Pacjenci.pl > Artykuły autora

Izabela Nestioruk-Narojek

Redaktorka

Absolwentka Dziennikarstwa i komunikacji społecznej na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Na co dzień pisze o zdrowiu i kwestiach medycznych, będąc jednocześnie recenzentem książek.

Skontaktuj się ze mną!

[email protected]

Publikacje Autora

Zimą robię tę pastę dwa razy w tygodniu. Działa jak tarcza na odporność i wspiera serce

OlenaMykhaylova/Getty Images

Czosnek od wieków zajmuje honorowe miejsce w polskich kuchniach, jednak najczęściej występuje jako skromny dodatek do sosów czy mięs. Czas to zmienić i uczynić go głównym bohaterem śniadania. Pasta z pieczonego czosnku to nie tylko kulinarny hit o kremowej konsystencji, ale przede wszystkim potężne wsparcie dla organizmu, które warto włączyć do codziennej diety.

Czytaj dalej

Potężna śnieżyca uderzy w Polskę po fali mrozów

Potężna śnieżyca znów uderzy w Polskę . IMGW ostrzega przed paraliżem

Wpływ niedoboru witaminy C na kondycję naczyń krwionośnych i powstawanie siniaków

Siniaki same pojawiają się na skórze? To może być brak tej jednej witaminy

Zamknięcie szkół z powodu mrozów a zasiłek opiekuńczy ZUS. Ci rodzice mogą go otrzymać

Zasady i terminy składania wniosków o świadczenie 800 plus

Wnioski o 800 plus w 2026 roku. Zasady składania wniosków dla rodziców

Dziedziczenie po bracie lub siostrze – kto dostanie majątek? Sprawdź zasady

Zasady dziedziczenia ustawowego po zmarłym bracie niepozostawiającym zstępnych ani małżonka

Doina Craciun's Images/canva

Proces ustalania kręgu spadkobierców po osobie bezdzietnej i niepozostającej w związku małżeńskim wymaga precyzyjnej analizy przepisów Kodeksu cywilnego. Choć w powszechnym odczuciu rodzeństwo wydaje się naturalnymi następcami prawnymi w takiej sytuacji, ustawowa hierarchia dziedziczenia wprowadza w tej materii istotne obostrzenia i priorytety.

Czytaj dalej

Zasady przekazywania sprzętu medycznego przez Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy

Tak WOŚP rozdziela sprzęt medyczny. Szpitale muszą spełnić pewne wymogi

Zasiłek pielęgnacyjny w 2026 roku – zasady przyznawania i wysokość świadczenia

Właściwości i zastosowanie ostropestu plamistego

Wystarczy jedna łyżka dziennie, a wątroba ci podziękuje. Ta metoda działa od wieków

Zimowy wyjazd do sanatorium w 2026 roku – jak wybrać najlepsze uzdrowisko?

Tyle wynosi emerytura po 40 latach pracy fizycznej. Można ją zwiększyć w łatwy sposób

Wysokość świadczeń emerytalnych po 40 latach pracy fizycznej

Andrea Piacquadio/Pexels

Analiza wysokości świadczeń emerytalnych przy długoletnim stażu pracy pozwala zrozumieć mechanizmy obliczania wypłat przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Na przykładzie konkretnych wyliczeń można zaobserwować, jak zgromadzony kapitał przekłada się na ostateczną kwotę netto otrzymywaną przez seniora.

Czytaj dalej

Analiza występowania jadalnych gatunków grzybów w sezonie zimowym w Polsce

Te grzyby rosną zimą w polskich lasach. Smakują obłędnie i są bardzo zdrowe

Zasady ubiegania się o wcześniejszą emeryturę

Urodziłeś się w tych latach? Przysługuje ci wcześniejsza emerytura

Zasady refundacji leczenia kanałowego w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia

Leczenie kanałowe na NFZ. Nie przepłacaj, sprawdź zasady refundacji

Śnieżny zawał – wpływ niskich temperatur i odśnieżania na serce

Niewidzialny wróg Polaków zimą. Tak rozpoznasz śnieżny zawał

Fala mrozów w Polsce. Przed nami mroźna noc i nagła zmiana aury

David Kanigan/Pexels

Polska od kilku dni znajduje się pod wpływem arktycznego powietrza, które przyniosło temperatury niespotykane od wielu sezonów. Choć mróz paraliżuje codzienne życie, prognozy wskazują, że zbliżamy się do punktu zwrotnego, po którym nastąpi gwałtowne przetasowanie w układach barycznych.

Czytaj dalej