Suche i popękane pięty mogą zwiastować poważną chorobę
Pękające pięty to problem, który dotyka osób w każdym wieku. Choć zjawisko to bywa uciążliwe, często jest także sygnałem, że nasz organizm zmaga się z problemami, o których nie zawsze zdajemy sobie sprawę. Przyczyny suchej skóry na stopach mogą być różne — od niewłaściwego obuwia, przez nieodpowiednią dietę, po poważniejsze zmiany zdrowotne, które wymagają naszej uwagi. Warto zwrócić szczególną uwagę na nasze pięty, ponieważ mogą być pierwszym symptomem poważnej choroby!
Problem suchych i pękających pięt. Skąd się bierze?
Suche pięty to problem, z którym mierzy się wiele osób. Choć skóra w tym miejscu jest dwa razy grubsza niż w innych częściach ciała, to jednak łatwo narazić ją na uszkodzenia i pęknięcia. Każdego dnia stopy są narażone na wiele trudności. Do tych, które wpływają na nie w najgorszy sposób, możemy zaliczyć:
- chodzenie w nieodpowiednio dobranym obuwiu,
- chodzenie w obuwiu z syntetycznych materiałów,
- nadwaga,
- częste noszenie butów na obcasie,
- ciąża,
- brak dbałości o higienę,
- błędy w pielęgnacji,
- dieta uboga w witaminy, niedożywienie,
- niepoprawnie przeprowadzone zabiegi kosmetyczne,
- sięganie po niektóre leki, m.in. tabletki na rozrzedzenie krwi.
Stopy nie pozostają obojętne również na wiek, a co za tym idzie, utratę elastyczności i jędrności skóry. U osób zmagających się z chorobami takimi jak łuszczyca, egzema czy atopowe zapalenie skóry (AZS) również można zaobserwować nadmierne przesuszanie i łuszczenie skóry stóp. Co ciekawe, okazuje się, że to nie tylko ta przypadłość odpowiada za przesuszanie się i pękanie skóry na piętach. Może to być jeden z objawów poważnej choroby!
Pękające pięty mogą świadczyć o poważnej chorobie
Pękające pięty to nie tylko problem estetyczny, ale także sygnał mogący wskazywać na różne schorzenia ogólnoustrojowe. Ich przyczyną mogą być wyżej wspomniane choroby skóry, ale nie tylko. Suche pięty to również częsty problem diabetyków, ponieważ cukrzyca prowadzi do nadmiernego przesuszania skóry, co sprzyja powstawaniu pęknięciom na stopach. Podobne objawy mogą pojawiać się u osób z niedoczynnością tarczycy, gdzie spowolniony przepływ krwi prowadzi do suchości i zrogowaceń.
Pękające pięty mogą być również konsekwencją wad anatomicznych stóp, takich jak płaskostopie, które powoduje nieprawidłowy rozkład nacisku na skórę stóp. Podobny mechanizm występuje w zapaleniu rozcięgna podeszwowego, zwanym “ostrogą piętową”.
Warto zwrócić uwagę, że problem ten może sygnalizować poważniejsze choroby, takie jak niewydolność nerek, która prowadzi do zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej, czy zespół Downa, w którym dochodzi do specyficznych zmian skórnych. Co więcej, przewlekłe pękanie pięt może pojawić się także w przebiegu chłoniaka — nowotworu krwi, który wpływa na ogólną kondycję organizmu, w tym na stan skóry.
Przeczytaj również: Totalny pogromca raka. Gdy zobaczysz w warzywniaku – od razu kupuj
Z tego względu nawracające problemy z pękającymi piętami należy skonsultować z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia i wdrożyć odpowiednie leczenie.
Co poradzić na pękające pięty?
Stopy wymagają szczególnej troski i uwagi. By zadbać o ich komfort i zdrowie, szczególnie ważny jest dobór odpowiedniego obuwia, które będzie dobrze dopasowane do rozmiaru i kształtu stopy, aby uniknąć kontuzji i nieprzyjemnych dolegliwości. W trosce o zdrowie stóp polecane są również kąpiele, w których stopy poddawane są szokowi termicznemu. Takie moczenie, naprzemiennie w gorącej i zimnej wodzie, wpływa korzystnie na poprawę ukrwienia, a także stymuluje regenerację uszkodzonego naskórka, co może pomóc w przypadku suchych, pękających pięt. Regularne stosowanie tej metody wspomaga procesy odbudowy skóry i przyspiesza jej regenerację. Tę funkcję będą spełniać również odpowiednio dobrane kosmetyki do pielęgnacji stóp. Sprawdź: Ta maść kosztuje jedynie 18 zł. Pomoże w walce z popękanymi piętami
W przypadku osób z problemem suchych i pękających pięt istotna jest także odpowiednia dieta, bogata w witaminę A, świeże warzywa i składniki odżywcze, które wspierają regenerację skóry. Zdrowe żywienie nie tylko poprawia wygląd skóry, ale także zapewnia jej lepsze odżywienie i kondycję, co ma pozytywny wpływ na całe ciało, w tym stopy.
Czy tarcie stóp pumeksem służy stopom?
Mimo tego, iż skórę na piętach dobrze jest złuszczać, to specjaliści odradzają samodzielne usuwanie zrogowaciałego naskórka za pomocą pumeksu. Jest on często siedliskiem bakterii, które mogą łatwo przedostać się do skóry, powodując infekcje i komplikacje zdrowotne. Zamiast tego, najlepiej skorzystać z pomocy profesjonalistów, takich jak podologowie czy kosmetyczki, którzy mają doświadczenie w pielęgnacji stóp.
Więcej informacji znajdziesz tu: Czy używanie pumeksu do stóp to dobry pomysł? Podolog raz na zawsze rozwiewa wątpliwości
Regeneracja zaniedbanych pięt może wymagać trochę czasu, ale z fachową pomocą i wdrożeniem odpowiednich zabiegów kosmetycznych, stopy mogą odzyskać swoją dawną kondycję i zdrowy wygląd.
