Tradycyjny przysmak pochodzący z Islandii zyskuje ogromną popularność wśród osób dbających o prawidłową masę ciała oraz zdrowy styl życia. Skyr naturalny, dostępny powszechnie w sieciach handlowych takich jak Biedronka, charakteryzuje się wyjątkowo wysoką zawartością białka przy minimalnej ilości tłuszczu. Spożywanie tego produktu pozwala na długie utrzymanie uczucia sytości, co potwierdzają badania nad tak zwanym indeksem sytości żywności. Na czym polega wysoki indeks sytości naturalnego skyru islandzkiego?Czym jest termiczny efekt pożywienia i jak wpływa na spalanie kalorii?Dlaczego ten tradycyjny nabiał ułatwia utrzymanie prawidłowej masy ciała bez restrykcyjnych diet?
