Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Lekarz mówi, co zaburza pomiar

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze jest chorobą przewlekłą, charakteryzującą się utrzymywaniem podwyższonych wartości ciśnienia skurczowego (powyżej 139 mm Hg) lub rozkurczowego (powyżej 89 mm Hg). Prawidłowe wartości ciśnienia nie powinny przekraczać 120/80 mm Hg (ciśnienie skurczowe powinno wynosić między 120-129 mm Hg i rozkurczowe - 80-84 mm Hg), ale jest to zależne od wieku. Na nadciśnienie tętnicze cierpi prawie co trzeci dorosły Polak. Chorobę można wykryć samemu, chociaż najczęściej wykrywana jest podczas rutynowych badań w gabinecie lekarskim. 

- Nowe normy ciśnienia tętniczego przygotowane wspólnie przez ekspertów z Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego różnią się w zależności od grupy wiekowej. Dla osób do 65 r. ż. ciśnienie nie powinno przekraczać 129/79 mmHg, dla osób powyżej 65 r. ż. progi te są nieco wyższe – 139/79 mmHg, natomiast dla najstarszych seniorów od 80 r. ż. górna granica wynosi 149/79 mmHg - mówi doktor Łukasz Samoliński z I Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Jeśli ciśnienie jest podwyższone nieznacznie to w pierwszej kolejności podejmowane są próby obniżenia go poprzez odpowiednią dietę i ruch - jednym słowem zmianę trybu życia. Jednak gdy takie leczenie nie przynosi efektów - wdrażana jest farmakoterapia. Co ważne, leki powinny być przyjmowane stale, a samo leczenie jest przewlekłe. Nie można odstawiać leków przy uzyskaniu prawidłowych wartości ciśnienia. 

Ciąża a kot w domu. Czym jest toksoplazma i jak uniknąć zarażenia? Behawiorysta wyjaśnia Czytaj dalej Zakazana roślina w polskich ogrodach. Zapłacisz nawet milion zł kary Czytaj dalej

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?

- Ciśnienie tętnicze może się wahać w zależności od poziomu pobudzenia, w jakim organizm się znajduje. Jako iż wizyta u lekarza często związana jest z pewnym stresem, to obserwujemy zjawisko nazywane „efektem białego fartucha”. Polega ono na odnotowywaniu podwyższonych wartości ciśnienia tętniczego w gabinecie lekarskim przy prawidłowych pomiarach domowych. Takie zjawisko nie jest groźne i nie wymaga wdrażania leczenia - mówi w wywiadzie z nami doktor Łukasz Samoliński z I Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

- Idealny pomiar to taki, który został wykonany po kilkuminutowym odpoczynku i wyciszeniu. Wykonujemy go w pozycji siedzącej, umieszczając mankiet na ramieniu, ramię musi być podparte na wysokości serca. Pomiaru dokonujemy na obydwu ramionach i za wiążącą uznajemy wyższą wartość. Ciśnienie należy mierzyć cyklicznie, najlepiej o stałych porach dnia. Źle kontrolowane nadciśnienie tętnicze po pierwsze jest istotnym czynnikiem ryzyka zawału serca, a po drugie w dłuższej perspektywie prowadzi do charakterystycznej przebudowy serca, co może rozwinąć niewydolności serca - ostrzega.

Całość wywiadu z lekarzem: Profilaktyka chorób serca. Lekarz radzi, jak zadbać o kondycję serca

Objawy nadciśnienia tętniczego

Do objawów nadciśnienia tętniczego zaliczamy:

• bóle, zawroty głowy;
   
• problemy ze snem, czasem bezsenność;
   
• uczucie zmęczenia, w tym łatwe męczenie się przy wysiłku;
   
• zaczerwienienie szyi i klatki piersiowej;
   
• kołatanie serca;
   
• ucisk w okolicy zamostkowej;
   
• duszność;
   
• nadmierną potliwość.

Czytaj też:

Taylor Swift otworzyła się na temat śmiertelnej choroby. Gwiazda przeżyła trudne chwile

Fala zakażeń COVID-19 po koncercie Taylor Swift. Fani z Polski powinni uważać

Na gali Grammy pojawiła się nieuleczalnie chora Celine Dione. „Dziękuję wam wszystkim”