Jak pozbyć się cellulitu z ud? Ten domowy sposób naprawdę działa
Cellulit to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Niektóre na zabiegi upiększające wydają krocie, a na ich efekt i tak trzeba zaczekać. Jest jednak zabieg upiększający, który jest praktycznie za darmo i który można wykonać samemu w domu – chodzi o kawowy peeling.
Peeling z kawy to doskonały sposób na cellulit. Wyrównuje grudki, złuszcza martwy naskórek, nadaje skórze promienny, świeży wygląd i… jest prawie za darmo. Czy można chcieć więcej? Zostańcie z nami i dowiedzcie się, jak go wykonać.
Cellulit – czym jest i skąd się bierze?
Cellulit
nazywany inaczej
lipodystrofią
polega na nieprawidłowym rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, co prowadzi do zmian w tkance podskórnej. Swoim wyglądem przypomina skórkę pomarańczową, będąc problemem estetycznym dla wielu kobiet.
Rzucające się w oczy grudki powstają na skutek siedzącego trybu życia, nadwagi, zaburzeń hormonalnych lub problemów z krążeniem. Problem może nasilać dieta bogata w sól i cukier oraz wady postawy. Na szczęście są na niego sposoby.
Peeling kawowy – domowy sposób na cellulit
W walce z cellulitem może pomóc kawowy peeling . Jego przygotowanie jest banalnie proste – wystarczy wymieszać fusy z porannej kawy z łyżką cukru i kilkoma łyżkami oliwy z oliwek. Cukier można zastąpić też miodem, co daje piękny, kobiecy zapach.
Peeling z kawy
nie tylko złuszczy martwy naskórek, ale również poprawi krążenie, niwelując cellulit. Należy wykonywać go okrężnymi ruchami od góry do dołu, następnie spłukać zimną wodą, co spotęguje efekt.
Cellulit na udach. Co jeszcze można zrobić?
Kolejnym domowym sposobem na cellulit jest
szczotkowanie na sucho
. Potrzebna jest do tego specjalna szczotka, którą można kupić w wielu drogeriach. Szczotkowanie należy powtarzać codziennie, zajmuje kilka minut i podobnie jak kawowy peeling, poprawia krążenie.
W walce z cellulitem może pomóc również
odpowiednia dieta
. Istotne jest to, aby pić minimum 2 litry wody dziennie (warto w tym celu zainstalować specjalną aplikację) i ograniczyć spożycie odwadniającego alkoholu oraz soli.
Co jeszcze pomoże na cellulit? Ostatnie, ale najważniejsze –
ćwiczenia
. Nic tak nie poprawia przepływu limfy, jak ćwiczenia. Nie muszą to być wycieńczające treningi, a regularne spacery, jazda na rowerze, aerobik czy joga – możliwości jest mnóstwo.
Zobacz też:
Wiosna, lato, jesień, zima. Sprawdź, jakim typem urody jesteś i co ci pasuje
Sposoby na brzydki zapach stóp. Działają bez względu na wiek
Ten olejek to prawdziwy napinacz skóry. Sprawia, że zmarszczki znikają
