Buraki

Wielkimi krokami zbliża się lato, a wraz z nim - sezon na odchudzanie przed wakacjami. Co jeść lub pić, żeby przyspieszyć metabolizm, a więc i odchudzanie? Niektóre produkty pomagają zatrzymać przybieranie na wadze, a nawet - wytapiają tłuszcz z organizmu! Do takich cudów należą m. in. buraki, które w odpowiednim towarzystwie działają cuda. 

Ma dużo żelaza, kwasu foliowego, jest bardzo silnym antyoksydantem i działa dobroczynnie na układ pokarmowy, hamując procesy gnilne w jelitach i przyspieszając metabolizm. 

Bogaty w witaminy i składniki mineralne, niskokaloryczny i i tani. “Ty buraku!” to dla warzywa komplement! Przygotować buraki można na wiele sposobów. Smakują dobrze i mają właściwości lecznicze. Buraki to polski super food, na który stać każdego z nas.