Jesteśmy w sezonie silnego pylenia! Farmaceutka radzi, jak unikać kataru siennego
Alergeny, czyli pyłki roślinne, są powodem frustracji dla niejednego alergika. Sezon alergiczny trwa do połowy lipca i dla osób uczulonych na pyłki roślin wiatropylnych to istna katorga. Alergenów można jednak unikać. Podpowiadamy, jaką przyjąć strategię w wojnie z nimi. O wsparcie w tej kwestii poprosiliśmy eksperta. Artykuł powstał na podstawie rozmowy z magister farmacji, Iloną Krzak.
Strategia walki z alergenami
Wyeliminowanie pyłków roślinnych z powietrza jest niemożliwe. Jednak można ograniczyć ich styczność z oczami i ustami. „ W sezonie największego pylenia, kiedy wychodzimy na zewnątrz, załóżmy maseczkę i duże okulary. Zminimalizuje to kontakt alergenu z błonami oczu i nosa. Po powrocie do domu pamiętajmy, aby umyć twarz i przepłukać nos solą fizjologiczną”. - powiedziała magister farmacji Ilona Krzak
Pyłki osadzają się również na ubraniach – by tego uniknąć dobrze zrezygnować z suszenia prania w wietrzne i suche dni, podczas których pyłki najintensywniej będą osadzać się na odzieży, pościeli itp . Alergik powinien też strategicznie podchodzić do planowania wszelkiej aktywności na świeżym powietrzu. Warto więc:
- nie spacerować między 5 rano a południem, czyli w okresie największego pylenia,
- nie otwierać okna podczas jazdy autem w godzinach największego pylenia i korzystać z klimatyzacji,
- w sezonie alergicznym na urlop warto jeździć w wysokie góry lub nad morze,
- nie spacerować w wietrzne dni,
- unikać świeżo skoszonych trawników,
- nie spacerować po burzy ze względu na zwiększone stężenie alergenów w powietrzu.
- W domu dobrze jest używać oczyszczacza powietrza,
- warto założyć w oknach firanki, zatrzymujące alergeny,
-
ubrania najlepiej suszyć w pomieszczeniu.
Objawy kataru siennego zależą od pory roku
„Katar sienny jest zwykle wywoływany przez alergeny, takie jak pyłki drzew, traw czy zarodniki grzybów. Alergicy, którzy są uczuleni na konkretne pyłki, mogą odczuwać zaostrzenie objawów w zależności od pory roku. Jeśli chodzi o pyłki drzew, objawy alergiczne zaostrzają się w miesiącach wiosennych (marzec-maj). W przypadku pyłków traw, okres ten przypada na maj-sierpień, ze szczytem głównie w czerwcu i lipcu ”. - powiedziała magister farmacji Ilona Krzak
Katar sienny powoduje podobne objawy co przeziębienie. Do typowych oznak alergii należą:
- łzawienie,
- kichanie,
- swędzenie w gardle,
- katar,
- swędzenie nosa,
Zaostrzony katar sienny powoduje:
- ból głowy,
- utratę smaku,
- utratę węchu,
- ból spowodowany przez zatkane zatoki.
Leczenie kataru siennego – dopiero po teście alergicznym
By ustalić, w jaki sposób leczyć katar sienny, konieczne jest wykonanie testu alergicznego . Na jego podstawie można sprawdzić, które alergeny powodują uczulenie i które leki należy zastosować. Najczęściej stosuje się leki antyhistaminowe i kortykosteroidy w aerozolu. Długoterminowa metoda leczenia kataru siennego polega m.in. na stosowaniu kortykosteroidów doustnych i leków antyleukotrienowych i na odczulaniu. Chorobę leczy się także lekami przeciwleukotreinowymi i środkami obkurczającymi naczynia krwionośne.
Istnieją również domowe sposoby leczenia kataru siennego np. płukanki do gardła. By ukoić ból spowodowany przez pyłki, można chociażby płukać gardło ciepłą wodą z solą.
