Masz problem z obcierającymi się udami? Te sposoby pomogą z uciążliwym problemem

Obcieranie się ud to kłopotliwy problem

Latem osoby z m.in. nadwagą  mierzą się z problemem obtarć na udach. Skóra się poci, a w czasie chodzenia uda trą się o sobie nawzajem. Widoczne są więc wtedy podrażnienia, czasem nawet bardzo bolesne, które trudno się goją. Mimo wysokich temperatur założenie szortów czy krótkiej sukienki może być dość kłopotliwe. 

Choć wszyscy posiadający masywniejsze nogi dostają rady, by schudnąć i będzie po kłopocie, nie zawsze to działa. Mimo zrzucenia nadprogramowych kilogramów z górnej części ciała, nogi wcale nie chudną, a uda dalej się obcierają. Na szczęście są pewne sposoby, które pomogą poradzić sobie z tym wstydliwym problemem.

Czy otyłość u dzieci jest dziedziczna? Warto zwrócić uwagę na pewną zależność Czytaj dalej Wypadają ci włosy? Te odżywki działają lepiej niż olej rycynowy Czytaj dalej

Sposoby na obtarcia ud. Co zadziała?

• Jednym z polecanych sposobów na ten letni problem jest założenie kolarek/ krótkich legginsów, które z powodzeniem można ubrać pod sukienkę. Ważne, by były wykonane z cienkiego i oddychającego materiału dobrej jakości oraz by doskonale przylegały do ciała. Takie legginsy sprawiają, że nie powstaną żadne odparzenia, skóra nie zapoci się w nich, nie powstaną też żadne odparzenia w newralgicznych miejscach. Króciutkie kolarki dobrze połączą się z letnią odzieżą i nie powinny wystawać spod sukienki czy spódnicy.
• Popularnym rozwiązaniem w kwestii otarć są również specjalne opaski na uda. Kosztują niewiele ponad 30 zł. Takie opaski można nosić wielokrotnie. Mają również dużą skuteczność, choć dla niektórych minusem jest to, że opaski w upały mogą powodować dyskomfort termiczny. Trzeba jednak dodać, że producenci opasek zachwalają swoje produkty, podkreślając, że wykonane są z cienkich materiałów, dzięki czemu można się czuć w nich komfortowo.
• Kolejnym ze sposobów jest zastosowanie wazeliny lub tłustego kremu. Oba kosmetyki pozwolą nawilżyć skórę oraz zmniejszyć tarcie ud.  Trzeba zadbać o odpowiednią ilość, bo w czasie upałów może pojawić się kłopot z wchłonięciem się kosmetyków.
• A może warto sięgnąć po antyperspirant? To produkt pomagający zmniejszyć pocenie się przez blokowanie gruczołów potowych. Antyperspiranty najczęściej są stosowane oczywiście pod pachami, lecz można używać ich w innych miejscach, takich, gdzie występuje nadmierne pocenie się. W kontekście obcierających się ud może pomóc, redukując ilość potu, który jest jednym z czynników sprzyjających tarciom na udach. Oczywiście mniejsza ilość potu oznacza mniej wilgoci, co może zmniejszyć tarcie między udami. Wystarczy, że antyperspirant nałożysz na czystą i suchą skórę na wewnętrznej stronie ud.
• Można również sięgnąć po olejek migdałowy, który zapewni poślizg. Olejek migdałowy będzie dobrą alternatywą dla oliwki dla dzieci.
• Suchy szampon może mieć zastosowanie nie tylko w kontekście naszej fryzury. Może być to również zabezpieczenie ud przeciw obtarciom. Wystarczy tylko spryskać uda i rozsmarować szampon po ich wewnętrznej stronie.

Co będzie dobre na złagodzenie obtarć?

Co zrobić, jeśli obtarłaś uda? Wiadomo, że powoduje to dyskomfort, dlatego że poraniony naskórek może sprawiać duży ból. Może też wystąpić wysypka, pęcherze, pieczenie czy swędzenie. Na szczęście można złagodzić obtarcia kilkoma sposobami, takimi jak użycie specjalistycznych kremów, które zawierają w sobie lubrykanty. 

Dobra będzie też alantoina, która chroni skórę przed odparzeniami. Warto też sięgnąć po sudocrem. To bardzo uniwersalny środek. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, łagodzi też pieczenie oraz przyspiesza regenerację. Na obtarte uda polecane są również kremy na bazie masła shea oraz oleju canola, posiadające właściwości antybakteryjne.

Czytaj też:

Tani i skuteczny krem wygładzający zmarszczki. Spłyca stare i zapobiega powstawaniu nowych

Truskawkowe nogi - czym są, jak im zapobiegać?

Tak wyglądają nogi osoby z przewlekłą niewydolnością żylną! Lekarz wskazał nietypowe symptomy