Jak często zmieniać majtki? Ginekolożka wskazała, że ten błąd popełnia ogrom osób
Co ile zmieniać majtki? Choć powinno wydawać się to oczywiste, zdaniem ginekolożki nie zawsze takie jest. Każdy ma swoje własne przyzwyczajenia, jednak niektóre z nich są niepoprawne i powinniśmy jak najszybciej je zmienić, by należycie dbać o swoje zdrowie.
Czysta bielizna to podstawa. Jeśli o nią nie zadbamy, możemy doprowadzić do rozwoju bakteryjnych infekcji intymnych. Według statystyk ponad 70% kobiet przynajmniej raz w życiu miało dolegliwości intymne. Sprawdź, czy w twoim przypadku mogły być one związane z niewystarczającą częstotliwością zmiany majtek.
Jak często zmieniać bieliznę?
Dr Taraneh Nazem, która pracuje jako położnik- ginekolog ., w rozmowie z portalem wellandgood.com, przyznała, że majtki powinniśmy zmieniać co najmniej raz dziennie. Jak dodała, „rzadsze zmiany mogą prowadzić do gromadzenia się wilgoci, co predysponuje do rozwoju drożdżaków i podrażnień skóry”.
Osoby, które prowadzą aktywny tryb życia, powinny zmieniać bieliznę dwa razy dziennie.
- Tak jak po dobrym treningu zdejmujesz przepocone ubranie do ćwiczeń, tak samo bieliznę należy zmieniać po treningu – rozwiała wszelkie wątpliwości.
Specjaliści apelują, że największym błędem jest spanie w bieliźnie, która była noszona przez nas w ciągu dnia . Bieliznę należy zmieniać po każdym prysznicu oraz przed pójściem spać.
Czy powinno się spać bez bielizny?
Ginekolodzy od wielu lat apelują również, by spać bez bielizny. Jest to niezwykle pomocne w zachowaniu zdrowia intymnego , ale też pozytywnie wpływa na wysypianie się i regenerację. Ponadto, zdaniem ekspertów, może to poprawić nasze samopoczucie psychiczne i zmniejszyć stres. U panów może z kolei poprawić to płodność , ponieważ obcisła bielizna ma wpływ na liczbę plemników.
Czy warto zrezygnować z noszenia majtek?
Niektóre kobiety deklarują, że nie noszą bielizny. Czy chodzenie bez majtek to zdrowe rozwiązanie? Są plusy i minusy. Do plusów zdecydowanie należy mniejsza potliwość, a co za tym idzie, redukcja przykrych zapachów. Brak majtek zmniejsza też ryzyko grzybicy pochwy oraz zmniejsza ryzyko otarć.
Do wad zaliczamy jednak ryzyko podrażniania narządów płciowych – na przykład gdy nosimy bardzo dopasowane spodnie z twardego materiału. Wbrew pozorom, może to również doprowadzić do infekcji intymnych. Jeśli nie nosimy bielizny na co dzień, należy zrobić wyjątek np. gdy wybieramy się na zakupy i mamy w planach przymierzanie ubrań. Dzięki temu nie narazimy ani siebie, ani innych na infekcje intymne.
Zobacz też:
Wąsik i włosy na brodzie są znakiem od organizmu. To może być objaw choroby
Masz takie zmiany na pośladkach? Nie obejdzie się bez wizyty u lekarza
Masz problem z nadmiernym poceniem się? To może być poważna choroba serca
