Obwisły brzuch? 7 zabiegów, które przywrócą skórze gładkość i jędrność

Dlaczego skóra z czasem traci jędrność?

Nadmierna wiotkość skóry to częsty skutek szybkiej utraty wagi, ciąży, zmian hormonalnych lub starzenia się. Włókna kolagenowe i elastynowe tracą sprężystość, a rozciągnięta skóra nie wraca do pierwotnego kształtu. Choć dieta i ćwiczenia wzmacniają mięśnie, nie wpływają na zwiotczałą skórę. Dlatego rośnie zainteresowanie zabiegami, które pobudzają produkcję kolagenu lub usuwają jego nadmiar chirurgicznie.

7 skutecznych zabiegów na zwiotczały brzuch

1. Abdominoplastyka (tummy tuck) Działanie: chirurgiczne usunięcie nadmiaru skóry, wzmocnienie powłok mięśniowych. Dla kogo: osoby z dużą wiotkością po ciąży lub odchudzaniu. Skuteczność: uznawana przez NHS za standard leczenia znacznego zwiotu.
2. Lipoabdominoplasty z radiofrekwencją (BodyTite, VASER) Działanie: odsysanie tkanki tłuszczowej i obkurczanie skóry przez fale RF. Dla kogo: zwiotczenie skóry + nadmiar tłuszczu. Dowody: przegląd 2024 r. potwierdza poprawę jędrności i zmniejszenie obwodu [SPRAWDź FAKT].
3. Radiofrekwencja mikroigłowa Działanie: mikronakłucia z podgrzewaniem, stymulacja kolagenu. Dla kogo: lekkie i umiarkowane zwiotczenie. Dowody: badania wieloośrodkowe pokazują poprawę u 80% pacjentów.
4. HIFU (skoncentrowane ultradźwięki) Działanie: mikropunkty koagulacji w głębszych warstwach skóry. Dla kogo: cienka, zwiotczała skóra. Dowody: przegląd 2025 r. wskazuje poprawę jędrności przy niskim ryzyku powikłań [SPRAWDź FAKT].
5. HIFEM + RF (np. Emsculpt NEO) Działanie: jednoczesna stymulacja mięśni i podgrzewanie tkanki tłuszczowej. Dla kogo: zwiotczenie + osłabione mięśnie brzucha. Dowody: MRI wykazuje wzrost masy mięśniowej o 14% i redukcję obwodu pasa o 5 cm.
6. Kriolipoliza z EMS (CoolSculpting) Działanie: selektywne zamrażanie komórek tłuszczowych, remodeling kolagenu. Dla kogo: lokalne fałdki z umiarkowaną wiotkością. Dowody: metaanaliza 2023 r. wskazuje redukcję tkanki tłuszczowej o 25%.
7. Mikrofale + laser frakcyjny CO₂ Działanie: mikrofale obkurczają głębsze warstwy, laser wygładza skórę. Dla kogo: zwiotczenie po ciąży, rozstępy. Dowody: badanie 2024 r. - 80% pacjentek oceniło efekt jako "bardzo dużą poprawę".

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania: ciąża, infekcje skórne, aktywne choroby zapalne, niewyrównana cukrzyca. RF i HIFU mogą nasilać objawy chorób autoimmunologicznych. Pacjenci przyjmujący leki GLP-1 powinni odstawić je minimum 2 tygodnie przed operacją – spowalniają gojenie.

Objawy alarmowe: zaczerwienienie, wyciek, gorączka, silny ból po zabiegu wymagają natychmiastowej konsultacji lekarskiej.

Pamiętaj: nawet najlepszy zabieg nie zastąpi zdrowej diety, nawodnienia i aktywności fizycznej, które wspierają produkcję kolagenu.

Źródło: OUP Academic

Czytaj także: Takie paznokcie to powód do niepokoju. Mogą wskazywać na poważne choroby