Kiedy termometry przekraczają 30 stopni Celsjusza, pacjenci leczący się na nadciśnienie tętnicze powinni zachować szczególną ostrożność. Osoby przyjmujące popularne leki odwadniające są w tym czasie bardziej narażone na powikłania. Połączenie wysokiej temperatury, pocenia się i diuretyków sprzyja szybkiemu odwodnieniu organizmu.Jak wysoka temperatura wpływa na działanie leków hipotensyjnych?Jakie objawy odwodnienia powinny skłonić Cię do reakcji?Jak bezpiecznie stosować farmakoterapię w trakcie fal upałów?
W niedzielne popołudnie na terenie zamkniętego kąpieliska „Glinianki” w Chełmie (woj. lubelskie) doszło do tragedii. Przypadkowy przechodzień odnalazł ciało 63-letniej kobiety, która zmarła w trakcie zażywania kąpieli słonecznej. Medycy podejrzewają, że przyczyną śmierci był udar cieplny. To prawdopodobnie pierwsza ofiara ekstremalnych upałów, z którymi zmaga się obecnie Polska.
Kiedy żar leje się z nieba, robimy wszystko, by uchronić nasze pociechy przed przegrzaniem. Pilnujemy, by regularnie piły, jednak często – chcąc zachęcić dziecko do uzupełniania płynów – ulegamy jego prośbom i kupujemy to, na co ma ochotę. Eksperci ostrzegają: jeden rodzaj napojów to w czasie letnich skwarów prawdziwa pułapka, która może doprowadzić do bardzo niebezpiecznego w skutkach odwodnienia.Wysokie temperatury dają się we znaki nam wszystkim, ale to właśnie najmłodsi są na nie najbardziej wrażliwiZe względu na mniejszą masę ciała i intensywny ruch na świeżym powietrzu, dzieci tracą wodę znacznie szybciej niż dorośliCo gorsza, w ferworze wakacyjnej zabawy rzadko same pamiętają o regularnym piciu, a o wodę wołają dopiero wtedy, gdy są już lekko odwodnioneNiestety, to co często ląduje w ich rączkach, to najgorszy możliwy wybór
Z żaru lejącego się z nieba rośnie nie tylko temperatura, ale i statystyki omdleń w miejscach pracy. Choć polskie prawo pracy zmusza pracodawców do zapewnienia chłodnych napojów, dla organizmu to często zdecydowanie za mało. Kiedy termometry przekraczają 30°C, układ krążenia wykonuje tytaniczną pracę, a ryzyko udaru cieplnego drastycznie rośnie. Czy sam fakt morderczego upału to wystarczający powód, by lekarz wystawił nam zwolnienie L4? Wyjaśniamy.
Wypicie 500 ml wody może spowodować przejściowy wzrost ciśnienia tętniczego o średnio 11–37 mm Hg w ciągu 30–35 minut – wynika z badań opublikowanych m.in. w czasopiśmie Hypertension. Efekt ten jest silniejszy u osób z zaburzeniami autonomicznymi lub nadciśnieniem. Przewlekłe odwodnienie jest jednak znacznie groźniejsze.Wpływ szklanki wody na ciśnienie krwiJak ilość wypijanej wody wpływa na ryzyko nadciśnienia?Jak dbać o nawodnienie? Wpływ na serce i układ krążenia
Nagłe uczucie oszołomienia, lekkość w głowie czy wrażenie, że zaraz stracimy przytomność, to sygnały, których nigdy nie wolno ignorować. Co prawda często wynikają z prostych błędów dietetycznych, ale mogą również zwiastować poważniejsze kłopoty zdrowotne, jak np. zaburzenia układu krążenia. Warto wiedzieć, że u osób starszych te objawy występują częściej ze względu na naturalne procesy starzenia się naczyń krwionośnych oraz kumulację przyjmowanych leków.Spadek objętości krwi w wyniku odwodnienia to jedna z głównych przyczyn nagłego braku stabilnościNiektóre grupy leków, zwłaszcza moczopędne i nasercowe, znacząco wpływają na występowanie zawrotów głowyHipotonia ortostatyczna pojawia się przy zbyt szybkim wstawaniu i wynika z opóźnionej reakcji naczyń krwionośnychGlukoza stanowi jedyne paliwo dla mózgu, a jej niedobór prowadzi do dezorientacji i osłabienia
IMGW prognozuje, że sierpień 2025 będzie cieplejszy niż zwykle – a przy temperaturach powyżej 30 °C nawet umiarkowany wysiłek grozi odwodnieniem. Zamiast sięgać po słodzone napoje ze sklepu, przygotuj w domu prosty izotonik z czterech składników. To zajmie chwilę, a organizm dostanie dokładnie to, czego potrzebuje.W Polsce występują upałyWysokie temperatury zwiększają ryzyko odwodnieniaPomóc mogą domowe izotoniki
Izotonik to napój, który doskonale nawadnia organizm i zapobiega utracie cennych mikroelementów. Można go kupić, ale można także przygotować go samemu w domu.
