Dookoła słyszymy, jak ważna jest suplementacja. Niektórych nie należy jednak przyjmować profilaktycznie, bo mogą narobić więcej szkód niż pożytku. Ostrzegamy, że zbyt wysokie stężenie tego składnika w organizmie grozi nie tylko pogorszeniem samopoczucia, ale i poważnymi dolegliwościami, takimi jak bóle stawów, problemy z układem pokarmowym czy nadmiernym wypadaniem włosów.Nadmiar selenu może podnosić poziom złego cholesterolu,Przed suplementacją selenu warto wykonać badania krwi,Zbyt duża ilość selenu może powodować bóle stawów i wypadanie włosów.
Wypadające włosy to problem wielu z nas – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przyczyn może być naprawdę wiele, ale zazwyczaj niewiele osób łączy to z brakiem pierwiastka, jakim jest selen. Dlaczego warto zadbać o to, by go nie zabrakło? Na co jeszcze wpływa selen? Odpowiadamy.
Selen, choć to pierwiastek śladowy, nie należy bagatelizować jego znaczenia. Charakteryzuje bowiem się unikalnymi właściwościami, które mogą wpływać na proces starzenia się naszego organizmu i wspierać przed chorobami. Nie bez powodu nazywa się go „pierwiastkiem długowieczności”. Selen wspiera układ odpornościowy, chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i wpływa na prawidłowe funkcjonowanie jednego tarczycy. Niedobory selenu są jednak coraz bardziej powszechne – co jest tego przyczyną?
