Codzienna opieka nad bliską osobą w wieku 75+ bywa wyzwaniem: zakupy, higiena, wizyty u lekarza. Od 2026 roku pojawi się nowe wsparcie – bon senioralny, które ma ułatwić życie w domu i odciążyć bliskich. To konkret: do 50 godzin miesięcznie opłaconych usług, zamiast skomplikowanych formalności. Proste zasady, jasne kryteria i koordynacja po stronie gminy. Chcesz wiedzieć, czy się kwalifikujesz i jak zacząć?
Telefon z HR w dniu zwolnienia, prośba o wyjaśnienia, a w tle rosnąca liczba kontroli – tak dziś wygląda codzienność wielu zespołów. L4 jest po to, by leczyć, ale coraz częściej jest też pod okiem ZUS i pracodawców. Kontrole mają ograniczać nadużycia i wzmacniać kulturę odpowiedzialności w firmach. W tym przewodniku pokazujemy, co wolno, co grozi sankcją i jak ułożyć proste zasady, by uniknąć nieporozumień i stresu. Gotowy przejąć kontrolę nad procedurami?
W myśl przepisów niektóre dodatki przysługują seniorom w momencie przekroczenia magicznej granicy wieku - należą się one osobom po 65. i 70. roku życia, a żeby je dostać nie trzeba nawet składać specjalnych wniosków. Ot, wypłacane są przez ZUS z automatu.
Od marca 2025 roku osoby pobierające rentę rodzinną mogą otrzymać dodatkowe 654,48 zł miesięcznie. Dodatek dla sieroty zupełnej przysługuje niezależnie od wieku i dochodu, ale nie jest wypłacany automatycznie. Wyjaśniamy, kto może liczyć na wsparcie, jakie dokumenty przygotować i jak uniknąć błędów, które mogą opóźnić wypłatę pieniędzy.Dodatek dla sieroty zupełnej 2025Jak dostać dodatkowe pieniądze z ZUS?Najczęstsze błędy przy składaniu wniosków
Podwyżka emerytur w 2026 roku nie będzie już tak imponująca jak w rekordowych latach, ale i tak oznacza dodatkowe pieniądze dla milionów seniorów. ZUS prognozuje wzrost świadczeń o 4,88 proc., co przełoży się na kilkadziesiąt do niemal dwustu złotych więcej miesięcznie. Co dokładnie oznacza to dla Twojego portfela? Sprawdzamy.Waloryzacja emerytur 2026 wyniesie według prognoz ZUS 4,88 proc., co przełoży się na wzrost przeciętnej emerytury do 4320 zł brutto i minimalnej do 1961,58 zł bruttoSeniorzy zyskają od kilkudziesięciu do blisko 200 zł miesięcznie – podwyżka będzie realna, ale mniej odczuwalna niż w latach rekordowej inflacjiWaloryzacja zostanie przeprowadzona automatycznie 1 marca 2026 r., a dodatkowe świadczenia – trzynastka i czternastka – będą równe minimalnej emeryturze
Elektroniczne zwolnienie lekarskie (e-ZLA) to dopiero pierwszy krok do otrzymania zasiłku chorobowego z ZUS. Jeżeli nie złożysz wniosku w ciągu pół roku od zakończenia zwolnienia, świadczenie przepadnie – nawet jeśli byłeś rzeczywiście niezdolny do pracy.Samo e-ZLA to za mało: złóż wniosek o zasiłek w ZUS w ciągu 6 miesięcy od końca zwolnienia, inaczej przepadnieŚwiadczenie 80% (100% w ciąży, wypadku w drodze lub przy przeszczepie)Przedsiębiorcy muszą nie mieć zaległości składkowych
W sieci pojawiła się nowa kampania phishingowa podszywająca się pod ZUS. Fałszywe maile, zatytułowane "Oświadczenie ZUS", wyglądają wiarygodnie i zawierają prawdziwe dane urzędników. W rzeczywistości to próba wyłudzenia danych, która może prowadzić do utraty pieniędzy.Cyberprzestępcy rozsyłają fałszywe wiadomości e-mail zatytułowane „Oświadczenie ZUS”, zawierające groźne załączniki i autentyczne dane urzędnikówZUS przypomina, że wnioski takie jak Z-3 należy składać wyłącznie przez platformę PUE – nie drogą mailowąKliknięcie w załącznik może prowadzić do kradzieży danych i utraty pieniędzy – sprawdź, jak się chronić i gdzie zgłaszać incydenty
Od nowego roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych wprowadza cyfrowe „sito”, które ma natychmiast wychwytywać nadużycia zwolnień lekarskich. Telefony, SMS-y i e-maile zastąpią tradycyjne awiza, a brak reakcji może oznaczać wstrzymanie wypłaty chorobowego. Co dokładnie się zmienia – i jak uniknąć kosztownej wpadki?
