Żywienie

Cierpisz na częste bóle głowy? Możesz mieć niedobór tej witaminy

Jesz mięso częściej niż 2 razy w tygodniu? Dietetyk ma dla Ciebie złe wieści

Postępuj tak, a zapobiegniesz insulinooporności. Sprawdzona metoda prosto od dietetyczki!

Sok z polskiego owocu pomaga na choroby autoimmunologiczne. Warto go pić!

Te małe ziarenka to naturalny lek na wzdęcia i niestrawność!

Ten sok to panaceum na odporność! Warto go pić w sezonie infekcji

Dieta DASH - najzdrowsza dieta na świecie! Zalecana jest szczególnie osobom z nadciśnieniem

Czy mięso jest niezbędnym źródłem białka w diecie? Dietetyk rozwiewa wątpliwości

Dieta mięsna czy dieta wegetariańska - która jest zdrowsza? Ekspert tłumaczy

Dieta to też lekarstwo na raka. Co jeść, by nie chorować? To prostsze niż może się wydawać

Wzdęcia – czasem są niegroźne, czasem są objawem nowotworu. Kiedy zgłosić się do lekarza?

Taka kolacja szkodzi zdrowiu i zwiększa ryzyko nowotworów. Każdemu zdarza się popełnić ten błąd

Zrób to, zanim weźmiesz pierwszy łyk kawy. Od razu poczujesz różnicę

Probiotyki na wakacjach - czy uchronią nas przed biegunką? Zapytaliśmy dietetyka

Tych 6 produktów nie jedz na czczo. Podrażniają żołądek i mogą powodować otyłość

O tych porach jedz kolację i śniadanie. Naukowcy są zgodni, twój organizm ci podziękuje

Życie można wydłużyć! To naukowo potwierdzone. Jednak trzeba stosować te nawyki

3 najzdrowsze gatunki mięsa, które wzmacniają cały organizm. Jemy je zdecydowanie zbyt rzadko

Poznaj 5 największych wrogów Twoich jelit. Ekspert stworzył „czarną listę”

Co jeść na śniadanie? Pomysły na zdrowe śniadanie na słodko i na słono! Dietetyk radzi

Nie traktujmy suplementów diety w ten sposób! Psychodietetyk wyjaśnia, jak z nich korzystać

Ma mało kalorii, syci jak nic innego i jest przepyszny. To najlepsze, co możesz zjeść podczas odchudzania

Obniża ciśnienie i cholesterol! Zamień masło i oliwę na ten produkt, a nie pożałujesz

Najlepsze produkty dla chorych na raka. Taka dieta może pomóc w walce z chorobą

Gdy usłyszysz, jakie ma zalety - zaczniesz jeść owsiankę codziennie!

Top 3 witaminy młodości i ich źródła w diecie. Psychodietetyk wskazuje te najważniejsze

Tam gromadzą się zarazki! Dietetyk ostrzega przed najgorszym sposobem jedzenia warzyw

Uczucie stresu i niepokoju o poranku? Zamień kawę na ten naturalny napój, a poczujesz różnicę!