Wypicie 500 ml wody może spowodować przejściowy wzrost ciśnienia tętniczego o średnio 11–37 mm Hg w ciągu 30–35 minut – wynika z badań opublikowanych m.in. w czasopiśmie Hypertension. Efekt ten jest silniejszy u osób z zaburzeniami autonomicznymi lub nadciśnieniem. Przewlekłe odwodnienie jest jednak znacznie groźniejsze.Wpływ szklanki wody na ciśnienie krwiJak ilość wypijanej wody wpływa na ryzyko nadciśnienia?Jak dbać o nawodnienie? Wpływ na serce i układ krążenia
Wodę też można pić nieprawidłowo. Choć z pozoru to czynność, której nie można wykonać błędnie, to jednak prawda jest inna. Błędy podczas picia wody popełnia wielu z nas. A konsekwencje dla zdrowia mogą być poważne. Jak nie pić wody? Wyjaśniamy.