Rząd chce ułatwić pacjentom zwrot kosztów za pilne leczenie w innym kraju UE, rezygnując z obowiązku wcześniejszego wniosku do NFZ. Jednocześnie ZUS ma otrzymać nowe uprawnienia – będzie mógł automatycznie potrącać zaległe składki zdrowotne z emerytur i rent. Sprawdziliśmy, co zawiera projekt i kto skorzysta najbardziej.Zwrot kosztów leczenia za granicą bez wcześniejszego wniosku do NFZ14 dni na poinformowanie, że kończysz pracę za granicą, jeśli chcesz zachować ubezpieczenie w PolsceZUS zyska możliwość potrącania z emerytury lub renty nieopłaconych składek zdrowotnych
Od 1 stycznia 2026 r. wchodzi w życie pakiet zmian, który całkowicie przebuduje sposób kontrolowania zwolnień lekarskich (L4). ZUS dostanie nowe narzędzia nadzorcze, a zasady korzystania ze zwolnień – w tym definicje „pracy zarobkowej” i „aktywności niezgodnej z celem zwolnienia” – zostaną doprecyzowane. Poniżej wyjaśniamy najważniejsze punkty reformy, ich skutki i harmonogram. Wielka zmiany w kontrolach zwolnień lekarskich już od przyszłego rokuZUS zyska szersze uprawnieniaWiadomo, co z pracą na L4
Od 1 października 2025 r. część osób otrzyma orzeczenie o niepełnosprawności bez wychodzenia z domu – wystarczy kompletna dokumentacja medyczna. Reforma skraca kolejki i ma odciążyć chorego od stresu związanego z badaniem przed komisją. Kto skorzysta i jak się przygotować?Nowe przepisy obejmą m.in. seniorów i pacjentów z trwałymi chorobamiDecyzja w I instancji ma zapaść maksymalnie w 3 miesiące, odwołanie – w 2 miesiąceDotychczasowe orzeczenie zachowa ważność do 6 mies. do czasu wydania nowego
Rok 2026 przyniesie emerytom kilka zmian w dodatkach i świadczeniach, które mogą realnie podnieść domowe budżety. Kluczowe znaczenie będzie mieć waloryzacja, ale przewidziano też wsparcie dla konkretnych grup, od osób wymagających opieki, przez kombatantów, po stulatków i sieroty zupełne. Warto także pamiętać o wypłatach dodatkowych, zapowiadanych na kolejne miesiące roku. Przedstawiamy szczegóły.
Od października 2025 r. dorośli osoby z przewlekłymi schorzeniami będą mogli ubiegać się o świadczenie wspierające — nawet do 4 134 zł miesięcznie. Zmiany wynikają z nowelizacji przepisów, która rozszerza katalog kwalifikujących chorób i upraszcza procedury orzekania o niepełnosprawności. Świadczenie to jest zwolnione z podatku, niezależne od dochodu oraz można je łączyć z pracą lub rentą socjalną (ale nie z innymi zasiłkami opiekuńczymi).Poniżej szczegóły: kto może skorzystać, jakie kryteria trzeba spełnić, jakie choroby zostały dodane i jak przebiega procedura uzyskania świadczenia.Wsparcie sięga aż 4134 zł miesięcznie i jest zwolnione z podatkuKluczowy jest wynik 70–100 pkt w ocenie potrzeby wsparcia (WZON)Wniosek do ZUS składa się wyłącznie online w ciągu 3 miesięcy od decyzji
Rekordowa waloryzacja emerytur w 2025 roku przyniosła znaczące podwyżki świadczeń. W niektórych przypadkach sięgają one nawet 1050 zł miesięcznie. Choć to "tylko" wsparcie finansowe, jego skutki mogą być znacznie szersze – dodatkowe środki często decydują o dostępie do leków, opieki profilaktycznej i lepszej jakości życia. Sprawdzamy, komu przysługuje to świadczenie.Waloryzacja emerytur 2025 przynosi nawet 1050 zł podwyżki najstarszym senioromRekordowe świadczenia dla stulatków: więcej pieniędzy na leki, profilaktykę i jakość życiaDodatkowe środki dla seniorów mogą zmniejszyć ryzyko hospitalizacji i poprawić długość życia
