Twoje serce bije około stu tysięcy razy na dobę, ale to, co kładziesz na talerzu, może ten zegar zatrzymać znacznie szybciej, niż myślisz. Współczesna dieta pełna jest podstępnych “killerów”, którzy niszczą naczynia krwionośne, podnoszą ciśnienie i wywołują przewlekłe stany zapalne. Najnowsze analizy medyczne jasno wskazują konkretne grupy produktów, które mają bezpośredni związek z zawałami oraz udarami. Dowiedz się, czego unikać, aby Twoje serce mogło pracować bezawaryjnie przez długie lata.Przetworzone mięso jako prosty przepis na kłopotyZabójcze tłuszcze ukryte w przekąskach i fast foodachSłodka pułapka i niszczycielska siła nadmiaru cukruSól oraz gotowe dania niszczące Twoje ciśnienie
Majówka za pasem, a razem z nią sezon na grilla. Kiełbasa, karkówka, steki, boczek – jest mnóstwo Polaków, którzy uwielbiają te rodzaje mięsa. Niestety niektóre z nich nie są zbyt zdrowe. Znany lekarz porównał je do azbestu. Łukasz Durajski to lekarz znany na Instagramie jako "doktorekradzi". W mediach społecznościowych obserwuje go ponad 100 tysięcy osób. Na swoim koncie podzielił się niedawno swoimi wrażeniami na temat czerwonego i przetworzonego mięsa, a także udzielił kilku istotnych rad odnośnie grillowania.
