14. emerytury trafią jesienią na konta emerytów. Wiadomo, ile wyniosą "czternastki"

14. emerytura 2024 – dla kogo?

W Polsce mieszka 16,2 mln emerytów i rencistów . Niestety aż 4 proc. z nich żyją w skrajnym ubóstwie – nie mają pieniędzy na media, jedzenie i leki. Jednym ze świadczeń, które ma poprawić ich sytuacją finansową są "czternastki". Nie przysługują one jednak wszystkim seniorom.

Prawo do 14. emerytury mają osoby pobierające następujące świadczenia długoterminowe:

• emerytury ,
• renty,
• świadczenia przedemerytalne,
• zasiłki.

A kto nie dostanie czternastej emerytury? Seniorzy, których emerytura wynosi 6000 zł brutto lub więcej, nie są uprawnieniu do 14. emerytury. Świadczenia nie dostaną również osoby, których prawo do świadczeń długoterminowych będzie zawieszone w terminie ogłoszonym przez rząd.

Czternasta emerytura 2024 – ile wyniesie?

W 2024 roku 14. emerytura wyniesie 1780,96 zł brutto , co jest równowartością minimalnej emerytury. Niestety, jest to kwota o ponad 869 zł niższa niż w zeszłym roku. Zwróćmy jednak uwagę, że czternasta emerytura podlega opodatkowaniu i oskładkowaniu na ogólnych zasadach, jednak z tego świadczenia nie będą dokonywane potrącenia ani egzekucje.

Osoby, które pobierają świadczenia do wysokości 2900 zł brutto, otrzymają pełną kwotę czternastej emerytury, czyli 1780,96 zł brutto. Natomiast dla tych, którzy otrzymują świadczenia powyżej 2900 zł brutto , stosowana będzie zasada "złotówka za złotówkę” . Oznacza to, że czternasta emerytura zostanie pomniejszona o kwotę przekroczenia ponad 2900 zł brutto.

Kiedy wypłata "czternastek"?

Wypłaty 14. emerytury zaplanowano na drugą połowę 2024 rok u. Politycy zapowiadają, że dodatkowe świadczenie trafi na konta emerytów i rencistów jesienią – we wrześniu lub październiku . Pieniądze będą przekazywane automatycznie na konta uprawnionych, co oznacza, że nie będzie potrzeby składania wniosków w ZUS .

Jak podkreśla ZUS w swoim komunikacie: "Zakład Ubezpieczeń Społecznych przygotowuje się do wypłaty czternastej emerytury. Dodatkowe roczne świadczenie zostanie wypłacone z urzędu, to znaczy nie trzeba będzie składać żadnego wniosku” .

Jak dbać o siebie na emeryturze?

Aby cieszyć się zdrowiem na długo ważne są badania profilaktyczne, zdrowa dieta oraz odpowiednia dawka ruchu. Osoby, które przechodzą na emeryturę często zamykają się w domu, czują się niepotrzebne, nie mają co robić, zwyczajnie się nudzą. Marazm i apatia mogą prowadzić do depresji! Dlatego będąc na emeryturze należy dbać o swoje zdrowie i wychodzić z domu! Jest dużo bezpłatnych zajęć aktywizujących seniorów, można spacerować, odnowić kontakty towarzyskie. To także dobry czas na kontakt z rodziną.

W diecie seniora bardzo ważne są produkty bogate w kwasy omega oraz będące źródłem witamin i minerałów. Warto prowadzić zdrową i zbilansowaną dietę, unikając produktów pszennych oraz wysokoprzetworzonych. Dietetycy od lat zalecają dwie diety: DASH i śródziemnomorską, jako najzdrowsze i zmniejszające ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych.

Emerytura i więcej wolnego czasu powinny zostać wykorzystane także na badania profilaktyczne - wykonanie USG piersi, jajników, jamy brzusznej, tarczycy oraz kolonoskopię i gastroskopię. Panowie powinni pamiętać o corocznym badaniu prostaty.

Zobacz też:

Renta wdowia nie tylko dla wdów. To szansa na dodatkowe 10 tys. złotych

Nie żyje utytułowany skoczek narciarski. Był mistrzem Polski

Seniorzy łatwiej dostaną darmowe leki. Przybędzie uprawnień dla lekarzy i pielęgniarek