Od 2026 roku składka zdrowotna dla przedsiębiorców ma wynosić stałe 342 zł miesięcznie, ale to tylko część zmian. Likwidacja możliwości odliczenia składki od podatku i powrót do części procentowej przy wyższych dochodach oznaczają, że nowy system wcale nie musi być korzystniejszy.Składka zdrowotna 2026 dla przedsiębiorców będzie miała formę stałej kwoty 342 zł miesięcznie, z dodatkową częścią procentową po przekroczeniu określonych progów dochodów lub przychodówLikwidacja możliwości odliczenia składki od podatku oznacza realny wzrost obciążeń, zwłaszcza dla osób rozliczających się liniowoNowe zasady najbardziej opłacalne będą dla osób z niskimi dochodami, a dla dobrze zarabiających mogą oznaczać wyższe daniny – warto już teraz przeanalizować formę opodatkowania
W tym roku pełną czternastą emeryturę – 1 878,91 zł brutto – dostaną wyłącznie osoby, których łączny dochód ze świadczeń długoterminowych nie przekracza 2 900 zł brutto. Coraz głośniej jednak słychać głosy, że próg jest niesprawiedliwy dla tych, którzy mają nieco wyższe świadczenia. Czy limit zostanie podniesiony, a zasady wypłaty zmienione? Sprawdzamy, co mówi szef ZUS i jakie konsekwencje może to mieć nie tylko dla portfeli seniorów, lecz także dla systemu ochrony zdrowia.Pełna czternastka (1 878,91 zł brutto) trafia dziś tylko do osób z łącznym świadczeniem do 2 900 zł brutto; powyżej tego progu działa zasada „złotówka za złotówkę”Prezes Zakładu Ubezpieczeń Społecznych sugeruje, że ewentualna zmiana limitu musi uwzględniać rosnące koszty i obciążenia systemu emerytalnego oraz to, „kto będzie na to płacił” w przyszłościStarzejące się społeczeństwo generuje większe wydatki na opiekę zdrowotną i długoterminową, co stawia państwo przed wyborem: wyższe jednorazowe świadczenia czy inwestycje w stabilność służby zdrowia
Od przyszłego roku obcokrajowcy mieszkający w Polsce staną przed gęstym sitem nowych wymogów: identyfikacja w specjalnym rejestrze, aktywność zawodowa i obowiązkowa polisa zdrowotna to już nie propozycje, lecz gotowe projekty ustaw. Rząd przekonuje, że to „uszczelnienie systemu”, opozycja ostrzega przed wykluczeniem tysięcy legalnie pracujących rodzin.Obowiązek numeru PESEL i rejestracji w Krajowym Rejestrze Cudzoziemców (KRC) od 1 czerwca 2025 r. Wypłata 800 plus i innych świadczeń tylko przy zatrudnieniu oraz nauce dzieci w polskiej szkolePolisa zdrowotna na co najmniej 30 000 € warunkiem karty pobytu; brak ubezpieczenia poskutkuje odmową leczenia w NFZ
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej przygotowało projekt ustawy, który przewiduje, że to ZUS będzie wypłacał zasiłek chorobowy od pierwszego dnia niezdolności do pracy. Zmiana może oznaczać ogromną ulgę dla pracodawców, ale też istotne wyzwanie dla samego systemu ubezpieczeń społecznych. Ostateczna decyzja zależy teraz od Komitetu Ekonomicznego Rady Ministrów.Teraz jest tak, że za pierwsze 33 dni choroby pracownika płaci pracodawca, dopiero potem włącza się ZUSProjekt zakłada, że od 1. dnia chorobowego całość kosztów przejmie Fundusz Ubezpieczeń SpołecznychResort pracy podkreśla, że zmiany muszą iść w parze z reformą orzecznictwa lekarskiego i kontrolą L4W 2024 r. liczba zwolnień lekarskich wyniosła aż 27,4 mln, co przełożyło się na 31 mld zł kosztów
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczyna wypłatę tzw. czternastej emerytury – dodatkowego, rocznego świadczenia pieniężnego. Nie trzeba składać żadnych wniosków. Pieniądze zostaną przekazane automatycznie, razem z wrześniową emeryturą lub rentą.
