Mikrofalówka sama w sobie nie jest wrogiem zdrowia — i to warto powiedzieć jasno już na początku. Problemem nie jest samo podgrzewanie jedzenia mikrofalami, ale to, w czym i jak to robimy. Eksperci od lat uspokajają: prawidłowo używana kuchenka mikrofalowa nie „napromieniowuje” żywności i nie niszczy jej bardziej niż inne metody obróbki. Ale jest jeden błąd, który naprawdę lepiej wyeliminować od razu, ponieważ coraz więcej więcej badań pokazuje, że właśnie wtedy do posiłku mogą przenikać niepożądane związki i drobiny plastiku. Mikrofalówka nie szkodzi sama z siebieNajgorszy błąd podczas podgrzewania? To warto wiedziećNie każdy pojemnik „do mikrofali” daje pełne bezpieczeństwoSą też inne rzeczy, których do mikrofalówki wkładać nie wolno
Aplikacja mojeIKP doczekała się istotnej aktualizacji, która znacząco ułatwia życie pacjentom. Teraz wyniki badań, opisy diagnostyczne oraz wypisy ze szpitala są dostępne bezpośrednio w smartfonie. Koniec z koniecznością logowania się do pełnej wersji serwisu przez przeglądarkę internetową, aby sprawdzić historię swojego leczenia. Wprowadzone zmiany sprawiają, że najważniejsze dokumenty medyczne mamy zawsze pod ręką, co jest szczególnie przydatne podczas wizyty u lekarza specjalisty.Nowe funkcje w zasięgu rękiSposób nawigacji w aplikacjiOgraniczenia w dostępności dokumentówPobieranie i rodzaje plików
Czujesz, że Twój umysł przypomina rozgrzaną patelnię, na której myśli strzelają bez ładu i składu? To niepokojące wrażenie chaosu i trudność w utrzymaniu skupienia dotykają coraz większą część społeczeństwa. Choć termin „popcornowy mózg” brzmi zabawnie, opisuje on realny problem z przebodźcowaniem, który sprawia, że codzienne obowiązki stają się wyzwaniem. Dowiedz się, skąd bierze się to zjawisko, jakie sygnały powinny Cię zaniepokoić i jak skutecznie odzyskać kontrolę nad własną uwagą.Mechanizm powstawania cyfrowego rozproszeniaNiepokojące sygnały i codzienne trudnościWpływ nadmiaru bodźców na kondycję psychicznąSkuteczne sposoby na odzyskanie spokoju
Depresja to choroba, która każdego dnia odbiera energię do działania i utrudnia organizację nawet najprostszych spraw. Wychodząc naprzeciw potrzebom osób zmagających się z obniżonym nastrojem, studenci z Gdańska stworzyli innowacyjne narzędzie mobilne. DepressionControlApp to osobisty asystent zdrowia psychicznego, który ułatwia systematyczne monitorowanie samopoczucia oraz proces leczenia.Nowoczesne wsparcie od gdańskich studentówFunkcje ułatwiające codzienną terapięWirtualny opiekun i system motywacyjnyNowoczesne wsparcie od gdańskich studentów
Wirtualna rzeczywistość może być wykorzystana w psychologii. Dzięki współpracy startupu fobos.tech z portalem Twojpsycholog.pl technologia VR będzie wspomagać terapię lęków, fobii i traumy. Do prowadzenia terapii ekspozycyjnej w wirtualnej rzeczywistości (VRET) wystarczy zwykły smartfon lub komputerNarzędzie pozwala pacjentom oswajać fobie (np. przed lataniem, tłumem czy wystąpieniami publicznymi) w kontrolowanych, bezpiecznych warunkach gabinetu Dzięki współpracy startupu i portalu psychologicznego bezpłatny dostęp do technologii i szkoleń otrzyma aż 6000 specjalistów zdrowia psychicznego w Polsce
Odpowiednio zarządzane i doinwestowane: cyfryzacja, edukacja i sztuczna inteligencja w sektorze ochrony zdrowia mogą zmienić medycynę - m.in. takie wnioski płyną z Kongresu Future Health zorganizowanego przez Grupę LUX MED, Wyższą Szkołę Nauk Medycznych (WSNM) i Fundację LUX MED im. dr Joanny Perkowicz. Wydarzenie połączyło świat medycyny, biznesu, nauki i administracji, stawiając pytanie: jak przygotować system ochrony zdrowia na rewolucję technologiczną i społeczną.Przyszłość ochrony zdrowia wymaga współpracy. Tylko połączenie sił medycyny, biznesu, nauki i administracji publicznej pozwoli przygotować system na rewolucję technologiczną i społecznąCyfryzacja, edukacja i sztuczna inteligencja. Odpowiednio zarządzane i finansowane, mogą radykalnie poprawić jakość, dostępność i efektywność opieki zdrowotnejPrzyszłość w medycynie należy do interdyscyplinarnych zespołów, rozwijających kompetencje cyfrowe i empatię w trosce o pacjenta
Dyskusje na temat młodzieży i technologii często obnażają nasze własne uprzedzenia. Dorośli, wychowani w świecie analogowym, nierzadko upraszczają perspektywę, sprowadzając problemy młodych do nadużywania smartfonów i zagrożeń płynących z sieci. Tymczasem dla pokolenia, które dorastało z internetem, nie ma już podziału na świat realny i wirtualny – to jedna, zintegrowana rzeczywistość. Ta fundamentalna różnica pokoleniowa leży u podstaw wyzwań, z jakimi mierzą się dziś rodzice, nauczyciele i sami młodzi ludzie. Takie wnioski popłynęły podczas panelu „Dojrzewanie w sieci. Kto pilnuje Twojego dziecka online?”, który odbył się w trakcie Kongresu Zdrowe Miasta w Warszawie.Potrzebujemy zasad, a nie zakazów oraz mądrych reguł korzystania z narzędzi cyfrowych, tworzonych wspólnie przez szkoły, rodziców i uczniówTechnologia ujawnia różnice pokoleniowe. Dorośli często patrzą na świat młodych przez pryzmat własnych doświadczeń, nie rozumiejąc, że dla nich online i offline to jednoRolą dorosłych jest towarzyszenie, a nie kontrola. Młodzi potrzebują wsparcia w uczeniu się świadomego, zdrowego korzystania z technologii, a nie moralizowania czy zakazów
