Doppelherz aktiv Na sen – sposób działania i rodzaje preparatu

Doppelherz aktiv Na sen – charakterystyka i działanie

Istnieją dwa rodzaje preparatów wspomagających zasypianie tej samej firmy. Są to Doppelherz aktiv Na sen oraz Doppelherz aktiv Na sen FORTE. Do składu podstawowego obu suplementów zaliczają się:

• wyciąg z szyszek chmielu zawierający bioflawonoidy, które pomagają w zasypianiu oraz w utrzymaniu głębokiego snu,

• lawenda i melisa działające odprężająco i ułatwiające zasypianie,

• witamina B6 sprzyjająca prawidłowej pracy układu nerwowego oraz minimalizowaniu skutków zmęczenia.

To, co wyróżnia preparat Doppelherz aktiv Na sen FORTE, to dodatkowa zawartość magnezu, który wspomaga zachowanie prawidłowych funkcji psychicznych oraz minimalizuje skutki zmęczenia, a także melatonina, która stanowi naturalny regulator rytmu dobowego u człowieka. Zawarta w tym preparacie dawka 1 mg skutecznie skraca czas zasypiania.

Zadaniem obu preparatów jest nie tylko ułatwianie zasypiania, ale także odprężenie i wyciszenie przed snem, ponieważ nadmiar bodźców, które odbieramy przez cały dzień, oraz gonitwa myśli bardzo często towarzyszą nam nie tylko późnym wieczorem, ale również w nocy, przez co ciężko osiągnąć nam „prozdrowotny nastrój” przed snem. Grupą, której zalecane jest przyjmowanie preparatu, są także osoby doświadczające nadmiaru stresu, przemęczone. Wdrażany pod kontrolą lekarza może także być dobrym i jednocześnie bardzo delikatnym wsparciem w depresji połączonej z epizodami bezsenności.

Doppelherz aktiv Na sen – stosowanie

Stosowanie preparatów Doppelherz aktiv Na sen jest bardzo łatwe. Wystarczy przyjmować 1 tabletkę na około godzinę przed planowanym pójściem spać. Należy popić ją wodą, jednak nie przesadną ilością. Przed snem lepiej unikać dużych ilości płynów, aby nie wybudzać się niepotrzebnie przez nocne wędrówki do łazienki. Pełny efekt działania suplementu można dostrzec po około 2-3 tygodniach codziennego stosowania.

Preparat Doppelherz aktiv Na sen może być stosowany przez osoby chore na cukrzycę oraz nietolerujące glutenu czy laktozy. W przypadku ciąży czy karmienia piersią lub chęci podania farmaceutyku osobie poniżej 18. roku życia należy skonsultować się z lekarzem internistą. Poważnym przeciwwskazaniem do stosowania Doppelherz aktiv Na sen jest uczulenie na którykolwiek składnik preparatu.

Doppelherz aktiv Na sen – czy to wystarczy?

Jeżeli planujesz stosowanie preparatu Doppelherz aktiv Na sen, weź pod uwagę, czy twoje problemy ze snem wynikają z przejściowych komplikacji czy też mogą być objawem jakiejś konkretnej choroby. Preparaty tego typu nie rozwiązują bowiem źródła problemu, łagodzą jedynie objawy. Zaburzenia snu mogą być symptomem wielu schorzeń o podłożu autoimmunologicznym, takich jak nadczynność czy niedoczynność tarczycy, lub psychosomatycznych, takich jak depresja czy nerwica. Nie warto zatem ignorować przedłużającej się bezsenności. Tym bardziej, że w wymienionych przypadkach potrzebne jest leczenie specjalistyczne, a nie suplementy diety, które mogą do niego stanowić jedynie dodatek.

Gdy doświadczamy jakichkolwiek zaburzeń snu, warto zacząć „dochodzenie” do źródła problemu, zaczynając od weryfikacji naszej diety pod kątem wartości odżywczych. Warto wówczas również sprawdzić, czy nie spożywamy zbyt dużo cukru i innych substancji pobudzających takich jak kofeina. Następnie można zastanowić się, jaką aktywność fizyczną moglibyśmy wprowadzić do swojego życia. Nawet krótkie, ale intensywne wieczorne marsze mogą zadziałać zbawiennie dla zdrowia.

Zanim zaczniesz stosować preparat Doppelherz aktiv Na sen przyjrzyj się także swoim wieczornym nawykom. Postaraj się nie spędzać czasu przy ostrym, sztucznym świetle, ogranicz spożycie używek (alkoholu i papierosów), nie siedź przed ekranem komputera czy telefonu, a także wywietrz porządnie pokój i zmień pościel na świeżą. Lekarze twierdzą, że zmiana nawyków pomaga w większości przypadków. Powodzenia!