Nocne pobudki mogą wydawać się przypadkowe, ale jeżeli często jest tak, że patrzysz na zegarek i widzisz niemal tę samą godzinę, może to oznaczać, że twój organizm chce ci coś powiedzieć. Według tradycyjnej medycyny chińskiej działa on według pewnego rytmu dobowego. Każda godzina powiązana jest w jakiś sposób z narządami w naszym ciele. W pewnych okresach doby pracują one bardziej lub mniej wydajnie. Jeśli natomiast coś zakłóca ich funkcjonowanie, może to objawiać się właśnie nocnymi pobudkami.