Włosy

Wypadają ci włosy? Są matowe, łamliwe, a końcówki się  rozdwajają? Szampon ci nie pomoże, bo działa zewnętrznie, a po chwili go spłukujesz. Za to dużo może zdziałać dieta. Podpowiada Klaudia Toczyłowska, dietetyk kliniczny z Instytutu Trychologii. Włosy to niezły barometr tego, w jakiem stanie jest nasz organizm. Odbijają się na nich choroby, np. tarczycy, ale i brak witamin i składników mineralnych w diecie. Tych pięciu błędów unikaj planując swoje śniadania, obiady, kolacje i przekąski.