Ważny apel Igi Świątek dotyczący problemów zdrowotnych!
"To ludzkie i normalne, że zmagamy się z problemami, to normalne korzystać ze wsparcia, chodzić na terapię, gdy tego potrzebujemy. To normalne prosić o pomoc" – mówi Iga Świątek w mediach społecznościowych. Wesprze finansowo jedną z organizacji, które pomagają osobom w depresji.
Depresja to jeden z największych problemów dzisiejszych czasów. Co roku, z jej powodu setki tysięcy osób popełnia samobójstwo.
Iga Świątek o wsparciu zdrowia psychicznego
"Co roku czas wokół Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego jest dla mnie momentem zatrzymania i docenienia pracy nad sobą, jaką codziennie wykonuję, jako tenisistka i jako człowiek" – wyznała Iga Świątek na swoim instagramowym profilu. Dodała też, że co roku w tym okresie przypomina, "jak ważne jest czynienie priorytetu ze zdrowia psychicznego, naszego, naszych bliskich, dzieciaków".
Tenisistka zdeklarowała, że przekaże UNICEF Polska 300 tys. złotych na wsparcie działań dotyczących zdrowia psychicznego w Polsce i na świecie. "Dzięki środkom pochodzącym od Darczyńców UNICEF może nieść wsparcie psychologiczne dzieciom, młodzieży, opiekunom, rodzinom (...)" - podkreśliła Iga Świątek.
Nie bądźmy bierni
Iga Świątek zwraca również uwagę, aby rozejrzeć się dookoła i zobaczyć, czy ktoś z bliskiego otoczenia nie potrzebuje naszej pomocy. Zachęca także do wsparcia “w granicach naszych możliwości” dowolną sumą organizacji pomocowych.
"Wiem, że dla wielu osób to ważne, aby osoby publiczne kojarzone z 'sukcesem' mówiły o tym głośno: to ludzkie i normalne, że zmagamy się z problemami, to normalne korzystać ze wsparcia, chodzić na terapię, gdy tego potrzebujemy. To normalne prosić o pomoc. To normalne, że nie ze wszystkim możemy poradzić sobie sami. I mam nadzieję, że nikt z nas nie będzie sam, bo zawsze znajdzie się dobry i świadomy człowiek obok. Tego nam życzę z okazji tygodnia, w którym obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego" – podsumowała tenisistka.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - niezwykle słuszna idea
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest 10 października każdego roku. Jego celem jest zwiększenie świadomości i zrozumienia problemów zdrowia psychicznego na całym świecie.
Zdrowie psychiczne wciąż pozostaje zaniedbywanym obszarem zdrowia publicznego, a jest to nieodłączna część zdrowia ogólnego. Ma ogromny wpływ na jakość życia, zdolność do uczenia się, pracy i relacji z otoczeniem. Należy mieć świadomość, że bez zdrowia psychicznego nie ma zdrowia fizycznego.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), ponad 264 miliony ludzi na świecie cierpi na depresję, a około 800 tysięcy osób popełnia samobójstwo każdego roku. Niezwykle istotne jest więc zapewnienie dostępu do skutecznej opieki i wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi.
„ Depresja nieleczona może doprowadzić do podjęcia próby samobójczej, czasem niestety do skutecznego dokonania samobójstwa. Odsetek chorych, zwłaszcza tych z chroniczną depresją lub oporną na leczenie, którzy podejmują decyzję o tym, żeby zakończyć swoje życie, jest dosyć duży. Myślenie o samobójstwie jest jednym z objawów depresji i większość chorych mówi o tym, że taka myśl się pojawia. Kiedy jednak stan jest coraz gorszy, chory już nie tylko myśli o samobójstwie, ale zaczyna je planować. Warto więc szybko podejmować działania diagnostyczne i terapeutyczne, aby poziom objawów nie był tak nasilony.” - powiedziała mgr Anna Tulczyńska, psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.
