08.07.2024 10:20
Soczewica pomaga w odchudzaniu. Dietetyczka tłumaczy, czym jest efekt drugiego posiłku
Soczewica zaliczana jest do roślin strączkowych, natomiast charakteryzuje się krótszym czasem przygotowania, niż inne strączki. Występuje w kilku odmianach, a najpopularniejszymi to oczywiście soczewica zielona i czerwona. Posiada wiele cennych składników odżywczych, które wpływają na jej właściwości zdrowotne. Jak tłumaczy dietetyczka dr Hanna Stolińska, soczewica pomaga w odchudzaniu i przy insulinooporności. Stolińska zdradza też, czym jest efekt drugiego posiłku.
Najnowsze
Maseczka z kasztanowca to hit. Możesz zrobić ją sama w domu
BRI zamiast BMI? Nowy sposób panowania nad swoją wagą
Ta choroba zagraża życiu dzieci i dorosłych. Jej objawy łatwo pomylić ze zwykłą grypą
Toksyczny składnik cynamonu może uszkadzać wątrobę, ale nie tylko. Uważaj na ilość, jaką spożywasz
Zadbaj o usta jesienią i zimą. Sprawdzone sposoby na spierzchnięte usta
140 tys. Polaków jest zakażonych wirusem, który rozwija raka. Lekarka wylicza alarmujące objawy
Odkryto nową bakterię jelitową. Może powodować wiele problemów zdrowotnych
28-latek zmarł podczas leczenia zębów. Rodzina chce zadośćuczynienia od szpitala
"Obłęd zazdrości" pojawia się w wielu związkach. Uciekaj, jeśli partner zachowuje się w ten sposób
12 ulg i świadczeń dla osób niepełnosprawnych. LISTA
Tych produktów nie jedz po 60. Ekspert ostrzega
Popularna szczepionka wstrzymana w obrocie. "Realne i oczywiste zagrożenie dla zdrowia"
