Zdrowy Styl Życia - Pacjenci.Pl

Lekarze i naukowcy od dawna szukają sekretu długowieczności. Być może jest on bliżej niż się wydaje. 100-letnia Japonka zdradziła 5 zasad, które – jej zdaniem – wydłużają życie, pomagają zachować sprawność i które stosuje na co dzień.

Gdy w brzuchu zbierają się gazy, ból bywa nieznośny. Do tego dochodzi dyskomfort związany z tym, że obwód w talii się powiększa, a ubranie zaczyna nas cisnąć. Przyczyn takiego stanu rzeczy upatrujemy zwykle we wzdymających pokarmach, ewentualnie – w braku ruchu.Jednak przyczyna wzdęć może mieć zupełnie inne podłoże. Jeśli nie ustąpią po modyfikacji diety, warto skonsultować się z lekarzem i wykonać pogłębioną diagnostykę. 

Codzienność w zakonie nie jest usłana różami. Kobiety, które decydują się podążać tą ścieżką, muszą liczyć się z wieloma wyrzeczeniami i restrykcjami. To, na ile będą uciążliwe, w dużej mierze zależy od podejścia siostry przełożonej.Życie zakonnic koncentruje się na modlitwie, pracy i wspólnocie, zgodnie z regułą ich zgromadzenia. Każdy dzień zaczynają od porannej modlitwy i Mszy Świętej, a potem wykonują różne obowiązki, takie jak nauczanie, opieka nad chorymi lub praca w klasztorze. Żyją w prostocie, składając śluby czystości, ubóstwa i posłuszeństwa, oddają swoje życie Bogu i służbie innym.

Jak Sylwester, to zabawa! Większość z nas kojarzy tę okazję z kieliszkiem szampana o północy i alkoholem jako nieodłącznym elementem imprez. Jednak coraz więcej osób decyduje się spędzić ten wieczór inaczej. Dlaczego Sylwester bez alkoholu może być najlepszym wyborem? Wybierasz się na Sylwestrowy bal? A może planujesz przywitać nowy rok w gronie najbliższych? Bez względu na to, gdzie spędzisz tę wyjątkową noc, weź pod uwagę możliwość świętowania bez alkoholu.