Od 1 września 2025 roku wielu emerytów i rencistów, którzy jeszcze nie osiągnęli wieku emerytalnego, będzie mogło dorobić znacznie mniej niż dotychczas. Zmiana wynika z obniżenia przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia, które jest podstawą do ustalania limitów dodatkowych przychodów.Od 1 września 2025 r. spadają limity dorabiania dla wcześniejszych emerytów i rencistów — niższy próg to 6124,10 zł, a wyższy 11 373,30 zł brutto Przekroczenie progów skutkuje zmniejszeniem lub zawieszeniem świadczenia — nawet do całkowitego wstrzymania wypłat przez ZUS Zmiany nie dotyczą osób w powszechnym wieku emerytalnym oraz części uprzywilejowanych rencistów, którzy mogą dorabiać bez ograniczeń
Pieniądze za wykonane zlecenie lub usługę mają trafiać na konto najpóźniej dziesiątego dnia kolejnego miesiąca. Sprawdzamy, kogo obejmą zmiany, skąd się wzięły i co zrobić, gdy przelew się spóźni.Termin płatności: maksymalnie 10 dni po zakończeniu miesiącaSurowe kary – grzywna do 45 000 zł za spóźnienie lub zaniżenie stawkiPrzepisy wdrażają unijną dyrektywę o adekwatnych płacach minimalnych
Czy udział w rozmowie kwalifikacyjnej podczas zwolnienia lekarskiego może pozbawić cię prawa do zasiłku? Od 1 stycznia 2025 r. obowiązują nowe przepisy regulujące aktywność osób przebywających na L4. ZUS coraz częściej kontroluje, czy działania podejmowane podczas chorobowego nie kolidują z procesem leczenia.Rozmowa o pracę na L4 może skutkować utratą zasiłkuZUS uznaje udział w rekrutacji za działanie sprzeczne z celem zwolnienia lekarskiegoKonsultacja z lekarzem i dokumentacja mogą zmniejszyć ryzyko
Leczenie w sanatorium może być całkowicie bezpłatne, o ile spełnione zostaną określone warunki. Sprawdź, kto ma prawo do bezpłatnych turnusów z Narodowego Funduszu Zdrowia i Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, kiedy trzeba dopłacić za pobyt oraz jakie schorzenia najczęściej leczy się w uzdrowiskach.Sanatorium z NFZ lub ZUS – darmowe leczenie uzdrowiskowe przysługuje na podstawie skierowania; NFZ pokrywa koszty leczenia, a ZUS dodatkowo zwraca za dojazd i wyżywienieKto może skorzystać – osoby ze schorzeniami układu krążenia, oddechowego, ruchu, po udarach, z cukrzycą, otyłością lub chorobami skóryJak dostać skierowanie – przez lekarza POZ lub specjalistę (NFZ) albo wniosek PR-4 (ZUS); turnus przyznawany co 18 miesięcy
Renta rodzinna i renta wdowia to dwa rodzaje świadczeń, które ze względu na to, że przyznawane są po stracie małżonka, bywają nieraz mylone. Przyznawane są na innych zasadach, a wypłata uzależniona jest od wieku, wspólności małżeńskiej i świadczeń, które dotychczas były przyznane. Nie wszystkie osoby uprawnione do renty rodzinnej mają prawo do pobierania renty wdowiej.
Rodzice wychowujący kilkoro dzieci mogą liczyć na specjalny dodatek do emerytury lub renty. Chodzi o świadczenie wypłacane przez ZUS, które wynosi nawet 1800 zł miesięcznie. To forma docenienia trudu wychowania dużej rodziny, a jednocześnie realna pomoc w późniejszych latach życia. Poniżej wyjaśniamy, komu przysługuje to świadczenie, jakie trzeba spełnić warunki i jak krok po kroku złożyć wniosek. Sprawdź, czy możesz skorzystać!
Renta wdowia miała być długo wyczekiwanym wsparciem dla seniorów po stracie współmałżonka, wywołała jednak nieoczekiwane oburzenie. Samotne matki zrzeszone w inicjatywie "Rodzice solo – kontra" wniosły skargę do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej nie pozostaje obojętne i odpowiada na zarzuty.Samotne matki złożyły pozew przeciwko państwu polskiemu – zarzucają dyskryminację w systemie rentowym Resort rodziny odpiera zarzuty, powołując się na zasady systemu ubezpieczeń społecznych "Renta wdowia" to nie przeniesienie emerytury, ale odrębne świadczenie o charakterze alimentacyjnym Ministerstwo przypomina, że samotni rodzice mogą korzystać z innych form wsparcia
Od 1 marca 2025 r. świadczenia emerytalne i rentowe wypłacane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) wzrosły o 5,5 proc., a najniższa emerytura wynosi obecnie1 878,91 zł. To jednak nie koniec dobrych wiadomości dla seniorów. W czerwcu przeprowadzono waloryzację kont – prawie 15 procent. Efekt? Osoby, które przejdą na emeryturę w drugiej połowie roku, mogą liczyć na znacznie wyższe świadczenia. Sprawdź, ile zyskasz – przedstawiamy najnowszą tabelę waloryzacji 2025.1 marca nastąpiła pierwsza waloryzacja emerytur 2025W czerwcu ZUS zwaloryzował środki na kontach głównych i subkontachPrezydent Karol Nawrocki postuluje zmiany w waloryzacji świadczeńMożliwe jest wprowadzenie tzw. waloryzacji interwencyjnej
To bardzo dobra informacja na emerytów. Ich świadczenie wzrośnie, a w niektórych przypadkach będzie to ogromna różnica. Czerwcowa waloryzacja ma na celu ochronić seniorów przed wpływem inflacji. Wiadomo już, że wynosi ona 14,1%. Jeśli zatem wybierasz się na emeryturę, warto to zrobić w drugiej połowie roku.O taką kwotę wzrosną emerytury [TABLEKA]Kto otrzyma najwięcej po waloryzacji emerytur?Wyższe stawki dla osób na wcześniejsze emeryturze
