100-latka o sekrecie długowieczności: "Piję to co drugi dzień"
103-letnia Pearl Taylor podzieliła się na Tok Toku swoim sekretem dotyczącym długowieczności. Seniorka dba o to, co je, a także - o to, by nie zasiedzieć się w domu. Ciągle jest aktywna, a w mediach społecznościowych odnosi coraz większy sukces - to za sprawą wnuczki, która postanowiła pokazać innym życie swojej babci, aby dać nam cenną lekcję.
103-latka wie, co robi!
- Miłość. Naprawdę kocham siebie. Najpierw musisz pomyśleć o sobie - powiedziała 103-letnia Pearl Taylor w jednym z filmów na TikToku. Pearl urodziła się w styczniu 1921 roku na Kubie. Jej ojciec pochodził z Pakistanu, matka z Jamajki. Kobieta w 1947 roku przeniosła się do Stanów Zjednoczonych i osiadła w Dayton (Ohio).
Taylor stara się dbać o siebie i wychodzi jej to bardzo dobrze - dopiero od niedawna wspomaga się chodzikiem, a mieszka w dwupiętrowym domu i nadal daje radę chodzić po schodach.
Sekret długowieczności
Pearl przyznaje, że sama przygotowuje wszystkie posiłki i stara się korzystać wyłącznie z naturalnych składników. Okazjonalnie je mięso, ale w jej diecie przeważają rośliny i ryby. Czasem zgrzeszy i zje lody, frytki lub wypije lampkę wina, ale nie przekracza dwóch lampek tygodniowo.
Koktajl na długowieczność
103-latka co drugi dzień wypija szklankę zielonego soku, który składa się ze: świeżego aloesu pokrojonego w kostkę, jarmużu, natki pietruszki, imbiru, selera, wody. Taki koktajl pije od 30 lat! Mówi, że dzięki niemu jej skóra jest w świetnej kondycji.
