Wybór odpowiednich źródeł kwasów tłuszczowych Omega-3 decyduje o tym, czy dostarczymy organizmowi czyste składniki odżywcze, a nie zanieczyszczone metalami ciężkimi. Dr n. med. Agnes Frankel, ekspertka medycyny regeneracyjnej wyjaśnia, dlaczego małe ryby morskie na talerzu są lepsze niż większe gatunki drapieżne, w jaki sposób odczytywać oznaczenia na etykietach suplementów oraz dlaczego olej lniany, choć ma dużo kwasów Omega-3, to wcale może nie działać. Małe ryby morskie, takie jak sardynki czy anchois, są lepsze niż większe gatunki. Wybieraj te mniejsze, aby uniknąć groźnego zanieczyszczenia metalami ciężkimiKwas ALA obecny w roślinach konwertuje się tylko w 10%, dlatego weganie powinni wybierać suplementy z alg morskichZawsze sprawdzaj realną zawartość EPA i DHA na etykiecie oraz trzymaj płynne kwasy Omega-3 wyłącznie w lodówce
Przewlekły mikrostan zapalny przyspiesza procesy starzenia czerpiące z naszych zasobów biologicznych, doprowadzając do szybszego ubytku kolagenu i osłabienia pracy mózgu. Badania nad tzw. zegarem epigenetycznym pokazują jednak, że odpowiednio dobrana suplementacja kwasami Omega-3 w połączeniu z ruchem potrafi wszystko zmienić. Specjalistka medycyny regeneracyjnej dr n. med. Agnes Frankel w podcaście „Zdrowo przegadane” tłumaczy, jak kwasy DHA oraz EPA chronią nasze komórki i dlaczego dbanie o nie warto kontynuować bezterminowo.Kwas DHA działa jak architekt błon komórkowych, a EPA wycisza ciche stany zapalne organizmu i wspomaga leczenieSkóra i układ nerwowy mają wspólne pochodzenie biologiczne, dlatego brak Omega-3 odbija się na zdrowiu i wyglądzieRegularne przyjmowanie kwasów tłuszczowych wraz z ruchem i witaminą D3 pozwala skutecznie cofnąć zegar biologiczny
Polskie Towarzystwo Reumatologiczne alarmuje o głębokim kryzysie systemowym i finansowym, który stawia pod znakiem zapytania przyszłość opieki nad chorymi. Przez drastyczne limity finansowe oraz opóźnienia w płatnościach za tzw. nadwykonania ze strony NFZ, szpitale zmuszone są wstrzymywać wdrażanie nowoczesnego leczenia biologicznego. Sytuację dramatycznie pogarsza nowa Mapa Potrzeb Zdrowotnych, zgodnie z którą aż 61 z 74 istniejących oddziałów nie spełnia rygorystycznych kryteriów i stoi w obliczu likwidacji.Limity finansowe NFZ odcinają pacjentów od nowoczesnego, wysoce skutecznego leczenia w naszym krajuProjekt nowej Mapy Potrzeb Zdrowotnych grozi likwidacją 61 z 74 istniejących oddziałów reumatologiiNowoczesna terapia biologiczna zmniejsza roczną absencję chorobową pacjentów średnio o równe 42 dni
Rosnąca liczba pacjentów z ciężkimi chorobami autoimmunologicznymi, mimo kwalifikacji przez specjalistów, nie może rozpocząć leczenia biologicznego z powodu braku środków w szpitalach. W odpowiedzi na kryzys chorzy zainicjowali ogólnokrajową petycję do Ministerstwa Zdrowia, domagając się pełnego finansowania nowoczesnych terapii.Niedofinansowanie szpitali blokuje programy lekowe i wstrzymuje leczenie biologiczne nowych chorychZwłoka w podawaniu leków biologicznych oznacza dla pacjentów postęp choroby oraz trwałe inwalidztwoW odpowiedzi na kryzys pacjenci złożyli petycję do Ministerstwa Zdrowia o finansowanie tych terapii
Jeśli po otwarciu drzwiczek pralki wyczuwasz nieprzyjemny zapach stęchlizny, może to oznaczać obecność drobnoustrojów. Badania mikrobiologiczne wskazują, że nowoczesne pralki, zwłaszcza podczas regularnego korzystania z niskotemperaturowych programów prania, stanowią środowisko sprzyjające rozwojowi grzybów pleśniowych i bakterii. Kiedy patogeny te trafiają na odzież, mogą wywoływać podrażnienia skóry, zaostrzać atopowe zapalenie skóry (AZS) oraz nasilać alergie układu oddechowego. Przed wezwaniem serwisu lub zakupem silnych środków chemicznych, warto wypróbować sprawdzony sposób. Nadmanganian potasu – dostępny w aptekach środek o działaniu odkażającym – pomaga w skutecznym rozwiązaniu tego problemu.
Atopowe zapalenie skóry to choroba przewlekła, która powoduje, że skóra jest mocno wysuszona, wrażliwa i bardzo swędzi. Mimo okresów wyciszenia wymaga stałej troski i regularnego wzmacniania, ponieważ jej naturalna bariera ochronna działa słabiej. Właściwa pielęgnacja znacząco poprawia komfort życia i pomaga ograniczyć nawroty. Marta Olewińska, kosmetolog, założycielka Skin Creation Studio Urody radzi, jak pielęgnować skórę atopową, by utrzymać ją w dobrej kondycji.Konieczność ciągłej regeneracji: Skóra atopowa ma trwale uszkodzoną barierę ochronną, dlatego wymaga regularnego stosowania emolientów (nawet w okresach bez objawów), aby uzupełniać braki ceramidów i zapobiegać nawrotomZłote zasady aplikacji: Kluczowe jest nałożenie preparatu nawilżającego w ciągu 7 minut po kąpieli (na osuszoną, ale nie pocieraną skórę) oraz szukanie w składach witaminy E, olejów roślinnych, pantenolu i kwasów omegaStyl życia ma znaczenie: Skuteczna walka z AZS to nie tylko kremy, ale także redukcja stresu, eliminacja alergenów z diety, dbanie o czystość otoczenia oraz unikanie czynników drażniących (np. chloru czy mrozu)
W rozmowie z Ewą Basińską Agata Młynarska opowiada o problemach, z jakimi pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi zmagają się na co dzień. Dziennikarka i założycielka fundacji Zdrowie Bez Tabu dzieli się swoimi doświadczeniami z leczenia, zwracając uwagę na trudności wynikające z niedoskonałości systemu opieki zdrowotnej, w tym sztywności programów lekowych i braku koordynacji leczenia. Agata Młynarska podkreśla, że brak dostępu do nowoczesnego leczenia jest największą bolączką pacjentów w PolsceZwraca uwagę, że obecne programy lekowe są zbyt sztywne i nie pozwalają lekarzom na elastyczne podejście do terapiiUważa, że pacjent powinien być traktowany jako całość
