Jedną trzecią życia zwykle spędzamy w pracy. Narzekamy na wypalenie, stres, zniechęcenie. Często obwiniamy same obowiązki zawodowe, zapominając, jak ogromny wpływ na organizm ma odpowiednie zarządzanie własną energią. Szacuje się, że symptomów wypalenia zawodowego doświadcza od 60% do nawet 78% aktywnych zawodowo Polaków. Ze statystyk ZUS wynika też, że w 2025 r. zwolnienia z powodu zaburzeń psychicznych odpowiadały za 7,9 proc. wszystkich zwolnień i aż 14,1 proc. całkowitego czasu nieobecności pracowników.. O tym, jak pracować, by się nie wypalać, jak zaplanować regenerację i uniknąć zdrowotnych konsekwencji przemęczenia, w podcaście „Pacjent w centrum” opowiada psycholog biznesu prof. Małgorzata Dobrowolska.
Depresja to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku, która dotyka miliony osób na całym świecie, niezależnie od wieku, statusu materialnego czy wykonywanego zawodu. Często mylimy ją z chwilowym obniżeniem nastroju lub zwykłym przemęczeniem, co sprawia, że pacjenci trafiają do gabinetów specjalistów bardzo późno. Tymczasem ta choroba to nie tylko głęboki smutek, ale skomplikowany zespół objawów wpływających na każdą sferę funkcjonowania człowieka. Zrozumienie, że depresja ma wiele twarzy, jest pierwszym krokiem do skutecznej pomocy sobie lub bliskim.Co tak naprawdę dzieje się w głowie chorego?Sygnały których nie wolno lekceważyćKiedy ciało choruje równo z dusząPułapka wiecznego biegu i braku wytchnienia
Zasiłek pielęgnacyjny stanowi istotne wsparcie finansowe dla osób, które ze względu na wiek lub stan zdrowia wymagają pomocy w codziennym funkcjonowaniu. Zrozumienie aktualnych kryteriów przyznawania tego świadczenia oraz skomplikowanej procedury orzeczniczej jest kluczowe dla skutecznego ubiegania się o środki. W poniższym opracowaniu przedstawiamy szczegółowe wytyczne obowiązujące w 2026 roku, uwzględniając specyficzne sytuacje zdrowotne oraz wymogi formalne.
Zanim uda się zdiagnozować depresję, mija kilka miesięcy, a czasami nawet lat. W tym czasie pacjent często nie wie, co mu dolega. Wie, że "coś mu jest", bo czuje się coraz gorzej i gorzej. Często szuka przyczyn takiego stanu rzeczy, robi badania z krwi, próbuje zmienić dietę, ale to na nic.Odkrycie, że to "coś" to depresja, nie jest łatwe. Stoi za tym szereg czynników. Nie bez znaczenia jest to, że depresja jest podstępna i daje nieoczywiste objawy. Nietrudno je przeoczyć albo pomylić z innymi schorzeniami.
Choroby, niska emerytura, często samotność, pracy brak, ekscytujących przeżyć też. Jak tu będąc seniorem nie wpaść w depresję? – Tym bardziej że na te problemy nakładają się zmiany organiczne mózgu – mówi dr hab. n. med. Grzegorz Opielak, psychiatra.
Cicha depresja to jedna z „twarzy” depresji, o której wielu nawet nie słyszało. Chory z pozoru wydaje się być osobą szczęśliwą, lecz cierpi – w milczeniu, często nieświadomy, że ma problem. Jak więc rozpoznać ten rodzaj depresji? O opinię poprosiliśmy eksperta.
