Artykuły autora Redaktor Redaktor

Nowe zasady obliczania stażu pracy od 2026 roku. Dla wielu osób oznacza to dłuższy urlop

ZUS na nowo oblicza staż pracy. Fot. KAPIF

Nadchodzące zmiany w przepisach prawa pracy zrewolucjonizują sposób, w jaki dokumentowana jest historia zawodowa tysięcy Polaków. Nowe regulacje pozwolą na wliczenie do stażu pracy okresów, które dotychczas były pomijane, co bezpośrednio przełoży się na wymiar przysługujących pracownikom świadczeń i urlopów.Od tego roku ZUS inaczej liczy staż pracy. Jakie korzyści przyniesie to pracownikom?Co pracownicy mogą uzyskać dzięki doliczeniu nowych okresów do stażu pracy?Jaką procedurę należy przejść, aby uzyskać zaświadczenie z ZUS?Jeśli chcesz skorzystać z nowych uprawnień, nie przegap tych terminów

Czytaj dalej

Ekonomiczny wymiar wiedzy o zdrowiu, profilaktyki i równego dostępu do opieki zdrowotnej

Fot. Canva

Polska mogłaby zaoszczędzić 16 mld złotych rocznie poprawiając równy dostęp do opieki zdrowotnej i edukacji o zdrowiu – wynika z badania Health Inclusivity Index „Economist Impact” 1 zrealizowanym przy wsparciu Haleon. Poprawa poziomu wiedzy o zdrowiu zaledwie o 25% mogłaby przynieść oszczędności rzędu 303 mld dolarów rocznie w 40 krajach objętych badaniem 2. Osoby o niskich dochodach, z ograniczoną wiedzą zdrowotną, kobiety w wieku reprodukcyjnym oraz osoby po 50. roku życia najczęściej napotykają bariery w dbaniu o zdrowie. Wyrównywanie szans w dostępie do opieki i edukacji zdrowotnej poprawia jakość życia i przynosi korzyści ekonomiczne całemu społeczeństwu. Równość w zdrowiu to inwestycja o wysokiej stopie zwrotu. W szczególności edukacja i profilaktyka zmniejszają presję na system ochrony zdrowia i wspierają długofalowy rozwój gospodarki.

Czytaj dalej

Suplementy w ciąży – tak czy nie? Najważniejsze witaminy i minerały w diecie przyszłej mamy

fot. unsplash.com/Toa Heftiba

Jeszcze zanim zaczniemy starać się o dziecko, dobrze suplementować kwas foliowy i witaminę D3. Kiedy już zobaczymy na teście ciążowym dwie kreski, warto dołączyć do swojej diety także pierwiastki takie jak jod czy żelazo oraz kwas DHA”. Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Zazwyczaj wiążemy z nim raczej pozytywne skojarzenia. Cieszymy się pierwszym zdjęciem USG, pierwszym usłyszanym biciem serduszka czy pierwszymi wyczuwalnymi ruchami. Aby jednak ciąża przebiegała prawidłowo i bez komplikacji, a dziecko rozwijało się jak najlepiej, warto pomyśleć o właściwej suplementacji. Wiola Lis, specjalistka produktowa w ekologicznym centrum Arkana Smaku, zaznacza: „W związku z tym, że organizm w tym czasie wykazuje większe zapotrzebowanie na witaminy, minerały i składniki odżywcze, warto rozsądnie komponować posiłki i dbać o odpowiednio zbilansowaną dietę. Nie zawsze jednak sama dieta wystarczy.

Czytaj dalej