Wyszukaj w serwisie
choroby profilaktyka problemy cywilizacyjne zdrowie psychiczne żywienie zdaniem lekarza uroda i pielęgnacja dziecko
Pacjenci.pl > Artykuły autora
autor

Adrianne Mazurek

Redaktorka prowadząca

Redaktorka prowadząca oraz koordynatorka serwisu Pacjenci.pl. Medyczne nowinki oraz wstydliwe problemy Polaków to coś, o czym lubi pisać najbardziej. Jej celem jest dostarczenie rzetelnej, medycznej wiedzy. W wolnym czasie składa klocki Lego z synami oraz dba o liczną gromadkę swoich zwierząt domowych. 

Skontaktuj się ze mną!

[email protected]
Publikacje Autora
Silne wsparcie dla mózgu i serca. Jedz je codziennie
Buraczki
Fot. Canva
Dobroczynne działanie buraków jest przez wielu Polaków bagatelizowane. A tymczasem buraki powinny być stałym elementem naszej diety - dodatkiem co najmniej tak popularnym, jak ziemniaki. Bo buraczki zawierają w sobie prawdziwą moc - działają przeciwnowotworowo, poprawiają wygląd włosów i skóry, przyczyniają się do lepszej pracy układu krążenia. A my nadal sięgamy po nie od święta. No właśnie - nie tylko barszcz na święta, barszcz powinien gościć u nas w domu przynajmniej raz w tygodniu. A jeśli nie barszcz, to chociaż buraczana sałatka. I dla tych, to powiedzą, że buraki długo się gotuje, mamy informację - można kupić już gotowe, ugotowane i obrane. I jeść je jak najczęściej. 
Czytaj dalej
Zakazane połączenie. Gnije w jelitach, powoduje wzdęcia i zaparcia
Ugotowane ziemniaki
Fot. Shutterstock
Ziemniaki, ziemniaczki - niekwestionowani liderzy na polskich stołach. Kto chociaż raz w tygodniu nie je ziemniaków, niech pierwszy rzuci… ziemniakiem. Jednak nie do wszystkiego kartofelki pasują, a z niektórymi produktami tworzą wręcz wybuchową mieszankę, która potrafi zalegać w jelitach i powodować przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Jakich połączeń musisz unikać jak ognia?
Czytaj dalej
Trzeba stanąć na jednej nodze. Prosty test określa ryzyko zgonu u osób 50+
Stanie na jednej nodze
Fot. Shutterstock
Badania opublikowane przez PLOS One pokazały, że u osób starszych bardzo dobrym testem określającym stan zdrowia i ryzyko zgonu jest to, jak długo jesteśmy w stanie ustać na jednej nodze. 
Czytaj dalej
Spora część Polaków ma problem z myciem zębów. Lek. stom. Karolina August o problemach z gabinetu stomatologicznego
Dr Karolina August
Fot. YouTube Pacjenci.pl
- Ludzie są często zdziwieni, że myją zęby źle. Dzieci uczy się w przedszkolu mycia zębów, a potem - nikt już o tym nie mówi - mówi w rozmowie z nami dr Karolina August, stomatolog. Dlaczego Polacy nie myją zębów? Aż 800 tys. z nas, jak wynika z sondaży, nie ma w domu nawet szczoteczki do zębów. Nie mówiąc już o tym, że dzieci nie myją zębów, bo… nikt ich tego nie uczył. - Dziecko samo sobie zębów nie umyje, ale nikt nie mówi rodzicom, że zęby trzeba szczotkować już od pojawienia się pierwszego zęba. 99 proc. dorosłych Polaków ma próchnicę. A do dentysty trafiają dopiero wtedy, kiedy ból uniemożliwia im funkcjonowanie. - Ci pacjenci trafiają na ogół w stanie bardzo poważnym, a są takie osoby, które nie były u dentysty przez 20 lat. Ci ludzie mają taką traumę, że nie chodzili do dentysty - dowiadujemy się.
Czytaj dalej