
Choroby sercowo-naczyniowe stanowią najczęstszą przyczynę zgonów w Polsce i na świecie. Każdego roku przybywa coraz więcej pacjentów z udarem mózgu i zawałem serca. To, co szczególnie niepokoi specjalistów to fakt, że problem ten dotyka coraz młodszych osób - poniżej 40. roku życia.
Na podstawie badań populacyjnych z kilkunastu państw europejskich, opracowano specjalną skalę SCORE, która pozwala ocenić 10-letnie ryzyko wystąpienia zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych (takich jak udar mózgu czy zawał serca). W artykule znajdziesz link do kalkulatora. Sprawdź, czy grozi Ci zawał lub udar.
Czym jest skala SCORE?
Kalkulator SCORE pozwala oszacować 10-letnie ryzyko wystąpienia zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych (takich jak udar mózgu czy zawał serca) u osób bez choroby sercowo-naczyniowej o podłożu miażdżycowym.
Skala SCORE opiera się na następujących danych:
- wiek,
- płeć,
- skurczowe ciśnieni tętnicze,
- całkowite stężenie cholesterolu,
- palenie tytoniu.
Skali SCORE nie stosuje się u osób:
- poniżej 40. roku życia,
- chorych na cukrzycę,
- z chorobą sercowo-naczyniową.
U pacjentów z chorobą sercowo-naczyniową oraz chorych na cukrzycę istnieje duże ryzyko sercowo-naczyniowe niezależnie od tego, czy występują inne czynniki ryzyka.
![Projekt bez nazwy - 2024-04-18T155200.317.png](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_04_18_T155200_317_ab48d2838b.png)
Ryzyko - 5% określane jest jako duże
Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego:
- zaawansowany wiek,
- obciążony wywiad rodzinny w kierunku przedwczesnej choroby sercowo-naczyniowej,
- niski poziom „dobrego” cholesterolu HDL,
- hypertrójglicerydemia,
- upośledzona tolerancja glukozy,
- otyłość i siedzący tryb życia.
Według skali SCORE, ryzyko - 5% określane jest jako duże.
Jak czytamy na stronie Narodowego Instytutu Kardiologii, osoby z dużym ryzykiem sercowo-naczyniowym - 5% i objawami choroby sercowo-naczyniowej, powinny wdrożyć następujące działania:
- obniżyć poziom cholesterolu LDL <2.6mmol/l, a całkowitego cholesterolu <4.5mmol/l;
- obniżyć ciśnienie tętnicze <140/90mmHg (u osób chorych na cukrzycę <130/80mmHg),
- zmniejszyć masę ciała o - 10% ( w przypadku nadwagi lub otyłości).
Oszacuj u siebie poziom ryzyka sercowo-naczyniowego
Kalkulator SCORE opracowany na podstawie skali uwzględniającej specyfikę polskiej populacji znajdziesz TUTAJ. Jest on rekomendowany przez Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne. Skalę SCORE opracowano na podstawie badań populacyjnych z kilkunastu państw europejskich.
Biorąc pod uwagę zróżnicowaną umieralność z przyczyn sercowo-naczyniowych w poszczególnych krajach, wyodrębniono osobne skale dla państw o niskim i wysokim ryzyku sercowo-naczyniowym. Jeśli chodzi o Polskę, nasz kraj został zakwalifikowany do państw wysokiego ryzyka.
Przeczytaj też:
Jej pierwszym objawem może być zawał i zgon. 6 istotnych faktów na temat miażdżycy (pacjenci.pl)
Zawał serca u młodych osób - objawy, przyczyny, rozpoznanie. Ekspert tłumaczy (pacjenci.pl)
Udar mózgu - objawy, przyczyny, leczenie. Ekspert tłumaczy (pacjenci.pl)
Źródła: ikard.pl/karta-ryzyka-score, wroclaw.ptkardio.pl/kalkulator
![Pragnienie i suchość w ustach mogą być objawami cukrzycy.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_ccba3bd203.png)
![Demencja / lek. Mateusz Gajda](https://images.iberion.media/images/origin/Archiwum_prywatne_77aba06204.png)
![Opuchnięte stopy](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_2de6b7e592.png)
![Pieniądze, ZUS, świadczenie, renta](https://images.iberion.media/images/origin/pieniadze_zus_4a4fc88575.png)
![emerytura, pieniądze, seniorzy](https://images.iberion.media/images/origin/emerytura_5831ed7061.jpg)
![lekarz](https://images.iberion.media/images/origin/lekarz_4f583f9892.jpg)
![Lekarz mierzący pacjentce ciśnienie](https://images.iberion.media/images/origin/doctor_tending_patient_ad14ed6326.jpg)
![Szczepienia](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_28_fbf96c2090.png)
![Oko, zbliżenie na oko, niebieskie oko](https://images.iberion.media/images/origin/Oko_e49083cd93.jpg)
![dr n med. Ewa Uścińska, kardiolog, objawy zawału, zlewne poty](https://images.iberion.media/images/origin/dr_Ewa_Uscinska_kardiolog_65c94f64e1.png)
![kardiolog, kardiologia, choroby serca, lotnisko, latanie samolotem – przeciwskazania, dr n. med. Joanna Bidiuk](https://images.iberion.media/images/origin/kardiolog_samolot_0c30430109.png)
![Witamina D, suplementacja](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_3_f154b3d164.jpg)
![Demencja, refluks](https://images.iberion.media/images/origin/Ten_popularny_lek_moze_zwiekszac_ryzyko_demencji_6b20333e04.jpg)
![Okulista dr hab. n. med. Janusz Skrzypecki, zaćma](https://images.iberion.media/images/origin/Okulista_4513de2125.png)
![Dieta keto, dieta](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_1_a4153a8a27.jpg)
![Inflacja, seniorzy, emerytura](https://images.iberion.media/images/origin/Wskaznik_waloryzacji_emerytur_7d9081cd80.png)
![Jak objawia się tężyczka?](https://images.iberion.media/images/origin/Lekarz_15f3a8d6d4.png)
![Operacja borelioza, borelioza, kleszcze](https://images.iberion.media/images/origin/Na_czym_bedzie_polegac_Operacja_Borelioza_e699aee30a.jpg)
![Wirus z Indii](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_a1755078dd.png)
![Miesięczne dziecko zmarło z powodu krztuśca.](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_c216ec30c3.png)
![suplementacja magnezu, magnez](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_97_c94aad1504.jpg)
![dr n. med. Łukasz Wohadlo, nowotwór, przeruty, chirurg onkolog](https://images.iberion.media/images/origin/onkolog_przerzuty_c1f4f372c8.png)
![Ginekolog, dr dr n.med. Agnieszka Nalewczyńska, tampon, TSS](https://images.iberion.media/images/origin/Ginekolog_a24e9b94bf.png)
![barszcz Sosnowskiego](https://images.iberion.media/images/origin/barszcz_Sosnowskiego_4c134128f6.jpg)
![Objawy cukrzycy na szyi](https://images.iberion.media/images/origin/Objawy_cukrzycy_na_szyi_843415a81c.png)
![Suplementy diety nie są potrzebne. Wyjątek: witamina D](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Kopia_Projekt_bez_nazwy_54bfa1e953.png)
![SARS-COV-2 JN1](https://images.iberion.media/images/origin/COVID_19_fot_Pxhere_DALL_E_d5e75031d4.png)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![suche pięty](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_34_d19b63d583.jpg)
![Lanckorona](https://images.iberion.media/images/origin/lanckorona_4f0997e243.jpg)
![Misheel Jargalsaikhan](https://images.iberion.media/images/origin/Misheel_Jargalsaikhan_fot_KA_Pi_F_0e4ceaa9e1.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![skutki ulewy](https://images.iberion.media/images/origin/mat_sluzb2_1_f5533993f6.jpg)
![Andrzej z Plutycz](https://images.iberion.media/images/origin/Andrzej_z_Plutycz_9d20d7491a.jpg)
![NFZ a składka zdrowotna](https://images.iberion.media/images/origin/Canva_7c072182a7.png)
![Lotto](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T080401_614_7993dfdd20.png)