Wiatr i mróz nie służą włosom. 5 praktycznych porad, jak dbać o włosy zimą
Przed nami zima, ale już teraz naciągamy na głowy czapki. Choć tak jest cieplej, naszym włosom to raczej nie służy. Zgniecione, bez dostępu powietrza, szybko tracą blask, stają się szorstkie, matowe, łamliwe. A gdy czasem zdejmiemy czapkę, narażamy je na wiatr, deszcz, mróz...
Taka aura nie sprzyja zdrowiu włosów. Czy można je jakoś chronić przed szkodliwymi czynnikami, które panują na zewnątrz? Oczywiście, są na to sposoby – w dodatku nie tylko skuteczne, ale i tanie.
Dlaczego zima szkodzi włosom?
Zima, ale nawet już późna jesień, to wyjątkowo trudny czas dla naszych włosów. Połączenie mrozu i wiatru z suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach potrafi skutecznie osłabić ich strukturę. Mróz powoduje, że włosy stają się bardziej kruche i łamliwe, a końcówki łatwo się rozdwajają. Niska temperatura zmniejsza również naturalną wilgotność włosów, wysusza je, przez co tracą elastyczność i połysk.
Noszenie czapek , choć konieczne ze względu na zdrowie , włosom też wcale nie pomaga. Pod nakryciem głowy bardziej się przetłuszczają, co sprawia, że wyglądają nieświeżo i tracą objętość. A czapki same w sobie często powodują elektryzowanie się włosów, co jest nie tylko nieprzyjemne, ale też utrudnia ułożenie fryzury.
Pomieszczenia o tej porze roku są ogrzewane kaloryferami , co wysusza powietrze i powoduje, że włosy tracą wilgoć i stają się szorstkie. W takich warunkach łatwiej też o uszkodzenia mechaniczne np. podczas czesania czy używania gumek do włosów. W efekcie nasze kosmyki mogą wyglądać na zmęczone i pozbawione życia.
Przechodzenie z chłodnego dworu do ogrzewanego wnętrza powoduje narażenie na nagłe zmiany temperatury, co sprawia, że włosy muszą radzić sobie z szokiem termicznym. To dodatkowy czynnik, który osłabia ich strukturę i sprawia, że są bardziej podatne na uszkodzenia.
Tak zadbasz o włosy zimą
Jeśli chcesz, by twoje włosy przetrwały zimę w dobrej kondycji, wystarczy nieco uważniej do nich podejść. Być może do tej pory wystarczało ci po prostu umyć włosy, rozczesać i poczekać aż wyschną, ewentualnie trochę je wysuszyć na szczotce. Jednak teraz lepiej użyć nieco więcej kosmetyków, ale pamiętać też o kilku istotnych faktach, jak ten, że choć czapkę trzeba nosić, to jednak nie byle jaką. Oto kilka praktycznych porad, do których warto się zastosować:
Nawilżaj włosy regularnie
Mróz i suche powietrze to najwięksi wrogowie naturalnej wilgotności włosów. Stosuj odżywki i/lub maski nawilżające przynajmniej raz w tygodniu. Wcale nie muszą to być kosmetyki z "najwyższej półki". Czytaj składy i wybieraj produkty bogate w naturalne oleje, aloes czy pantenol, które pomogą utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia .
Chroń przed mrozem i wiatrem
Przed wyjściem na zewnątrz zastosuj kosmetyki ochronne, takie jak serum czy olejki do włosów . Tworzą one barierę, która chroni włosy przed niskimi temperaturami i szkodliwym działaniem wiatru. Warto wybierać produkty, które zawierają silikony – choć niektóre osoby je omijają, zimą mogą być zbawienne jako ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. Jeśli nie chcesz, dobrym rozwiązaniem jest także nałożenie na końcówki odrobiny oleju kokosowego.
Ogranicz używanie prostownic i lokówek
Zimą włosy są bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego warto dać im odpocząć od wysokiej temperatury. Jeśli musisz użyć prostownicy lub lokówki, zawsze sięgaj po kosmetyki termoochronne. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko przesuszenia i łamania włosów. Nie wychodź na zewnątrz od razu po zabiegu, odczekaj chociaż godzinę.
Noś czapkę, ale wybierz odpowiednią
Czapka to zimą konieczność, ale warto zadbać, by była wykonana z materiału, który pozwala skórze głowy oddychać – bawełny lub wełny , np. z merynosa (nie „gryzie” tak jak owcza wełna). Unikaj syntetycznych tkanin, które sprzyjają elektryzowaniu i przetłuszczaniu się włosów. Pamiętaj też, by regularnie prać czapkę – dzięki temu unikniesz gromadzenia się bakterii i nadmiaru sebum.
Zadbaj o dietę i nawodnienie
Pamiętaj, że zdrowie włosów zaczyna się od środka. Zimą, gdy chętniej sięgamy po cięższe, mniej odżywcze jedzenie, a dostęp do świeżych warzyw i owoców jest trochę ograniczony, łatwo zaniedbać dietę. Włącz do menu produkty bogate w witaminy A, E, biotynę i cynk , takie jak orzechy, ryby, jajka czy warzywa liściaste. Nie zapominaj również o piciu wody – odpowiednie nawodnienie to klucz do zdrowia całego organizmu, również włosów. Pamiętaj – piękne włosy, to zdrowe włosy .
Zobacz także:
Dlaczego zimą swędzi skóra? Prosty sposób, by problem zniknął
Kosztuje tylko 6 zł. Ten krem rozjaśnia przebarwienia jak wybielacz
„Botoks” z czasów PRL. Nasze babcie likwidowały nim zmarszczki za 7 zł
