Urlop nie gwarantuje już regeneracji. Z najnowszego raportu „Spojrzenie Polaków na długowieczność. Między deklaracjami a codziennością” wynika, że 51 proc. Polaków mimo odpoczynku nadal często odczuwa zmęczenie, a niemal cztery na dziesięć osób nie potrafią się naprawdę zrelaksować. Badanie pokazuje, że problem nie dotyczy wyłącznie przepracowania, lecz także warunków życia i codziennych nawyków.51% Polaków mimo urlopu nadal odczuwa zmęczenie, a 39% nie potrafi naprawdę się zrelaksowaćOkoło 70% osób w wieku 18–29 lat deklaruje zmęczenie mimo odpoczynku – to najwyższy wynikWśród osób w trudnej sytuacji materialnej 66% czuje zmęczenie mimo odpoczynku, wobec 37% w grupie najlepiej sytuowanej
Atopowe zapalenie skóry to choroba przewlekła, która powoduje, że skóra jest mocno wysuszona, wrażliwa i bardzo swędzi. Mimo okresów wyciszenia wymaga stałej troski i regularnego wzmacniania, ponieważ jej naturalna bariera ochronna działa słabiej. Właściwa pielęgnacja znacząco poprawia komfort życia i pomaga ograniczyć nawroty. Marta Olewińska, kosmetolog, założycielka Skin Creation Studio Urody radzi, jak pielęgnować skórę atopową, by utrzymać ją w dobrej kondycji.Konieczność ciągłej regeneracji: Skóra atopowa ma trwale uszkodzoną barierę ochronną, dlatego wymaga regularnego stosowania emolientów (nawet w okresach bez objawów), aby uzupełniać braki ceramidów i zapobiegać nawrotomZłote zasady aplikacji: Kluczowe jest nałożenie preparatu nawilżającego w ciągu 7 minut po kąpieli (na osuszoną, ale nie pocieraną skórę) oraz szukanie w składach witaminy E, olejów roślinnych, pantenolu i kwasów omegaStyl życia ma znaczenie: Skuteczna walka z AZS to nie tylko kremy, ale także redukcja stresu, eliminacja alergenów z diety, dbanie o czystość otoczenia oraz unikanie czynników drażniących (np. chloru czy mrozu)
