Marta Uler
Redaktorka
Psychodietetyczka, dietoterapeutka i dziennikarka z 20-letnim stażem. Ukończyła także kurs dietetyki i odchudzania. W swoich artykułach porusza tematy z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego, ale także właściwego odżywiania, prawidłowych nawyków życiowych, a także wszystkiego, co dotyczy dzieci. Prywatnie mama dwóch chłopców – nastolatka, który właśnie zaczyna najbardziej burzliwy okres w swoim życiu oraz uroczego przedszkolaka.
Skontaktuj się ze mną!
[email protected]
Publikacje Autora
Z miażdżycą nóg nie ma żartów. Tak ją rozpoznasz
Fot. Canva/unomat/Getty Images
Ta choroba najczęściej kojarzona jest z sercem, przede wszystkim z udarami, ale trzeba wiedzieć, że może ona również dotknąć tętnic kończyn dolnych. Zwężenie ich światła, spowodowane odkładaniem się blaszki miażdżycowej, ogranicza przepływ krwi, a przez to tlen i inne składniki odżywcze nie są w prawidłowy sposób dostarczane do odcinków końcowych, czyli właśnie nóg. Jak się zorientować, że możemy mieć z tym problem? Jednym z takich wyraźnych sygnałów są stale zimne stopy – nawet w gorące dni i w ciepłych pomieszczeniach. Inne niepokojące objawy to mrowienie, drętwienie oraz obrzęki nóg.
Czytaj dalej
Dba o skórę i paznokcie, ale nie tylko. Niedobór tego pierwiastka zwiększa ryzyko miażdżycy
Zdiagnozowano u niej poważną chorobę. 27-letnia Natalia Lewandowska walczy o życie
Lekarz ujawnił kulisy leczenia papieża Franciszka. „Musieliśmy wybrać”
Groźny wypadek pod Głogowem. "Usłyszeliśmy huk"
Zaparcia u seniora. Z czego wynikają problemy i jak sobie z nimi radzić?
Fot. Canva/manassanant pamai/Getty Images
Wiele starszych osób cierpi na uporczywe zaparcia. To źródło poważnego dyskomfortu oraz frustracji, która wpływa na całe funkcjonowanie seniora. Dobrze wiedzieć, z czego mogą wynikać problemy z wypróżnieniem, żeby móc im zaradzić.Kiedy masz zaparcia, być może winna jest Twoja dieta lub brak ruchu. Czasem naprawdę drobne modyfikacje mogą diametralnie zmienić jakość życia.
Czytaj dalej
Masz tę grupę krwi? To strzeż się kleszczy, one ją kochają!
"Przekrój cebulę i przyłóż do ucha". Lekarz mówi wprost, co się wtedy stanie
To jedzenie powinno być nielegalne. Dietetyczka wyjaśnia, jak działa na nasze zdrowie
Groźny wirus rozprzestrzenia się po Polsce. GIS wzywa do pilnych działań
Totalny pogromca raka. Gdy zobaczysz w warzywniaku – od razu kupuj
Fot. Canva/Violetta Ramonaite
Jest pyszny i egzotyczny, więc włączenie go do diety to sama przyjemność. Ale warto to zrobić nie tylko dla rozkoszy podniebienia. Ma niesamowite właściwości prozdrowotne, o czym wie niewiele osób. To istna bomba witaminowa, odżywia cały organizm, ale przede wszystkim jelita i serce. Dba o naszą odporność i chroni przed nowotworami. Domyślasz się, o czym mowa?
Czytaj dalej
Co to znaczy, że bolą korzonki? Przyczyny bólu i leczenie
Piję po przebudzeniu zamiast kawy. Kilogramy lecą w dół jak szalone, tłuszcz znika sam
2,5-latek spadł z piątego piętra. Policja dotarła do porażającej prawdy
Od 1 maja nowe świadczenia w ramach NFZ. Co będzie można uzyskać od lekarza rodzinnego?
GIS: Dwukrotny wzrost zakażeń. Sanepid ostrzega przed tą chorobą
Fot. Canva/dragana991/Getty Images/Pawel Wodzynski/East News
Główny Inspektor Sanitarny poinformował o wykryciu dwóch ognisk choroby zakaźnej – w województwie lubuskim i podlaskim. Obserwujemy również niepokojący wzrost liczby chorych. W porównaniu z ubiegłym rokiem jest ich dwa razy więcej.„W zeszłym roku o tej mniej więcej porze mieliśmy około 50 przypadków. W tej chwili ta liczba jest dwukrotnie wyższa” – powiedział dr Paweł Grzesiowski.
Czytaj dalej
