Obserwuj nas na:
Pacjenci.pl > Artykuły autora
autor

Adrianne Mazurek

Redaktorka prowadząca

Z wykształcenia polonistka. W branży medycznej pracuje od ponad 10 lat, ze szczególnym upodobaniem szerząc wiedzę na tematy wstydliwe, których wiele osób nie porusza nawet z lekarzem. Pracowała dla firm farmaceutycznych oraz placówek medycznych, zajmując się edukacją pacjentów.

Skontaktuj się ze mną!

[email protected]
Publikacje Autora
Wielkie zmiany w szkołach od nowego roku. Zabierają się za obiady
Obiady szkolne
Fot. Canva
Rząd postanowił wprowadzić zmiany dotyczące obiadów w szkołach. Postanowił ograniczyć mięso w diecie dzieci, decydując o roślinnych alternatywach. Co będzie trafiało na talerze dzieci i jak realnie będzie to kontrolowane przez rząd?
Czytaj dalej
To mięso jest najgorsze. Pełno w nim rakotwórczych związków, a dajemy je nawet dzieciom!
Sklepowe mięso
Fot. Canva
Niby jest to powszechna wiedza, a nadal kupujemy takie mięso. Takie, czyli jakie? Najgorsze - oddzielone mechanicznie (MOM) przetworzone czerwone mięso - czyli parówki, kiełbasy czy bekon. Dlaczego takie mięso jest niezdrowe, a jednak popularne?
Czytaj dalej
Nie łącz z ziemniakami, nawet jeśli masz ochotę. Gnije i fermentuje w jelitach
Ziemniaki
Fot. Canva
Polacy ziemniaki kochają, to fakt - zbiory ziemniaków w 2024 r. wyniosły około 5,9 mln ton, a ich spożycie około 90 kg rocznie na mieszkańca Polski. czyli prawie dwukrotnie więcej niż jemy cukru. Ziemniaki są jednak zdrowe, ale trzeba je jeść odpowiednio - nie tyle z umiarem, co w odpowiednim towarzystwie. 
Czytaj dalej
Tego nie łącz z ziemniakami. Gnije, fermentuje i wzdyma na maksa
Wartości odżywcze ziemniaków i zasady ich zdrowego spożycia
Fot. Canva
Ziemniaki są jednym z podstawowych produktów spożywczych na świecie, a ich właściwości odżywcze oraz sposób przygotowania wpływają na trawienie i zdrowie. W artykule rozkładamy ziemniaki na czynniki pierwsze i podpowiadamy, z czym je najlepiej łączyć i jak gotować, aby nie obciążać organizmu (złaszcza jelit, bo to one lekko nie mają).
Czytaj dalej
Pacjenci.pl
Obserwuj nas na: