Odpowiednia dieta może mieć istotny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Neurolodzy rekomendują konkretne produkty na śniadanie, które pomagają utrzymać koncentrację i chronią komórki nerwowe. Warto także wiedzieć, jakich składników lepiej unikać, by nie obciążać układu nerwowego.Śniadanie to najważniejszy posiłek dniaWarto zadbać o to, aby dostarczało mózgowi odpowiednich składnikówNeurolog wyjaśnia, co warto jeść na śniadanie, a jakich produktów lepiej unikać
