Włóż folię aluminiową do butów i zobacz, co się stanie. Ten trik wywodzi się ze Skandynawii

• Folia aluminiowa ma pomóc ograniczyć uczucie chłodu w butach
• Do wypróbowania sposobu wystarczy kawałek folii kuchennej
• Najważniejsze jest właściwe ułożenie jej pod wkładką
• Trik nie zastąpi dobrze dobranego, ciepłego obuwia

Po co wkładać folię aluminiową do butów?

Pomysł jest prosty: zamiast dokładać kolejną parę skarpet, zmienić to, co znajduje się pod stopą. Kiedy chodzimy po zimnym chodniku lub długo stoimy na chłodnym podłożu, to właśnie od strony podeszwy łatwo zauważyć nieprzyjemne uczucie zimna. Zwolennicy skandynawskiego sposobu układają więc cienką warstwę folii pod zwykłą wkładką, licząc na lepsze zatrzymanie ciepła wewnątrz buta. Nie potrzeba do tego żadnych specjalnych akcesoriów ani zakupu nowych wkładek.

Ten domowy patent kojarzony jest szczególnie z Norwegią, gdzie szukanie sposobów na wygodne poruszanie się w chłodne dni nie dziwi. Popularność metody nie oznacza jednak, że każdy poczuje taką samą różnicę. Dużo zależy od konstrukcji obuwia i od tego, co już znajduje się między stopą a podłożem. W butach z cienką wkładką dodatkowa warstwa może mieć większe znaczenie niż w modelach, które same dobrze izolują.

Zobacz też: Popularny lek zniszczył im wzrok. Posypały się pozwy

Jak włożyć folię aluminiową do butów? Instrukcja krok po kroku

Najpierw trzeba wyjąć z buta wkładkę i położyć ją na kawałku folii kuchennej. Następnie należy odrysować lub dopasować jej kształt i wyciąć fragment, który zmieści się wewnątrz obuwia. Folię układa się na dnie buta, pod wkładką, a nie bezpośrednio pod stopą. Najczęściej poleca się skierowanie błyszczącej strony do góry, po czym wystarczy włożyć wkładkę z powrotem na miejsce. Całe przygotowanie nie wymaga niczego poza folią i nożyczkami.

Warto przy tym zadbać, aby folia leżała równo, nie zwijała się na brzegach i nie przesuwała przy zakładaniu buta. Powinna być schowana pod wkładką, tak by nie zmieniać odczuwalnie dopasowania obuwia. Jeśli po jej umieszczeniu but staje się zbyt ciasny albo chodzenie jest niewygodne, lepiej zrezygnować z dodatkowej warstwy. W tym triku chodzi o poprawę komfortu podczas chłodnego dnia, a nie o dokładanie czegokolwiek do buta za wszelką cenę.

Zobacz też: Pracowałeś przed 1999 rokiem? Ten dokument może podnieść emeryturę nawet o kilkaset złotych

Czy folia aluminiowa w butach naprawdę daje ciepło?

Folia nie jest źródłem ciepła i sama nie ogrzewa stóp. Jej zwolennicy wskazują przede wszystkim na zdolność odbijania promieniowania cieplnego, stąd częste porównania do koca termicznego. W bucie sytuacja jest jednak bardziej złożona. Aluminium dobrze przewodzi ciepło, dlatego sam fakt włożenia metalowej warstwy pod wkładkę nie gwarantuje lepszej ochrony przed zimnem. Nie wystarczy więc założyć, że błyszcząca powierzchnia automatycznie rozwiąże problem.

Znaczenie może mieć również cienka warstwa powietrza między folią a wkładką, która pomaga w izolacji. Według przywoływanych w publikacjach opinii fizjoterapeutów różnicę łatwiej zauważyć zwłaszcza przy cienkich wkładkach. To wyjaśnia, dlaczego jednym taki eksperyment może przynieść odczuwalną poprawę, a inni nie zobaczą większej zmiany. Najrozsądniej traktować folię jako tani dodatek do wypróbowania, a nie sprawdzony zamiennik porządnych butów zimowych.

Zobacz też: Zmiany w wydawaniu kart parkingowych. Rząd zniesie uciążliwy obowiązek

Co zrobić, żeby stopy nie marzły zimą?

Jeśli stopy marzną już po kilku minutach na dworze, sama folia może nie wystarczyć. Wiele zależy od skarpet, dopasowania obuwia i rodzaju wkładki. Nawet najprostszy domowy patent trudno oceniać w oderwaniu od całego buta. Dlatego oprócz eksperymentu z folią warto rozważyć kilka zwyczajnych rozwiązań, które mają poprawiać komfort w chłodne dni:

• skarpety z wełny merynosowej – mogą być lepszym wyborem na chłód niż bawełniane,
• dodatkowa wkładka – na przykład z filcu lub tektury falistej, ma stanowić kolejną warstwę izolacji,
• wygodne, nieuciskające buty – odpowiednie dopasowanie ma znaczenie dla komfortu stóp,
• ruch stóp – krótki spacer lub poruszanie palcami to prosty sposób na poprawę komfortu,
• ciepła kąpiel stóp – także z dodatkiem soli, może być sposobem na ogrzanie się po powrocie do domu.

Trzeba też odróżnić marznięcie podczas jesiennego spaceru od sytuacji, w której stopy pozostają zimne przez długi czas, nawet w ciepłym otoczeniu. Jeśli problem utrzymuje się niezależnie od pogody, warto omówić go z lekarzem, ponieważ może wiązać się między innymi z zaburzeniami krążenia.

Zobacz też:  Jak dostać najlepszy pokój w sanatorium? Prosty trik na "jedynkę" na NFZ